¿Por qué te frotas los ojos?
Frotarse los ojos puede significar muchas cosas. Es posible que tenga una infección ocular, alergias u otro problema de salud. Frotar los ojos también puede ser un reflejo o hábito.
Debe evitar frotarse los ojos porque puede dañarlos si los frota demasiado fuerte o con demasiada frecuencia.
¿Qué te hace frotar los ojos?
Hay varias condiciones de salud diferentes que pueden hacer que te frotes los ojos. Éstos incluyen:
Infeccion ocular
La conjuntivitis, o conjuntivitis, es una infección común que causa picazón en los ojos. Por lo general, lo contrae una bacteria o un virus en los dedos que se transmite al tocar el ojo. La infección a menudo hace que su ojo se vuelva rosa o rojo. Otro síntoma común es un líquido amarillo o claro en sus pestañas o en las esquinas de sus ojos.
Esta infección no suele causar dolor, pero es posible que tenga una sensación de picazón que le haga frotarse los ojos.
La conjuntivitis es altamente contagiosa y se transmite fácilmente al entrar en contacto con alguien que está infectado.
Alergias
Algunas personas que tienen alergias experimentan picazón en los ojos, lo que les hace frotarse los ojos.
Un estudio encontró que frotarse los ojos cuando se expone a un alérgeno hace que sienta la necesidad de frotarlos más.
Otros síntomas que acompañan a las alergias son estornudos, ojos llorosos y congestión nasal. Algunas personas tienen alergias estacionales debido a lo que está creciendo afuera. Otros pueden ser alérgicos a los alimentos, picaduras de insectos o medicamentos. Algunas causas adicionales incluyen:
- Blefaritis se produce cuando los párpados están inflamados porque las glándulas sebáceas están obstruidas. Algunos de los síntomas pueden incluir picazón o inflamación de los ojos y pestañas con costras.
- Fatiga visual es causado cuando tus ojos están cansados después de mirar muy duro algo. Esto puede causar ardor o picazón.
- Ojos secos Se producen cuando tus ojos no producen suficientes lágrimas. Esto puede hacer que sus ojos se sientan picazón.
El resfriado común y la sinusitis también pueden causar picazón en los ojos, al igual que usar lentes de contacto o tener un objeto extraño en el ojo.
¿Puedes causar lesiones frotándote los ojos?
Frotar demasiado fuerte o con demasiada frecuencia podría dañar la lente de su ojo o la córnea. Esto podría provocar una discapacidad visual o una infección que requiera atención médica. Debe llamar a su médico de inmediato si experimenta:
- dolor de ojo
- sensibilidad a la luz
- visión reducida
- visión borrosa
- enrojecimiento o inflamación
- dolor de cabeza
- náusea
- fatiga
Estos podrían ser síntomas de daño ocular y deben evaluarse de inmediato.
Consejos para dejar de frotarse los ojos.
La mejor manera de dejar de frotarse los ojos es tratar la causa subyacente que los hace picar. El tratamiento puede incluir:
- Medicamentos de venta libre: La solución salina o las gotas para los ojos pueden limpiar sus ojos y eliminar cualquier suciedad que pueda estar causando irritación.
- Prescripción médica: Un médico tendrá que prescribir medicamentos para tratar la conjuntivitis. También puede necesitar medicamentos o inyecciones si tiene alergias.
También puede aplicar una compresa tibia en los ojos para aliviar la irritación.
Pruebe estos consejos si se está frotando los ojos como un hábito, en lugar de como una reacción a un síntoma:
- Toma conciencia de lo que estás haciendo con tus manos. Resiste la tentación de frotarte los ojos.
- Use guantes o mitones cuando tenga dificultades para mantener los dedos alejados de la cara. Tener algo que cubra tus dedos dificultará el roce.
- Encuentra algo más que hacer con tus manos. Podrías apretar una pelota de estrés o frotar una roca lisa.
La comida para llevar
Consulte a su médico si ha tenido síntomas prolongados de ojos secos, incluidos ojos rojos, irritados, cansados o doloridos. Su médico puede tomar medidas para determinar qué le molesta a los ojos o remitirlo a un especialista.
Asegúrate de mantener tus manos limpias. Esto ayudará a evitar que los gérmenes se propaguen a su cara y sus ojos.
