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¿Ha experimentado la picazón en los ojos o la secreción nasal que vienen con muchas alergias? ¿O tal vez tiene una respuesta alérgica más grave a ciertos alimentos, mascotas, plantas o picaduras de insectos?
Cualquiera puede desarrollar una alergia. Las alergias son un problema común. Hasta el 30 por ciento de los adultos y el 40 por ciento de los niños tienen alergias, de acuerdo con la Asthma and Allergy Foundation of America. La mayoría de las personas con alergias, especialmente las graves, ya buscan ayuda médica y tratamiento. Sin embargo, a veces el simple hecho de conocer las experiencias de otros y el apoyo que pueden brindar puede hacer una diferencia en vivir con una condición crónica.
Es por eso que hemos reunido esta lista de los mejores blogs de alergia para seguir este año. Estos bloggers han dedicado su tiempo y energía a los blogs sobre diferentes tipos de alergias, llenos de consejos, historias y apoyo.
Es un pequeño mundo que pica
¿Tienes un niño con alergias? Apreciarás a Jennifer, una madre para dos pequeñas con alergias. Ella ofrece apoyo para los padres que pasan por lo mismo. El blog cubre eczema y asma, también. También incluye enlaces a la tienda de Jennifer, The Eczema Company, junto con su marca de cuidado de la piel. Las publicaciones de Jennifer y bloggers invitados presentan videos sobre eczema e información sobre tratamientos de eczema. Visita el blog.
Flo & Grace
Lexie Croft solía ser la blogger detrás de Lexie's Kitchen and Living. Pero ahora ha cambiado su nombre a un centro de estilo de vida. Afortunadamente, todavía tiene trucos y consejos para las personas que viven con alergias. Este autor de libros de cocina se esfuerza por explorar el bienestar desde todos los ángulos. Visita el blog.
Blog de FARE
Este es el blog oficial de Food Allergy Research & Education (FARE). Ofrece muchas novedades sobre el mundo de las alergias, incluidas recetas para cocinar sin alergenos. Las publicaciones incluyen cartillas para padres, como el uso de plumas de epinefrina. También hay comentarios útiles de productos. Visita el blog.
La vida saludable de Jeanette
El blog de Jeanette Chen incluye recetas saludables para personas alérgicas y para aquellas que intentan vivir sin gluten. Además de las recetas, sus publicaciones tratan sobre la espiritualidad y cómo es cocinar para alguien con cáncer. Si bien el blog no está enfocado únicamente en la cocina sin alérgenos, ofrece un espacio de apoyo para las personas que buscan mejorar su nutrición y lograr una mejor salud. Visita el blog.
Niños con alergias alimentarias
Este blog de la Fundación de Asma y Alergia de América es una necesidad para los padres con niños que tienen alergias alimentarias. El blog ofrece recetas para personas con alergias, las últimas noticias sobre la investigación de posibles tratamientos e ideas para los sustitutos de los alimentos. Visita el blog.
Alimento para el pensamiento: el blog de AllergyEats
Comer a menudo? Querrá consultar la gran cantidad de información en este blog de Paul Antico, padre de tres hijos que tienen alergias alimentarias. El blog enumera los menús de miles de restaurantes y resorts. Obtenga más información sobre los ingredientes a tener en cuenta, así como reseñas de los productos del menú que no tienen alergia en los restaurantes. Visita el blog.
Alergia a los alimentos Buzz
Food Allergy Buzz se actualiza regularmente con las últimas noticias sobre alergias, eventos relacionados con alergias e información sobre medicamentos y tratamientos. Obtenga lo último sobre productos nuevos, incluido el equipo de etiquetado de alimentos para personas con alergias, así como información práctica sobre cómo mantener la configuración escolar segura para los niños con alergias alimentarias. Visita el blog.
Niño alérgico
Robert y Nicole Smith tienen dos hijos con alergias alimentarias severas. En AllergicChild, comparten sus experiencias y conocimientos con otras personas cuyas vidas también se ven afectadas. Brindan consejos sobre cómo viajar con niños que tienen alergias a los alimentos y dónde obtener las mejores comidas para personas con alergias. Visita el blog.
Criando a Jack con celiacos
Tanto el hijo de Kelly como su esposo viven con la enfermedad celíaca. Ella publica las últimas noticias sobre la condición, así como deliciosas recetas sin gluten y consejos sobre cómo vivir y controlar la enfermedad celíaca. Es un centro para los padres y los recién diagnosticados. Las publicaciones oportunas cubren cómo disfrutar de los días festivos y los eventos infantiles mientras evitan el gluten. Visita el blog.
Por favor no pase las tuercas
Sloane Miller, psicoterapeuta, trabajadora social con licencia especializada en el control de alergias alimentarias y autora de "Allergic Girl". corre este blog Algunas publicaciones tratan sobre sus propias experiencias, pero el resto son recetas para personas con alergias alimentarias, todas libres de frutos secos y mariscos. Visita el blog.
Alergia shmallergy
El hijo de Erin es alérgico a una serie de alimentos e ingredientes. En su blog, está abierta a sus experiencias como madre que tuvo que hacer grandes ajustes en su vida para cuidar a su hijo. También ayuda a motivar a otros padres en la misma situación para hacer los cambios que necesitan. Lea sobre sus consejos para lidiar con la ansiedad por alergia a los alimentos, su lista de menús de restaurantes seguros, panaderías para personas con alergias por estado y reseñas de productos. Visita el blog.
Grupo de madres sin nueces
Si su hijo tiene una alergia, es vital que se eduque a usted y a su hijo sobre cómo detectar alergenos, como las nueces en los alimentos. También deberá aprender a preparar comidas sin alérgenos. Este grupo conecta a las madres que tienen hijos con todo tipo de alergias. El blog está lleno de recomendaciones de productos, recetas y consejos para ayudar a las mamás con niños recién diagnosticados. Visita el blog.
Alergia Alimentaria Ninja
El creador de este blog es una madre y ex abogada.Ella comparte recetas saludables, le cuenta todo sobre los últimos alimentos y productos aptos para las alergias y habla sobre las experiencias de su familia.
Las publicaciones también incluyen cómo educar a los niños sobre sus alergias para que puedan prevenir mejor la exposición y los ataques. Los padres apreciarán sus consejos para hacer frente y prosperar con un ser querido que tiene alergias alimentarias. Visita el blog.
Snacksafely
SnackSafely es un gran recurso para las últimas noticias e información sobre alergias, especialmente alergias a los alimentos. Este blog proporciona una colección de marcas comprometidas a proporcionar bocadillos y productos alimenticios seguros para personas con alergias alimentarias. El sitio cuenta con una guía segura de bocadillos con todo lo que necesita saber para elegir bocadillos libres de alérgenos. Visita el blog.
Wok sin nueces
Criada por padres inmigrantes chinos que le enseñaron el arte de la comida cantonesa sencilla, saludable y casera, Sharon Wong, MEd, centra su blog en "comida asiática para personas con alergia". Suena delicioso, ¿verdad? Todas sus recetas están libres de frutos secos y cacahuetes. Piensa en recetas deliciosas para el donburi oyako y el baby bok choy con ajo y jengibre. Visita el blog.
Petite Allergy Treats
Cocinar postres deliciosos puede ser un desafío cuando estás evitando los alérgenos comunes, pero la cocinera autodidacta Laura hace que parezca fácil y delicioso. Sus dos hijos tienen alergias severas, por lo que las recetas de Laura están libres de gluten, soja, huevos, sésamo, mariscos, nueces y principalmente lácteos. Ella se centra en compartir? Real? Recetas para las familias: estamos hablando de manera rápida, simple y sin juicios sobre los aspectos menos importantes siempre que sea posible. Las alergias son lo suficientemente difíciles, así que a veces, solo lograr que los niños coman es el objetivo final. Laura es todo sobre eso. Visita el blog.
AllerGen: Red de Alergia, Genes y Medio Ambiente
Una organización canadiense, este blog está dedicado a crear conciencia sobre la alergia, el asma y la anafilaxia en todo el mundo. Ofrecen varios recursos para profesionales médicos, adultos y niños, como Allergy Pals, un programa de tutoría en línea para niños con alergias. También puede encontrar ideas para un kit de preparación para alergias de regreso a la escuela. Visita el blog.
Vida alérgica
Tener alergias no significa que vivas tu vida en una burbuja: sales y disfrutas de la vida. La vida alérgica se trata de ayudarte a hacer precisamente eso. Cuenta con una gran cantidad de recursos para todos los tipos de asma y alergias, incluidos los alimentos, el medio ambiente y los alimentos, así como una revista impresa trimestral. Puede enviar una pregunta a un alergólogo certificado o leer historias de la vida real de otras personas y familias con alergias sobre salir a comer, viajar y la vida cotidiana. Visita el blog.
Sin gluten y más
¿Quieres algo de inspiración para cocinar sin alérgenos? Gluten Free & More es un recurso de referencia para cocinar con alergias. Le permite buscar y filtrar por alergia, o encontrar una sustitución para su receta. El sitio es ideal para necesidades de salud específicas, como la enfermedad celíaca durante el embarazo, o simplemente para consejos y recetas de cocina de salud general y sin alérgenos. ¿Nudos de ajo sin gluten, alguien? Visita el blog.
