Visión general
Es posible que haya escuchado que el cabello se vuelve espeso y brillante durante el embarazo. Esto puede ser cierto para algunas mujeres, gracias a los altos niveles de la hormona estrógeno, que retarda la caída del cabello.
Sin embargo, otras futuras mamás experimentan una pérdida de cabello o pérdida de cabello durante el embarazo o en los meses inmediatamente posteriores al nacimiento.
En lo que concierne, la pérdida de cabello es normal y puede ser causada por hormonas, estrés en el cuerpo o afecciones médicas que acompañan al embarazo.
¿Qué causa la caída del cabello durante el embarazo?
Tanto hombres como mujeres pierden un promedio de alrededor de 50 a 100 cabellos por día. Durante el embarazo, el aumento de los niveles de estrógeno ralentiza el ciclo natural de desprendimiento de folículos pilosos. Como resultado, algunas mujeres pueden perder menos vello durante el embarazo. Pero ese no es siempre el caso.
Cambio hormonal
Algunas mujeres pueden experimentar adelgazamiento y caída del cabello debido al estrés o al shock. Esta afección se denomina efluvio telógeno y afecta a un pequeño número de mujeres durante el embarazo.
El primer trimestre puede estresar al cuerpo a medida que el balance de hormonas cambia dramáticamente para apoyar al bebé en crecimiento. El estrés puede poner más vello en su cabeza, 30 por ciento o más, en el telógeno o "descanso". Fase del ciclo de vida del cabello. Entonces, en lugar de perder el promedio de 100 cabellos al día, puede perder 300 cabellos al día.
La pérdida de cabello debido a los cambios hormonales puede no ocurrir de inmediato. En cambio, puede tomar de dos a cuatro meses notar un adelgazamiento. Esta condición generalmente no dura más de seis meses y no produce una pérdida permanente del cabello.
Problemas de salud
Del mismo modo, pueden surgir problemas de salud durante el embarazo, lo que lleva a efluvio telógeno. El derramamiento puede ser bastante dramático, especialmente si está relacionado con un desequilibrio continuo en las hormonas o vitaminas esenciales.
Problemas tiroideos
Los trastornos de la tiroides, como el hipertiroidismo (demasiada hormona tiroidea) o el hipotiroidismo (muy poca hormona tiroidea), pueden ser difíciles de detectar durante el embarazo.
De las dos condiciones, el hipotiroidismo es más común y afecta a 2 o 3 de cada 100 mujeres embarazadas. La pérdida del cabello es un síntoma, junto con calambres musculares, estreñimiento y agotamiento. Aproximadamente 1 de cada 20 mujeres también pueden experimentar problemas de tiroides (tiroiditis posparto) después del nacimiento del bebé. En todos los casos, los problemas de tiroides suelen diagnosticarse con un análisis de sangre.
Deficiencia de hierro
La deficiencia de hierro ocurre cuando no tiene suficientes glóbulos rojos para llevar oxígeno a diferentes tejidos del cuerpo. Puede causar adelgazamiento del cabello junto con otros síntomas, como fatiga, latidos cardíacos irregulares, falta de aliento por esfuerzo y dolor de cabeza.
Las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de desarrollar anemia por deficiencia de hierro, especialmente si sus embarazos están muy próximos entre sí, si están embarazadas con múltiples o si tienen náuseas matutinas graves. Esta condición también puede ser diagnosticada con un análisis de sangre.
Si bien la pérdida de cabello con estas condiciones no es permanente, es posible que su cabello no recupere su grosor normal hasta que los niveles de hormonas o vitaminas hayan regresado a los rangos normales.
Pérdida del cabello después del parto
Muchas mujeres ven la pérdida de cabello a los pocos meses del parto, en general alcanzando un máximo de alrededor de cuatro meses después del parto. Esto no es una verdadera pérdida de cabello, sino más bien "desprendimiento excesivo de cabello". Causada por una gota en la hormona estrógeno.
Nuevamente, este tipo de pérdida de cabello se considera efluvio telógeno. Si bien puede ser bastante chocante ver cómo se vierten 300 o más pelos cada día, generalmente se resuelve por sí solo sin tratamiento.
Otras causas
Es importante tener en cuenta que la pérdida de cabello con efluvio telógeno suele ser un adelgazamiento uniforme. Si nota parches o una calvicie más dramática, puede haber otros problemas en juego. También hay condiciones genéticas y autoinmunes que causan la pérdida del cabello, ya sea que esté embarazada o no.
- La alopecia androgénica (patrón de calvicie femenina) es causada por una fase de crecimiento acortada de los folículos pilosos y un tiempo prolongado entre la caída del cabello y el nuevo crecimiento.
- La alopecia areata causa pérdida de cabello en parches en el cuero cabelludo y otras partes del cuerpo. Es posible que experimente pérdida de cabello y recrecimiento que sea impredecible o cíclico. No existe cura para este tipo de pérdida de cabello, pero ciertos tratamientos pueden ayudar a detener la pérdida y volver a crecer el cabello.
Es posible estar embarazada y tener una de estas condiciones al mismo tiempo.
Trauma
Su pérdida de cabello puede no tener nada que ver con el embarazo o las condiciones genéticas. Si recientemente ha tenido su cabello en peinados ajustados, ha tenido ciertos tratamientos de belleza o ha tratado su cabello de manera aproximada, es posible que tenga lo que se llama alopecia de tracción.
La inflamación de los folículos pilosos puede llevar a la caída y pérdida del cabello. En algunos casos, sus folículos pueden cicatrizar, lo que lleva a la pérdida permanente del cabello.
Tratamiento para la caída del cabello relacionada con el embarazo.
La pérdida de cabello durante y después del embarazo puede no requerir tratamiento especial. En general, se resuelve por sí solo con el tiempo.
Los médicos a veces recetan minoxidil (Rogaine) si el crecimiento del vello no vuelve a los niveles anteriores, pero este medicamento no se considera seguro para su uso durante el embarazo.
En el caso de afecciones como el hipotiroidismo o la anemia por deficiencia de hierro, trabajar con su médico para encontrar medicamentos o suplementos vitamínicos que harán que sus niveles vuelvan a la normalidad debería ayudar a iniciar el ciclo de rebrote con el tiempo.
La mayoría de los tratamientos para otras afecciones, como la alopecia androgénica, tampoco se recomiendan durante el embarazo. Su médico puede sugerir que pruebe el tratamiento con láser de bajo nivel (LLLT), que utiliza ondas de luz roja para estimular el crecimiento del cabello, en lugar de medicamentos.
¿Qué pasa después de dar a luz?
Algunos medicamentos son seguros durante la lactancia y otros no. Rogaine, por ejemplo, no se considera seguro si está amamantando. Es algo que podría comenzar una vez que termine de amamantar.
Su mejor recurso es su médico para ayudarlo a evaluar las ventajas y desventajas de las diferentes opciones de tratamiento.
Prevención de la caída del cabello relacionada con el embarazo.
Es posible que no pueda hacer nada para prevenir la pérdida o caída del cabello durante el embarazo. Todo depende de la causa de su pérdida de cabello.
Tratar:
- Comer una dieta sana y equilibrada. Concéntrese en obtener suficientes proteínas, hierro y otros nutrientes importantes. También puede preguntarle a su médico cuál es la mejor vitamina prenatal para usted, ya sea de venta libre o con receta médica.
- Preguntarle a su médico si algún medicamento o suplemento que esté tomando puede contribuir a la pérdida del cabello.
- Saltar trenzas apretadas, bollos, coletas y otros peinados que pueden tirar de tu cabello. Mientras esté en eso, resista torcer, jalar o frotar su cabello.
- Lave el cabello con suavidad y use un peine de dientes anchos para evitar tirar el cabello con demasiada fuerza mientras desenreda.
- Dejar que el cabello descanse sin tratamientos ásperos como el uso de rodillos calientes, rizadores o aceite caliente y tratamientos permanentes.
- Hablando con su médico. A veces, la raíz de su pérdida de cabello no se puede determinar fácilmente con un examen físico. Si bien la mayoría de los casos de pérdida de cabello durante el embarazo son temporales, existen otras situaciones que pueden requerir tratamiento para aumentar los niveles de vitaminas o regular los niveles de hormonas.
Si ya has perdido el cabello, considera probar volumizar champús y acondicionadores. Fórmulas pesadas pueden pesar el cabello hacia abajo. Y cuando condicione, concéntrese en las puntas de su cabello en lugar del cuero cabelludo para más elevación.
También hay ciertos estilos de corte de cabello, como una sacudida corta, que pueden ayudar a que tu cabello se vea más lleno mientras vuelve a crecer.
Que esperar
La pérdida de cabello durante el embarazo, aunque no es especialmente común, es normal, especialmente cuando se relaciona con cambios hormonales o ciertas afecciones de salud. El crecimiento del vello debe reanudarse con el tiempo o con el tratamiento de la causa subyacente.
La caída del cabello después del embarazo alcanza su punto máximo alrededor de cuatro meses después del parto. La buena noticia es que es probable que recupere su crecimiento normal en un plazo de seis a nueve meses, antes del primer cumpleaños de su pequeño.
Si su pérdida de cabello continúa o si nota otros síntomas, considere ponerse en contacto con su médico para ver si hay otra causa posible para la pérdida de cabello, como la alopecia areata o la alopecia androgénica.
