Siempre ha habido un estigma en torno a la salud mental. No solo se supone que no debemos hablar sobre cómo nos sentimos o por lo que estamos pasando, sino que también debemos mostrarnos en las redes sociales en todo momento.
Es un Catch-22, ¿verdad?
Afortunadamente, las mareas están cambiando. Los raperos como Jay-Z están abatiendo la idea de ir a terapia, y las series de televisión son como 13 razones por las que? y? al hueso? están provocando una conversación sobre todo, desde el suicidio hasta la alimentación desordenada.
Ya sea que esté tratando con algo o conozca a alguien que lo sea, estos 10 libros pueden ayudarlo a ampliar su visión del mundo. Estas historias están bien escritas y contadas con tanta empatía que los lectores de todas las edades y etapas de la vida obtendrán una mejor comprensión de cómo puede ser vivir con una enfermedad invisible.
Jazmín de los santos
Algo en el medio por Melissa de la Cruz (octubre de 2016)
La preparatoria es difícil, y descifrar la fórmula para las admisiones a la Ivy League puede ser un colapso mental. Pero para la estudiante de honor Jasmine de los Santos, es la única manera de lograr el sueño americano.
Sus padres inmigrantes filipinos han sacrificado todo por ella y sus hermanos, y retirarse bajo la presión no es una opción. Así que ella trabaja arduamente para mantener sus calificaciones, se involucra en algunas actividades extracurriculares y trabaja después de la escuela con la esperanza de tener éxito.
Cuando recibe un premio académico nacional, los padres de Jasmine se ven obligados a aclarar sus visas de trabajo vencidas. ?¿Algo en el medio? Sigue a Jasmine y sus pensamientos cuando llega a un acuerdo con la traición de sus padres y lidia con su estatus de indocumentada.�
Los personajes navegan su recorrido de: estrés, ansiedad
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Jude sweetwine
Te regalaré el sol de Jandy Nelson (septiembre de 2014)
Jude y su hermano gemelo Noah son inseparables. Luego, la tragedia golpea, separando emocionalmente a la familia. Un ejercicio vertiginoso en el tiempo y el lugar, ¿Te daré el sol? Se alterna entre las perspectivas de los gemelos para contar la historia de sus vidas.
A los 13 años, Noah está aprendiendo lo que significa estar solo y estar enamorado de una vez. Avanzamos tres años y encontramos a Jude, de 16 años, viviendo los sueños de Noah en la escuela de arte que siempre codiciaba.
Lleno de culpa, el fuerte sentido de sí mismo de Jude ha dado paso a rituales supersticiosos en un esfuerzo por compensar lo que ha hecho. ¿Pero será suficiente?
Los personajes navegan su recorrido de: pena, amor, identidad
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Cath Avery
Fangirl de Rainbow Rowell (septiembre de 2013)
Con el fandom a la vanguardia, ¿Fangirl? aborda todo, desde crecer con una madre ausente y un padre bipolar, hasta salir de casa por primera vez.
Entra cat Ser fan de Simon Snow es, literalmente, toda su vida. Si no está escribiendo fan fiction, está chateando en los foros. Y si ella no está en los foros, probablemente esté releyendo el fic de alguien o trabajando en un cosplay.
Ya sea que tu lealtad sea hacia One Direction, Star Trek o algo intermedio, probablemente estés familiarizado con el sentido de pertenencia que conlleva ser parte de un fandom. Para muchos, es suficiente para ahogar las inseguridades y las insuficiencias que pueden afectar la vida cotidiana. Y para Cath, es una forma de hacer frente cuando todo se derrumba.
Los personajes navegan su recorrido de: pena, estrés, ansiedad
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Will Grayson
will grayson, will grayson por John Green y David Levithan (abril de 2010)
Según Will Grayson, ¿días de salud mental? son poco más que un lujoso día de descanso para las personas que no tienen una enfermedad mental crónica. Después de todo, la depresión, la ansiedad y otras afecciones de salud mental no se van a enfermar cuando no tienes la energía para lidiar. Sin reducirlo a su condición, esta novela coescrita sigue a dos personajes del mismo nombre cuando el azar los lleva a cruzarse y navegar por un punto de inflexión en cada una de sus vidas, sin un remedio mágico para salvar el día.
Los personajes navegan su recorrido de: depresión, amor, identidad
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Lia overbrook
Wintergirls de Laurie Halse Anderson (marzo de 2009)
¿Wintergirls? no huye de los horrores de comer desordenadamente, y no intenta minimizar la mentalidad que puede llevar a alguien allí.
Comer desordenado siempre ha estado en el corazón de la amistad de Lia y Cassie, una competencia constante para ver quién puede perder peso primero. Pero cuando se rompe el esófago de Cassie, una complicación causada por la bulimia, termina su vida y lleva a Lia a los brazos de su anorexia. Lo que una vez le dio un sentido de logro es ahora la fuente de su auto-odio.
Aunque su descripción ha sido criticada por algunos críticos, este libro está muy lejos de los blogs de Tumblr o las publicaciones de Instagram. No trivializa estos trastornos como un problema femenino, sino como un problema de salud. La anorexia y la bulimia a menudo se caracterizan por síntomas como deshidratación y amenorrea y, en el peor de los casos, pueden provocar insuficiencia cardíaca.
Los personajes navegan su recorrido de: dolor, anorexia, bulimia, autolesiones
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Laurel
Cartas de amor a los muertos de Ava Dellaira (abril de 2008)
La hermana mayor de Laurel, May, amaba a Kurt Cobain. Así que cuando Laurel tiene la tarea de escribir una carta a una persona muerta, Kurt es la primera persona que viene a la mente. Murió joven, al igual que May, y sus padres también se divorciaron.
Al escribirle a Kurt, Laurel encuentra un tipo de catarsis que no ha sentido desde que su hermana la dejó. Ella nunca entrega la tarea, pero continúa escribiendo a los grandes - Amy Winehouse, Janis Joplin, Heath Ledger - cualquiera que se fue demasiado pronto.Nada está fuera de los límites, sus cartas abarcan desde el primer amor hasta el abuso doméstico y la agresión sexual, mientras procesa lo que ha pasado y comienza a sanar.
Los personajes navegan su recorrido de: pena, abuso, agresión sexual, amor, identidad
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Annabel Greene
Just Listen de Sarah Dessen (febrero de 2008)
Una lección en las apariencias, "Sólo escucha". nos recuerda que nunca se sabe realmente por lo que está pasando otra persona.
¿Aunque ella juega? ¿La niña que lo tiene todo? En los anuncios, la modelo adolescente Annabel siente que no tiene nada. Su madre está fuera de su alcance, su hermana está luchando contra un trastorno alimentario y sus amigas casi han desaparecido.
Luego viene Owen. Solitaria por elección, Owen entra en la vida de Annabel en un momento en que ella más lo necesita. Libre de juicios o deshonestidad, Owen ayuda a Annabel a aprender cómo dejar de lado sus expectativas, y lo que otros esperan de ella, para trazar su propio rumbo.
Los personajes navegan su recorrido de: estrés, ansiedad, amor, identidad, agresión sexual
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Charlie Kelmeckis
Las ventajas de ser un florero por Stephen Chbosky (febrero de 1999)
Esta lista no sería nada sin el cuento por excelencia de la mayoría de edad de Chbosky. En ella nos encontramos con Charlie, alguien que está presente pero, para bien o para mal, siempre se encuentra al margen.
A medida que entra en su primer año de escuela secundaria, sus luchas internas se están volviendo rápidamente evidentes para el resto del mundo. Está triste todo el tiempo, no sabe cómo interactuar con niños de su edad, y su única forma de consuelo son las cartas que escribe a un amigo sin nombre.
Pero luego se encuentra con Sam y Patrick, y toda su vida se desenreda. Esta novela va más allá para demostrar que no importa la edad o el trauma reciente, sus efectos son duraderos.
Los personajes navegan su recorrido de: agresión sexual, depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático, abuso, amor, identidad
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Holden Caulfield
The Catcher in the Rye por J.D. Salinger (julio de 1951)
Sí, Holden es un chico de 16 años de mal humor. Pero en muchos sentidos, ¿todavía tiene la inocencia y la ingenuidad? de un niño pequeño. De lejos, el libro más polarizador de nuestra lista, "The Catcher in the Rye". Narra una aventura de torbellinos en la adolescencia.
Además de la angustia y la ansiedad habituales de los adolescentes, Holden está tratando abiertamente con la depresión. Su hermano menor, Allie, falleció, su familia es un desastre, y él no sabe cómo manejar su recién desconocida existencia.
Aunque su viaje está coloreado por la ira y el dolor, estos sentimientos solo lo impulsan más en el camino del autodescubrimiento.
Los personajes navegan su recorrido de: dolor, depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático
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'Fulano de tal'
El fondo de pantalla amarillo de Charlotte Perkins Gilman (enero de 1892)
¿Un precursor de la señora Virginia Woolf's? Dalloway ,? ¿El fondo de pantalla amarillo? explora la relación entre la mujer moderna y la enfermedad mental, percibida o no.
En este cuento, nos encontramos con un narrador anónimo cuya historia se desarrolla a través de entradas de diario escritas en secreto. Se revela rápidamente que nuestra Jane Doe ha sido condenada a una cura de descanso. por su médico, que también resulta ser su marido.
Su confinamiento involuntario la lleva a cuestionar su propia cordura y bienestar, y antes de que nos demos cuenta, sucumbe a la locura. Pero, ¿estaba ahí para empezar?
Con la información médica actual en mente, podemos suponer que ella estaba lidiando con la depresión posparto. No era un problema de nervios o de psicosis, sin importar lo mal que su médico-marido quisiera escribirla como histérica. Desafortunadamente, este maltrato y mal diagnóstico todavía ocurren, así que confíe en su instinto y no dude en obtener una segunda opinión.
Los personajes navegan su recorrido de: depresión posparto, identidad, manía
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Ahora, editora de Healthline.com, Tess Catlett creció en un hogar donde se celebraba la lectura pero no los personajes seculares. Fiel a sus raíces en Matilda, ella arrastraba su mochila Lisa Frank a la biblioteca pública y la llenaba con cualquier cosa que pudiera tener en sus manos, incluidos esos libros de "Harry Potter" que su madre estaba tan preocupada. Siéntase libre de enviarle sus recomendaciones YA en Twitter.
