¿Qué es el aceite de neem?
El aceite de neem es un subproducto natural del árbol de neem, un tipo de hoja perenne que crece principalmente en la India. El aceite se presiona de las frutas y semillas del árbol.
Esta? Maravilla planta? ha sido ampliamente utilizado en la medicina tradicional y ha demostrado efectos antiinflamatorios y antibacterianos.
Pero, ¿el uso de aceite de neem puede dar como resultado un cuero cabelludo y un cabello más saludables? Esto es lo que dice la investigación, cómo usarlo por vía tópica y más.
¿Cómo se supone que beneficia a tu cabello?
Los informes anecdóticos sugieren que el neem puede:
- acondiciona tu cuero cabelludo
- promover el crecimiento del cabello sano
- Sellar temporalmente los folículos pilosos.
- calmar el frizz
- minimizar los grises
- reducir la caspa
- tratar piojos
Muchas de estas afirmaciones aún no se han estudiado a través de la investigación clínica, por lo que su eficacia general no está clara.
Lo que dice la investigación
La investigación sobre los efectos del aceite de neem en la salud del cabello es limitada.
Salud en general
El aceite de neem es rico en:
- ácidos grasos
- limonoides
- vitamina E
- triglicéridos
- antioxidantes
- calcio
La aplicación tópica entrega estos nutrientes directamente a su cabello, lo que podría resultar en bloqueos más saludables.
También vale la pena señalar que la vitamina E y otros antioxidantes pueden ayudar a las células de la piel a regenerarse. Esto puede promover un cuero cabelludo más saludable, minimizando la caspa y dando como resultado un cabello más saludable.
Caspa
El aceite de neem contiene el ingrediente activo nimbidina. Algunas investigaciones anteriores sugieren que la nimbidina puede ayudar a suprimir la inflamación, lo que puede ser útil para tratar la dermatitis, la psoriasis u otra irritación del cuero cabelludo.
Neem es también un antifúngico conocido. En algunos casos, la caspa y la irritación pueden resultar de la acumulación de levadura en el cuero cabelludo.
Aunque se necesita más investigación, hay razones para creer que la aplicación tópica puede ayudar a aliviar estos síntomas.
Los piojos
Los investigadores en un estudio de 2011 encontraron que el extracto de semilla de neem mató con éxito las larvas de los piojos después de 5 minutos de tratamiento y los piojos adultos después de 10 minutos de tratamiento.
Esto puede ser debido al contenido de azadirachtin del aceite. La azadiractina puede dificultar el crecimiento de los insectos y poner huevos al interferir con sus hormonas.
Cómo usarlo
Los informes anecdóticos sugieren que la aplicación tópica es el enfoque a seguir. Algunas personas también consideran la suplementación oral.
Aunque la combinación de equipos con aceite de neem oral y tópico puede ser una opción, debe comenzar con un solo método. Esto te permitirá ver cómo reacciona tu cuerpo.
También debe hablar con un médico u otro proveedor de atención médica antes de usar el neem oral y tópico.
Aceite de neem tópico
Preparación
Siempre debe diluir aceite puro de neem con un aceite portador, como aceite de jojoba, oliva o coco, antes de la aplicación tópica.
Una buena regla general es agregar 1 onza de aceite portador por cada 12 gotas de aceite de neem.
También debe completar una prueba de parche antes de aplicar aceite de neem diluido o soluciones de venta libre (OTC) que contengan aceite de neem en el cabello o la piel. Esto le permitirá identificar cualquier sensibilidad antes de la aplicación completa.
Para hacer una prueba de parche:
- Aplique una cantidad del tamaño de una moneda pequeña de aceite de neem diluido o un producto a base de aceite de neem en el interior de su antebrazo.
- Cubra el área con una venda y espere 24 horas.
- Si experimenta enrojecimiento, urticaria u otros signos de irritación, lave el área y deje de usarla.
- Si no experimenta ningún efecto secundario dentro de las 24 horas, debe ser seguro aplicar en otro lugar.
Si su piel tolera la solución, puede avanzar con una aplicación completa.
Solicitud
Puede dejar el aceite de neem diluido durante 30 minutos a 1 hora antes de enjuagar y lavar con su champú habitual.
Si no quieres hacer el tratamiento de aceite estándar, puedes mezclar un par de gotas de aceite de neem con una cucharada de tu champú habitual.
De cualquier manera, asegúrate de masajear la solución en tu cuero cabelludo y trabajar desde las raíces hasta las puntas.
Puede aplicar aceite de neem diluido una vez al día durante 1 a 2 horas a la vez. Dejarlo en el cabello durante la noche o usarlo con más frecuencia puede provocar irritación.
Las soluciones prefabricadas, como los champús de venta libre, pueden tener diferentes pautas. Siempre siga las instrucciones en la etiqueta del producto.
Posibles efectos secundarios y riesgos.
El aceite de neem diluido generalmente se considera seguro para uso tópico. Las personas que tienen la piel sensible pueden tener más probabilidades de experimentar picazón u otra irritación.
Diluir el aceite puro de neem, o usar una solución diluida previamente preparada, es clave para minimizar la irritación. Realizar una prueba de parche también puede ayudarlo a evaluar su riesgo de irritación.
Productos a considerar
Depende de usted si desea diluir el aceite de neem puro o utilizar un producto para el cabello a base de neem premade.
Los aceites populares y los productos a base de aceite incluyen:
- Oleavine Health Professional All Natural Neem Oil
- Foxbrim Naturals Neem
- Champú Shea Moisture de coco e hibisco, rizo y brillo con proteína de seda y aceite de neem
- Acondicionador TheraNeem Naturals
Suplementos de neem
La investigación sobre el aceite de neem es limitada, especialmente en lo que respecta a la salud general del cabello y el cuero cabelludo.
La investigación que tenemos es principalmente sobre la aplicación tópica, por lo que no está claro qué tan efectivos son los suplementos para uso cosmético.
También es importante tener en cuenta que los suplementos no están regulados para la seguridad del producto por la Administración de Medicamentos y Alimentos (FDA) de los EE. UU. Solo debes comprar suplementos de fabricantes de confianza.
Hable con un médico u otro proveedor de atención médica antes de agregar suplementos de neem a su rutina. Pueden ayudarlo a evaluar su riesgo individual de efectos secundarios e interacciones.
También pueden recomendar un suplemento de buena reputación o sugerir una terapia más confiable.
Si decide utilizar suplementos de neem, siga los productos comercializados como "neem". o la hoja de neem.
Hay varios ingredientes activos en el aceite de neem, y se necesita más investigación para determinar qué ingrediente corresponde con cada beneficio. No está claro si los ingredientes activos aislados son tan efectivos como el aceite de neem en su totalidad.
Gama de dosificaciones con los fabricantes. La dosis promedio de suplemento administrada por los fabricantes es de alrededor de 1,300 miligramos (mg) por día. Esto se suele dividir entre dos dosis.
Posibles efectos secundarios y riesgos.
Los suplementos no son adecuados para niños menores de 12 años o personas que están embarazadas o amamantando.
Algunas personas experimentan cólicos o náuseas después de tomar suplementos de neem. Puede minimizar el riesgo de estos efectos secundarios si toma la dosis recomendada con alimentos y agua.
No debe ingerir neem ni tomar otros suplementos sin supervisión médica. Neem puede interactuar con ciertos medicamentos o condiciones subyacentes.
En algunos casos, la ingestión puede causar toxicidad. Busque atención médica de emergencia si experimenta vómitos, dificultad para respirar u otros síntomas graves.
Productos a considerar
Hable con un proveedor de atención médica antes de agregar un suplemento de neem a su rutina. Ellos pueden responder cualquier pregunta que tenga y aconsejarle sobre sus riesgos individuales.
Algunos suplementos populares incluyen:
- India orgánica Neem
- Hoja de Neem de Nature's Way
- SuperiorLabs Neem Leaf
La línea de fondo
Se necesita más investigación para determinar realmente cómo el aceite de neem afecta la salud general del cuero cabelludo y del cabello.
Si bien puede ser seguro intentarlo como un refuerzo general, debe hablar con un médico u otro proveedor de atención médica antes de usar el neem para tratar la inflamación crónica, los piojos o cualquier otra condición subyacente.
Pueden recomendarlo junto con tratamientos OTC y de prescripción más establecidos.
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