Compartir en PinterestIllustration by Ruth Basagoitia El otro lado de la pena es una serie sobre el poder de la pérdida que cambia la vida. Estas poderosas historias en primera persona exploran las muchas razones y maneras en que experimentamos el dolor y navegamos en una nueva normalidad.
Unos años después del huracán Katrina, Oliver Blank, un artista, diseñador y músico, vivía en Nueva Orleans. En el vecindario de Bywater, donde quedaron los restos de la devastación de la tormenta, Blank recuerda haber caminado junto a una pared y haber visto las palabras: ¿Qué le dirías a la persona que se escapó? Escrito en hermosa cursiva. Sorprendido por la pregunta, lo anotó en un cuaderno.
En 2014, Sarah Urist Green se acercó a Blank para crear un proyecto de arte interactivo para "The Art Assignment". una producción digital semanal en PBS que es alojada por Green. Al recordar la frase que vio en la pared de Nueva Orleans, Blank tuvo una idea: la gente llamaría a un número de teléfono, dejando un mensaje con su respuesta a la pregunta, "¿Qué le dirías a la persona que se escapó?
"Esperábamos unos cientos de llamadas, pero recibimos miles de mensajes de personas de todo el mundo". En blanco dice Al escuchar los mensajes emocionales de las personas que llamaban, Blank se sintió responsable de compartir más de sus historias.
En mayo, convirtió el proyecto de arte en un podcast, "The One Who Got Away". e incluso compuso música para acompañar cada episodio.
Mientras que las personas que llaman dejan mensajes emocionales sobre varios tipos de pérdida, el dolor los agarra a la mayoría de ellos mientras luchan con cómo despedirse de un amor perdido.
? Tú eras el uno, el que se escapó. Mi hombre perfecto Y alguien va a pasar el resto de sus vidas mirando hacia tu hermosa cara. Y no seré yo. - ¿Una persona que llama? ¿El que se escapó?
Pasar por una ruptura puede ser traumático. Al igual que otros traumas, como la muerte de un ser querido, las rupturas pueden causar un dolor abrumador y duradero. Pero, ¿cómo lamentamos estas pérdidas, especialmente cuando la persona todavía puede aparecer en las redes sociales o estar conectada con amigos o compañeros de trabajo?
Antes de cada episodio del podcast, Blank aborda estas preguntas existenciales. En el segundo episodio, habla sobre el significado de las despedidas y dice: "Todo lo que tenemos es el recuerdo de nuestro tiempo con los demás". También reflexiona sobre su propia angustia y comparte que rechazó a la persona que más amaba.
Healthline se sentó con Blank y le preguntó cómo el podcast ayuda a las personas que llaman a procesar el dolor de ruptura.
¿De qué manera son las rupturas como el dolor?
Similar a la muerte, podemos llevar el dolor de las rupturas con nosotros durante meses, incluso años.
Alrededor del episodio 3 del podcast, mi compañero a largo plazo terminó conmigo. Trabajar en el podcast aumentó la experiencia de lo que estaba pasando. Sentí una profunda pérdida. Fui desconectado, y mi pena fue amplificada. Lo que ayudó fue escuchar los mensajes que habían dejado las personas que llamaban. Me recordó que otros habían pasado por algo similar.
Cuando las personas hablan de una ruptura, a menudo usan el mismo lenguaje que cuando alguien muere. Creo que es porque tenemos una gama de palabras para la comunicación relativamente limitada cuando se trata de pérdida.
Pero el podcast iluminó que incluso si las personas están profundamente heridas y se sienten destrozadas, sobreviven.
"Cada noche estás en mis sueños, y ha llegado al punto en que no quiero despertar". - ¿Una persona que llama? ¿El que se escapó?
¿Es el sentimiento de la persona que no existe en tu vida nunca más el mismo que no existe en absoluto?
A menudo, con una ruptura y cuando alguien muere, buscamos el cierre porque nos sentimos incómodos con la tristeza. De esta manera, las pérdidas son similares.
Estamos perdiendo a alguien que estaba incrustado en nuestra vida. Ya no nos despertamos para ver la cara de esta persona a nuestro lado en la mañana. Ya no podemos llamar a esta persona para chatear por unos momentos en un día ocupado. Los aniversarios adquieren un significado nuevo y potente. Y nunca más podrás visitar los lugares que compartieron juntos.
Pero con una ruptura, el sufrimiento puede ser magnificado de una manera particular, porque sabes que la otra persona todavía está en algún lugar. A su vez, podemos ser atraídos a morar en cómo Nuestro amor perdido es vivir sin nosotros.
? Eres la primera y única persona de la que me he enamorado, y tengo miedo de que nunca vuelva a sentirme así. No importa cuánto lo intente, no puedo olvidarme de ti. No puedo? - ¿Una persona que llama? ¿El que se escapó?
¿Cómo las redes sociales dificultan el avance de las personas después de una ruptura?
Una vez, mi terapeuta me aconsejó que no revisara el contenido de las redes sociales de mi ex.
Incluso cuando una relación termina, ya sea una amistad distante o una asociación íntima, la huella digital se mantiene. Nuestros feeds se convierten en una representación de la persona que perdimos. Y, sin embargo, en realidad, solo estamos viendo una curada visión de su vida. A partir de ese vistazo tejemos fantasías, creyendo que nuestras narraciones son verdaderas.
? Ha pasado un año, y no me puedo ver con nadie más. Creo que el amor aparece una vez en la vida y cuando se va, se va. Quiero odiarte por hacerme esto. Pero no puedo. - ¿Una persona que llama? ¿El que se escapó?
¿Cómo ayuda el podcast a las personas a procesar su dolor?
¿El que se escapó? puede ser una especie de catarsis para personas que llaman y oyentes por igual. La gente puede llamar al número, 718-395-7556, y responder a la pregunta, "¿Qué le dirías a la persona que se escapó?"
Cuando llaman, a menudo hay un tipo de intercambio que es gratis y directo. Las personas que llaman se olvidan de la construcción, de mí, del programa y de los oyentes. Tienden a hablar directamente con el que se escapó. Es crudo, honesto y emocional. Creo que a menudo escucho un alivio y liberación al final de la llamada.
He escuchado de los suscriptores que? El que se escapó? Es muy diferente a otros podcasts. No es algo para escuchar mientras corres o paseas al perro. No me importaría si lo fuera, pero he escuchado que el espectáculo le pregunta un poco más al oyente. A pesar de que solo dura 25 minutos, es profundamente evocador.
La gente me dice que me conmovió hasta las lágrimas al escuchar cada episodio. Otros crean obras de arte y poesía como respuesta. Y luego hay algunos que poco a poco se animan a llamar y dejar su propio mensaje.
¿Quiere leer más historias de personas que navegan por una nueva normalidad a medida que se encuentran con momentos de dolor inesperados, que les cambian la vida y, a veces, son tabúes? Echa un vistazo a la serie completa aquí.
Juli Fraga es una psicóloga con licencia en San Francisco. Se graduó en PsyD en University of Northern Colorado y asistió a una beca postdoctoral en UC Berkeley. Apasionada por la salud de la mujer, se acerca a todas sus sesiones con calidez, honestidad y compasión. Mira lo que está haciendo en Gorjeo.
