En muchos sentidos, Montel Williams desafía la descripción. A los 60 años, es vibrante, franco y tiene una larga e impresionante lista de créditos. El conocido programa de entrevistas. Autor. Empresario. Ex marine. Submariner de la marina. Snowboarder Sobreviviente de esclerosis múltiple. Y ahora, su último papel es un feroz defensor de la lesión cerebral traumática (TBI).
Healthline recientemente se sentó con Williams para hablar sobre los problemas de salud y las pasiones personales que se han convertido en el punto focal de su vida profesional. También sucede que marzo es el Mes de la Concientización sobre las Lesiones Cerebrales y, como está a punto de descubrirlo, concienciar a las personas se ha convertido en la misión de Montel.
TBI: Sufrir en silencio
En el momento en que le preguntas a Williams sobre TBI, se lanza a los números. Y los números son alarmantes:? Solo en los Estados Unidos ahora mismo, los que sufren a diario, son más de 5,2 millones de personas que tienen algún tipo de lesión cerebral traumática o de conmoción cerebral. Cada día, 134 personas mueren como resultado de una lesión cerebral traumática o conmoción cerebral. El costo anual en 2010 fue de $ 76.5 mil millones, incluidos $ 11.5 mil millones en costos médicos directos y $ 64.8 mil millones en costos indirectos. ¿Todo esto se basa en la pérdida de salarios, la productividad y ese tipo de cosas? Tenemos un asesino silencioso en Estados Unidos que está presionando a todos los niveles de nuestra sociedad. Es por eso que un mes como este mes es tan importante.
Para muchos, el término? TBI? tiende a evocar imágenes de aquellos cuyos cuerpos están expuestos a extremos, como los jugadores de fútbol o los soldados que han visto el servicio activo. Como un ex militar mismo, la prevalencia de TBI en los veteranos es una gran parte del panorama para Williams. Pero también se apresura a señalar que la TBI puede ser causada por cualquier golpe, golpe o sacudida en la cabeza que interrumpe la función normal del cerebro. Inicialmente, no puede causar más que confusión o una pérdida muy breve de la conciencia. Pero puede agravarse con el tiempo. Williams se ha vuelto muy versado en el tema y lo describe de esta manera:? Puede tener una pérdida total de la conciencia, pero cuando se despierta puede tener cosas como la pérdida de la memoria y, luego, síntomas muy leves, como hormigueo, entumecimiento o falta de equilibrio. , cosas que podrías pensar, oh, simplemente va a desaparecer, pero no desaparecen.
Los síntomas progresivos pueden ir desde dolores de cabeza hasta cambios de humor o zumbidos en sus oídos. De acuerdo con Williams y en base a su trabajo con la Asociación de Lesiones Cerebrales de América, “hay más de 300,000 personas al año que suceden y ni siquiera se revisan. Terminan en los seis y siete meses del médico debido a síntomas residuales. Por eso es tan importante que la gente preste atención.
Las similitudes entre TBI y MS
Williams también admite que tiene razones personales para su interés en TBI. ? Cuando miras el cerebro de una persona que tiene EM, su cerebro está plagado de cicatrices, porque la mayoría de las personas ni siquiera entienden que la EM significa esclerosis múltiple, que en latín significa cicatrices múltiples. Tenemos múltiples cicatrices a lo largo de la materia gris o la materia blanca en nuestros cerebros y nuestras cuerdas espinales.
Williams espera que abogar por la investigación y el tratamiento en el mundo de la lesión cerebral traumática abra las puertas al descubrimiento y la esperanza de las personas con EM y otras enfermedades desmielinizantes. Una de las formas en que está desempeñando su papel es abogando por el acceso a los juicios.
Ensayos de lesión cerebral
Los ensayos clínicos existen, y Williams quiere facilitar que las personas los encuentren. Él creó BrainInjuryTrial.com, para permitir que las personas se conecten en línea y vean si ellos, o un ser querido, pueden calificar para participar en un ensayo clínico basado en sus síntomas.
Una vez más, la historia detrás de la empresa es personal. Hace seis años y medio, Williams fue invitado a participar en un ensayo en la Universidad de Wisconsin. Él lo acredita por ayudarlo a manejar su EM de formas nuevas y altamente efectivas. Para él, fue un cambio de juego.
? Hay ensayos que se están llevando a cabo en este momento y que se encuentran en la tercera fase y han mostrado esperanza para brindar alivio a los pacientes. También podría estar participando en una prueba ahora mismo que podría ayudarlo ahora mismo, seis años, tres, cuatro, cinco años antes de que alguien más tenga la oportunidad de recibir ayuda. Si alguien me dijera que podría dejar de esperar cinco años, estoy adentro. ¿Por qué sufriría otros cinco años si pudiera estar a la vanguardia y también ser responsable de dar esperanza a tantos otros?
El diagnóstico que lo empezó todo.
En 1999, a Montel Williams se le diagnosticó esclerosis múltiple. En sus palabras, "probablemente he tenido EM desde 1980, y simplemente no me diagnosticaron correctamente, así que digamos que la he tenido durante 40 años". Como muchos, lo primero que hizo fue leer todo lo que pudo obtener sobre la EM.
? Un sitio web hablaba sobre la esperanza de vida, y decía que para un hombre afroamericano, se reduce la esperanza de vida entre 12 y 15 por ciento. Esto fue 2000, así que estoy mirando esto y pensando que decía que la esperanza de vida de un hombre afroamericano en ese momento era de 68 1/2. Si la vida se reduce en un 15 por ciento, eso sería 9.2 años menos que 68 años. Eso es 59.1. Eso significa que estaría muerto en este momento. Tengo 60 años. En el momento en que escuché eso, eso me dio nueve años de vida. Estoy como, ¿estás loco? Eso no está sucediendo.
¿Venciendo las dificultades? y el calor
Cualquiera que sepa de Montel Williams sabe que es un hombre en una misión. Hoy, su misión es mantenerse saludable y ayudar a otros a hacer lo mismo, ya sea facilitando el acceso a los ensayos clínicos o lanzando su Living Well con los productos Montel. Y en caso de que te lo preguntes, él realmente practica lo que predica. ? Tengo una campaña este año, se llama 'Six Pack a los 60', y créeme, tengo uno y más.Estoy haciendo snowboard. Solo este año, ya tengo 27 días y casi 30 días, y obtendré otros siete u ocho antes del final de la temporada. Probablemente vaya a hacer snowboard en Chile este verano.
Irónicamente, fue su diagnóstico de EM lo que inicialmente lo llevó al snowboard. ? Cuando me diagnosticaron esclerosis múltiple por primera vez, tuve una aversión al calor realmente extrema. Cada vez que la temperatura superaba los 82 grados, tenía que salir de América del Norte. Iba a Sudamérica y pasaba los veranos en el invierno en Santiago, Chile. Pensé que haría algo, y me metí en el snowboard cuando tenía más de 45 años. Comencé a hacer algo en el frío. Es tan liberador. De hecho, aprendí a hacerlo casi como snowboarder para discapacitados. Tuve algunos problemas de flexión de la cadera izquierda muy graves. Mis tobillos no funcionaron como la mayoría. Debido a este protocolo y esta cosa especial que había estado haciendo con el dispositivo Helios, esto me ha devuelto mi cuerpo.
Predicando el poder de la comida.
Si crees que a Williams le apasiona el acondicionamiento físico, haz que comience con el tema de la comida. Como muchos de los que viven con enfermedades crónicas, él está íntimamente al tanto del poder que tiene la nutrición en el cuerpo.
? El treinta por ciento de su salud está en sus manos, la palma de su mano en función de lo que pone en su boca, en función de la forma en que mueve esa palma en algún tipo de ejercicio y la forma en que realmente la pone sobre su boca para manténgase saludable de gritar y gritar y esas cosas, y controlarse emocionalmente. El treinta por ciento de cómo te sientes, puedes controlarlo. ¿Cómo te atreves a no tomar responsabilidad por ese 30 por ciento?
? Mi 30 por ciento para mí es el 70 por ciento. Estoy tratando de impactar cada aspecto del día en cada aspecto de mi vida en cómo me siento. Me comunico con mis emociones. Me comunico con ellos. Si necesito meditar a la mitad del día, lo haré. Cualquier cosa que pueda hacer para reducir el estrés y la inflamación, lo haré, y al hacerlo, afectará la calidad de mi vida.
En este momento, hago muchos batidos y batidos. Comí todos los días un batido de proteínas con sandía, arándanos, espinacas y un plátano, junto con un poco de proteína en polvo. Esa es normalmente mi comida de desayuno todos los días. Ahora estoy cambiando mi dieta un poco, porque voy a comenzar a cargar de frente. A medida que tengas más de 60 años, y realmente deberías comenzar esto cuando tengas más de 50 años, realmente lo tenemos todo mal en nuestra sociedad. Comemos un desayuno moderado, un almuerzo mediano y una gran cena. Comemos mal. Todos deberíamos estar comiendo un gran desayuno y comiendo más durante la mañana. Eso alimenta tu día. Un almuerzo moderado y una cena muy pequeña, y esa cena debe consumirse realmente antes de las 5:30, a las 6 en punto, porque debe permitirse al menos cinco horas entre el momento en que come y el tiempo que se acuesta a dormir. Permitirá que la comida pase a su colon y salga de su estómago, por lo que las cosas como la indigestión se detienen y comienzan a desaparecer.
Palabras de sabiduría de Williams
Cuando se le pregunta por su filosofía de vivir una vida feliz y saludable, Williams dice esto: "¿Cambiar el paradigma?" En mi tercera entrevista después de mi diagnóstico con EM, dije que esto es realmente una bendición. Es una bendición porque, una, me hará conocer más a mí de lo que nunca había sabido en mi vida, porque la EM nunca me va a definir. Puede que tenga MS, MS nunca me tendrá. Al mismo tiempo, al final del día, si realmente trabajo duro, podría mejorar esto para cualquier otra persona con mi enfermedad. ¿Qué legado sería mejor dejar en la vida que saber cuándo te has ido, has mejorado la vida de los demás?
Recursos y lectura adicional
- Para obtener más información sobre la lesión cerebral traumática, vaya a Brain Injury Association of America.
- Descargue la aplicación MS Buddy para conectarse con otras personas que tienen EM.
- Echa un vistazo a lo que los bloggers de MS están diciendo. ¿Los mejores blogs de esclerosis múltiple del año de Healthline? te ayudará a empezar.
- Para obtener más información sobre la defensa de la EM, visite la National MS Society.
