¿Qué es un espasmo carpopedal?
Los espasmos carpopedales son contracciones musculares frecuentes e involuntarias en las manos y los pies. En algunos casos, las muñecas y los tobillos se ven afectados.
Los espasmos carpopedales se asocian con calambres y sensación de hormigueo. Aunque breves, estos espasmos pueden causar dolor severo.
Las contracciones musculares en el cuerpo son normales. Cuando se vuelven crónicos o recurrentes, los espasmos musculares podrían ser indicadores de una afección más grave.
Los síntomas
Los espasmos carpopedales suelen ser breves, pero pueden ser dolorosos y, a veces, graves. Los síntomas de esta condición son similares a los síntomas de los espasmos musculares normales. Si tiene un espasmo carpopedal, puede experimentar síntomas que incluyen:
- Calambres involuntarios de sus dedos, muñecas, dedos de los pies o tobillos
- dolor
- debilidad muscular
- fatiga
- sensación de entumecimiento u hormigueo
- espasmódicos
- Tirones o movimientos musculares incontrolados
Causas del espasmo carpopedal
Algunas contracciones musculares involuntarias son normales y no son motivo de preocupación. Sin embargo, los espasmos carpopedales a menudo se asocian con un desequilibrio de nutrientes, o son un síntoma de una condición más grave.
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una condición en la cual la glándula tiroides no produce suficientes hormonas esenciales para que el cuerpo funcione correctamente. Esto puede hacer que experimente dolor en las articulaciones, fatiga, depresión y contracciones musculares. En los casos más graves de hipotiroidismo, los síntomas pueden ser potencialmente mortales.
Hiperventilacion
Las personas con ansiedad pueden experimentar hiperventilación. Cuando hiperventilas, respiras más rápido y más profundo de lo normal. Esto puede hacer que los niveles de calcio en su sangre disminuyan, y puede exhalar cantidades significativas de dióxido de carbono necesarias para un flujo sanguíneo saludable.
Además, la hiperventilación puede causar mareos, debilidad, dolor en el pecho y espasmos musculares en las manos y los pies.
Hipocalcemia
La hipocalcemia, o deficiencia de calcio, puede llevar a otras afecciones médicas, como la osteoporosis y las fracturas óseas. El calcio es esencial para su salud en general y también es vital para la contracción muscular.
Los niveles bajos de calcio pueden estimular los espasmos carpopedales como una señal de advertencia. Esta reacción generalmente es seguida por otros síntomas que incluyen uñas quebradizas, sensaciones en los dedos de las manos y los pies y cabello en parches.
Tétanos
El tétanos es una infección bacteriana que puede causar contracciones musculares dolorosas. También puede hacer que su mandíbula se bloquee, lo que dificulta abrir la boca o tragar. Si no se trata, el tétanos puede ser fatal.
Tratamiento de espasmos carpopedales.
El tratamiento para los espasmos carpopedales depende de la causa subyacente. Por ejemplo, si la causa principal es la hipocalcemia, su médico le recetará suplementos de calcio.
Otras posibles opciones de tratamiento para reducir el dolor y prevenir los episodios de espasmo carpopedal incluyen:
- Obtener la vacuna contra el tétanos. Aunque algunas vacunas pueden ser controvertidas, la vacuna contra el tétanos es esencial para protegerlo de esta infección bacteriana que amenaza la vida. Revise sus registros médicos para asegurarse de que ha sido vacunado. Necesita recibir la vacuna de refuerzo contra el tétanos cada 10 años.
- Extensión. Estirar los músculos puede prevenir los espasmos y también puede relajar los músculos. La actividad física regular también puede fortalecer los músculos.
- Mantenerse hidratado. La deshidratación puede causar espasmos musculares y calambres. Mantenerse hidratado es importante para la salud general, pero es especialmente esencial para la fuerza muscular y la función adecuada.
- Tomar suplementos vitamínicos. El desequilibrio de nutrientes puede provocar espasmos carpopedales y afectar la salud ósea. Tomar suplementos de vitamina D o calcio puede ayudar a reponer los nutrientes necesarios dentro de su cuerpo y mejorar el flujo sanguíneo. También puede recibir estos mismos nutrientes a través de alimentos y verduras ricos en vitaminas. Discuta sus opciones con un dietista antes de tomar suplementos.
panorama
Los espasmos carpopedales son contracciones musculares dolorosas que pueden afectar su calidad de vida. A veces son indicios de afecciones o trastornos más graves. Sin embargo, esta es una condición tratable.
Con los cambios en el estilo de vida y hábitos más saludables, puede reducir los episodios de espasmos y reducir el dolor. Si comienza a experimentar espasmos recurrentes y dolor irregular, visite a su médico inmediatamente.
