Imagine este escenario: alguien con autismo ve a un neurotípico que se aproxima cargando un bolso gigante y dice: "¡Justo cuando pensé que las cosas no podían conseguirlo!"
Primero, está el malentendido: ¿qué se supone que significa eso? ¿No te gusto aquí? responde el neurotípico.
Segundo, está el intento de aclarar el malentendido: "Oh, um, no quise decir? ¿Me refería? se suponía que era un juego de palabras ,? La persona autista ofrece, torpemente.
En tercer lugar, está la presentación de los sentimientos ofendidos del neurotipo debido a la mala interpretación: "Oh, sí, ¿crees que empeoran las cosas?"
Cuarto, el segundo intento de la persona autista de aclarar: "Nooo? era tu bolso? ?
Y, finalmente: "Lo que sea, estoy fuera de aquí".
A menudo escuchamos sobre cómo reconocer a una persona con autismo y cómo tratarla. Pero no hay mucho por ahí sobre dónde comenzar cuando no está familiarizado con el autismo, cómo lidiar con su propia incomodidad y qué se considera ofensivo.
Considera esto como tu pase backstage completo para ver cómo los neurotípicos pueden relacionarse con los que vivimos con autismo.
Primero, comencemos con definiciones
Aspie: Alguien que tiene el síndrome de Asperger, que está en el espectro del autismo.
Autismo: un trastorno neurológico caracterizado por un comportamiento repetitivo, dificultades para comunicarse y problemas para establecer y mantener relaciones.
Consciencia sobre el autismo: Un movimiento sobre la difusión de la conciencia y la aceptación de las personas en el espectro del autismo.
Neurotípico: Una persona que no muestra patrones de pensamiento o comportamientos atípicos.
Stimming: Movimientos corporales repetitivos, calmantes que los autistas realizan en respuesta a la sobreestimulación o al estrés emocional. Los "nervios" comunes son movimientos hacia adelante y hacia atrás, aleteo de manos y frotamiento de brazos y piernas.
1. ser amable
¡Incluso si los Aspie nos hacen sentir un poco incómodos, un poco de amabilidad puede hacer mucho! Podríamos comportarnos de maneras que te desconciertan, pero confía en mí, tú también te comportas de una manera que nos desconcierta.
Cuando las personas intentan asumir nuestra capacidad mental, solo sirve para demostrar sus dudas sobre nuestra condición. Esto causa resentimiento y nos sentimos molestos porque nos invalida, por ejemplo, ¿Por qué no puedes hacer esto ahora cuando podrías hacerlo ayer?
Obliga a nuestra defensa de "soy autista". Las diferencias entre mentes autistas y neurotípicas son enormes. Evite cuestionar nuestra capacidad y, en cambio, enfóquese en el optimismo y la tranquilidad. Un cumplido o un comentario alentador puede establecer el marco para una amistad duradera.
2. ser paciente
No siempre podemos decirle cómo nos sentimos, porque no siempre tenemos palabras para expresar nuestros sentimientos. Si tiene paciencia con nosotros, podrá decir lo que necesitamos más rápidamente, porque no sentirá tanto pánico, ansiedad o molestia por tratar de averiguar cuál es el problema.
La paciencia llega cuando te das cuenta de que la única forma de saber cómo nos sentimos es escucharnos atentamente y observarnos movimientos inusuales en momentos estresantes. No te permitas sentirte ansioso o molesto cuando experimentamos síntomas.
Es mejor para todas las partes si usted es paciente con nuestras habilidades de comunicación, o falta de ellas. Eso me lleva al siguiente bit?
3. Escucha atentamente
Procesamos la comunicación únicamente en el procesamiento de textos y no en señales faciales sutiles, por lo que es posible que malinterpretemos semánticamente el significado de las palabras que usa, especialmente los homófonos. También nos confundimos por la inflexión.
Por ejemplo, tenemos dificultad con el sarcasmo. Mi mamá siempre diría? Gracias? cuando no hicimos lo que ella pidió. Entonces, la única vez que realmente limpié mi habitación, ella respondió: "¡Gracias!" y le respondí, "pero lo limpié!"
Aquí es donde su escucha nos ayuda a los dos. Como probablemente notará el malentendido antes de que lo hagamos, aclare qué intenta decir si nuestras respuestas no coinciden con lo que quiere decir. Mi mamá hizo eso, y aprendí qué es el sarcasmo y qué. ¿Gracias? medio.
También podemos entender algo diferente porque nuestro procesamiento de audio emocional tiende a confundirse un poco cuando intentamos escuchar. Por lo general, no somos muy buenos para mantener una conversación educada o una pequeña conversación, por lo que ser personal está bien con la mayoría de nosotros. Disfrutamos la conexión como todos los demás.
4. prestar atencion
Podrías notar si empezamos a adelgazar. Hacemos esto cuando experimentamos un exceso de emoción o estímulos sensoriales. No siempre es malo, y no siempre es bueno. Simplemente es.
La mayoría de las personas con autismo tienen ansiedad física flotante, incluso cuando estamos contentos, y el adelgazamiento ayuda a mantener eso bajo control. Si nota que nos estamos moviendo más de lo habitual, siga adelante y pregúntenos si necesitamos algo. Otro consejo útil sería apagar las luces y cualquier ruido excesivo.
5. Díganos - pero muy bien
¿Te estamos ofendiendo? Dinos. Las personas con autismo pueden experimentar malentendidos al estilo avalancha. Esto dificulta la formación y el mantenimiento de relaciones duraderas, y puede hacer que la vida sea muy solitaria.
Para nosotros, cultivar habilidades sociales es imprescindible para cerrar la brecha de los malentendidos. No nacemos con estas habilidades, y algunos de nosotros no fuimos educados adecuadamente sobre la etiqueta social o los mecanismos de afrontamiento. No saber que las cosas instintivamente hace que formar conexiones sea más difícil.
Cuando procesamos señales sociales, es posible que nos perdamos algo y digamos accidentalmente algo que parezca estúpido, mezquino u ofensivo. Sin esas señales físicas y emocionales para guiar nuestra respuesta, solo nos quedan las palabras, lo que a veces hace que sea una experiencia incómoda para un neurotípico.
Para demostrar las dificultades que esto impone, intente cerrar los ojos la próxima vez que alguien le esté hablando. Te dará una idea de cuánto nos estamos perdiendo. Se cree que más de la mitad de toda la comunicación es no verbal. Si eres el neurotípico en la conversación, es tu responsabilidad asegurarte de que tienes un significado claro. Háganos saber si le hemos ofendido, recibirá una disculpa por parte de nosotros mucho más rápido que poniéndonos una cara ofendida.
La línea de fondo
Las personas neurotípicas forman conclusiones basadas en señales emocionales sutiles dadas por con quién están. Si nota que la persona con la que está hablando no está haciendo eso, es posible que esté hablando con alguien con autismo.
Practicar estos consejos en el momento puede ayudarlo a estar preparado para situaciones sociales complicadas cuando interactúa con alguien que tiene autismo. Ayúdalos y clarifícate si parecen confundidos. Al estar atento en el momento, se sentirá más cómodo comunicándose con las personas en el espectro.
Clase perdida.
Arianne García quiere vivir en un mundo donde todos nos llevamos bien. Es escritora, artista y defensora del autismo. Ella también bloguea acerca de vivir con su autismo. Visite su sitio web.
