Visión general
Nuestros cuerpos contienen sustancias químicas llamadas hormonas. Estos productos químicos son el sistema de mensajería del cuerpo para varios sistemas y procesos, incluido el ciclo menstrual.
Un desequilibrio puede surgir si tiene demasiado o muy poco de una o más hormonas. El cuerpo requiere niveles precisos de hormonas para funcionar correctamente. Incluso un desequilibrio menor puede causar efectos significativos, especialmente con el ciclo menstrual.
¿Cuáles son los síntomas de un desequilibrio hormonal?
Las hormonas pueden fluctuar en diferentes momentos de la vida de una persona, especialmente durante:
- pubertad
- el embarazo
- posparto
- amamantamiento
- menopausia
Dependiendo de qué hormonas estén desequilibradas, así como la causa subyacente del desequilibrio hormonal, los síntomas pueden variar. Pueden incluir:
- Periodos irregulares, ligeros o muy pesados
- perdida de cabello
- sequedad vaginal o dolor con las relaciones sexuales
- acné
- aumento de peso
- sofocos o sudores nocturnos
- crecimiento de vello facial
- etiquetas de la piel
Las condiciones y los factores que pueden causar desequilibrios hormonales que pueden afectar el ciclo menstrual incluyen:
- diabetes
- problemas tiroideos
- trastornos de la alimentación
- estrés
- tumores
- síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- insuficiencia ovárica primaria
- medicamentos
¿Cuándo se considera un período irregular?
Los períodos irregulares son aquellos que ocurren con una diferencia de menos de 24 días o de más de 38 días. Dicho de otra manera, el período de tiempo desde el primer día de su último período hasta el primer día de su próximo período es de menos de 24 días o de más de 38 días.
Si la duración de su ciclo cambia en más de 20 días cada mes, eso también se considera irregular. Sin embargo, los periodos irregulares son? Normales? durante los primeros años de menstruación y durante la perimenopausia, el tiempo previo a la menopausia.
Cómo equilibrar las hormonas causando periodos irregulares.
Si bien puede hacer cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a regular sus hormonas, es mejor consultar a un médico si tiene síntomas de desequilibrio hormonal o si sus períodos son irregulares.
Podrán controlar los niveles hormonales y asegurarse de que estén donde deben estar. También pueden determinar si los tratamientos están funcionando o no.
Dependiendo de la causa subyacente del desequilibrio hormonal o de qué hormonas son irregulares, también se pueden usar otros tratamientos.
Terapia hormonal
La terapia hormonal se usa a menudo para regular los períodos menstruales. Esto se puede hacer con:
- anticonceptivos orales
- parche anticonceptivo
- tiro anticonceptivo
- anillo vaginal
- Dispositivo intrauterino hormonal (DIU)
Su médico deberá recetarlo y podrá trabajar con usted para encontrar el tratamiento más adecuado para su situación.
Los antiandrógenos son medicamentos que bloquean los efectos de las hormonas sexuales masculinas como la testosterona. Si su cuerpo produce demasiadas hormonas, como lo hace con el SOP, estos medicamentos pueden ser utilizados.
Algunas veces también se usa un medicamento para la diabetes llamado metformina, ya que esto ayuda a disminuir los niveles de andrógenos y ayuda a reiniciar la ovulación.
Si su desequilibrio hormonal es causado por una afección tiroidea como el hipotiroidismo, los medicamentos con hormona tiroidea pueden ayudar a su cuerpo a recalibrar sus niveles hormonales y reequilibrarlos.
Cambios en el estilo de vida
En algunas personas, especialmente las que tienen SOP, la pérdida de peso puede ayudar. Las células de grasa producen estrógeno, y se ha encontrado que una disminución del 10 por ciento en el peso para quienes tienen sobrepeso con SOP puede ayudar a regular el ciclo menstrual.
También puede afectar la forma en que el cuerpo usa la insulina y ayudar a regular los niveles hormonales. Comer una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio con regularidad también puede mejorar la salud general y ayudar a mantener un peso saludable.
Si está tomando suplementos o medicamentos, informe a su médico. A veces los medicamentos pueden interferir con las hormonas. Incluso los suplementos naturales pueden afectar el equilibrio hormonal.
¿Cuál es la perspectiva de un desequilibrio hormonal?
Si tiene un desequilibrio hormonal, existen varios tratamientos para ayudar a que sus hormonas vuelvan a los niveles adecuados y restablecer el equilibrio.
Dependiendo de la causa subyacente del desequilibrio, así como de las hormonas específicas en cuestión, los tratamientos pueden variar, pero existen formas de controlar los síntomas y volver a la normalidad los niveles hormonales.
Si hay una condición subyacente que causa el desequilibrio hormonal, el manejo a largo plazo de la condición ayudará a asegurar el equilibrio hormonal.
Los niveles hormonales cambian y fluctúan con el tiempo; No permanecen estáticos. Es importante estar consciente de los síntomas de su cuerpo.
Hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier cambio que pueda notar, especialmente después de dar a luz o al pasar por la perimenopausia.
