¿Qué causa la piel muerta en los pies?
La piel muerta o suelta que se forma en los pies es la forma en que su pie exfolia naturalmente y elimina las células muertas de la piel.
La piel muerta puede acumularse debido a la falta de humedad si sus pies están constantemente en zapatos o calcetines cerrados, o por la fricción de caminar o correr. También puede formarse si no cuida, exfolia o frota regularmente sus pies.
La piel muerta en la parte inferior de su pie puede aparecer seca, agrietada o suelta o colgando. Por lo general, no es doloroso a menos que sea el resultado del pie de atleta, el eccema u otro tipo de infección.
Si sospecha que ese es el caso, consulte a su médico para recibir tratamiento. De lo contrario, es posible que desee eliminar la piel muerta por razones estéticas o porque es más cómodo.
Aquí hay algunas opciones para eliminar la piel muerta.
Metodos para probar
1. piedra pómez
Una piedra pómez es una piedra de lava natural que puede ayudar a eliminar la piel muerta y callos de sus pies.
Usar:
- Sumergir la piedra pómez en agua tibia. También puede remojar sus pies en agua tibia durante 10 minutos para ablandarlos.
- Mueva suavemente la piedra con un movimiento circular o lateral alrededor de su pie para eliminar la piel muerta. Concéntrese en eliminar la capa superior de la piel y no toda el área de la piel muerta, lo que ayudará a promover el recambio de células sanas.
- Aplique loción o aceite después para ayudar a suavizar sus pies.
Nunca use una piedra pómez en las áreas lesionadas o doloridas.
2. Cera de parafina
Muchos salones de uñas ofrecen cera de parafina como complemento para un tratamiento de pedicura.
La cera de parafina es una cera suave que se funde a una temperatura media de alrededor de 125 ° F (51 ° C). La cera no debe estar lo suficientemente caliente como para quemar o irritar la piel.
También puede hacer un tratamiento de cera de parafina en casa usando un baño de cera de parafina en el hogar, o puede derretir la cera en una cacerola de la salsa y luego transferirla a un recipiente para sumergir sus pies.
Durante un tratamiento con cera de parafina, sumergirás tus pies en la cera varias veces. Después de aplicar varias capas de cera, envuelve tus pies en plástico.
Después de que la cera se endurezca, puede quitar la cera. Cualquier piel muerta en sus pies será removida junto con la cera. Tus pies deben sentirse suaves después.
No use cera de parafina si:
- tienes mala circulación sanguínea
- tiene una erupción o una llaga abierta en los pies
- ha perdido sensibilidad en sus pies, como la neuropatía diabética
Si usa parafina en casa, tenga mucho cuidado y controle la temperatura de la cera con un termómetro para dulces.
3. exfoliación de pies
La mayoría de las farmacias y farmacias venden diferentes exfoliaciones de pies sin receta. Busque uno con gránulos que ayude a eliminar la piel muerta.
O incluso puede hacer las suyas diluyendo dos cucharadas de sal marina en cantidades iguales de aceite de bebé y jugo de limón.
Para usar un exfoliante para los pies, aplique el exfoliante directamente sobre el pie y frote suavemente con la palma de la mano. O use con un cepillo o esponja para quitar la piel muerta.
Enjuague bien con agua tibia después del uso.
4. Exfoliante de avena
Puede usar harina de avena para hacer un exfoliante en el hogar para eliminar la piel muerta.
Para hacer el exfoliante, mezcle partes iguales de harina de avena con agua de rosas o leche para hacer una pasta. Usar:
- Aplique el exfoliante en sus pies y deje reposar de 20 a 30 minutos.
- Use un cepillo de pies para exfoliar sus pies.
- Enjuague con agua fría y deje secar los pies.
- Aplicar una crema para los pies.
Realice este tratamiento cada dos días para obtener mejores resultados.
5. Sal de Epsom remojar o fregar
La sal de Epsom es una forma cristalina de sulfato de magnesio. El sulfato de magnesio es un compuesto mineral.
Puedes remojar tus pies en sal de Epsom que se disuelve en agua. Puede ayudar a exfoliar y suavizar los pies secos y agrietados. Esto, a su vez, puede ayudar a eliminar la piel muerta.
Usar:
- Cree un baño de sal de Epsom vertiendo 1/2 taza de sal en un baño de pies o una taza llena en una bañera llena de agua tibia.
- Relájate y sumérgete hasta 20 minutos.
- Puede usar una piedra pómez o un cepillo para pies después para ayudar a eliminar la piel seca.
Para crear una exfoliación con sal de Epsom para tus pies, en la ducha o el baño, mezcla un puñado de sal de Epsom con una cucharada de baño o aceite de oliva en tu mano o en una esponja de baño.
Frote suavemente sobre la piel húmeda para exfoliar, suavizar y eliminar la piel muerta antes de enjuagar con agua.
6. Remojo de vinagre
Los baños de vinagre pueden ayudar a suavizar los pies y permitirle eliminar la piel muerta, seca o agrietada.
Puede utilizar casi cualquier tipo de vinagre. El vinagre de sidra de manzana o el vinagre blanco son opciones populares, y es posible que ya las tenga en su cocina.
Use agua fría para crear el baño, ya que el agua caliente puede secar más la piel. Use 1 parte de vinagre por 2 partes de agua como una guía general. Remoje los pies durante 5 a 10 minutos para comenzar.
Si lo desea, siga el baño usando una piedra pómez para eliminar la piel seca o suelta siguiendo las pautas anteriores. Aplique una crema hidratante, vaselina o aceite de coco antes de ponerse los calcetines para sellar la humedad después de empapar un vinagre.
Solo haga este tratamiento unas cuantas veces a la semana, ya que puede secarse más la piel.
7. cáscara del pie del bebé
Baby Foot Peel es un tratamiento popular en el hogar durante 1 hora para eliminar la piel muerta y suavizar los pies.
Para usar, aplicarás los botines de plástico suministrados. a tus pies por hasta una hora. Contienen una solución de gel de ácido de frutas y otros humectantes que pueden ayudar a la piel muerta? de tus pies.
Siga todas las instrucciones de uso en el paquete:
- Después de mojar tus pies, ¿asegurarás los botines de plástico? A tus pies con cinta adhesiva.
- Deja los botines por hasta una hora.
- Quítese los botines y lávese los pies suavemente con agua y jabón.
Deberá mojarse los pies diariamente para que se produzca un peeling durante los próximos tres a siete días.
Si bien no se han realizado estudios científicos que respalden los beneficios o la eficacia de este tratamiento, tiene muchos seguidores populares en línea de usuarios leales.
Usar con precaución
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un tratamiento popular en el hogar para eliminar la piel muerta de los pies.
Pero algunos dermatólogos advierten que el bicarbonato de sodio puede ser irritante, causar enrojecimiento y resecar la piel aún más. Eso es porque puede alterar el equilibrio natural del pH de la piel.
Si tiene alguna sensibilidad o alergia en la piel, no use bicarbonato de sodio en los pies. Siempre consulte con su médico o podólogo antes de probar un nuevo tratamiento.
Si decide usar bicarbonato de sodio, use solo una pequeña cantidad (2-3 cucharadas) en un baño completo de agua tibia durante 10-20 minutos.
Después de su remojo, use suavemente una piedra pómez o un cepillo para pies usando el método mencionado anteriormente para eliminar la piel muerta. Aplique abundante crema hidratante después.
Si experimenta enrojecimiento o irritación al remojar sus pies, retírelos inmediatamente de la solución.
Agua de limón en remojo
La acidez en el limón puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel de sus pies.
Sin embargo, al igual que con el bicarbonato de sodio, usar limón en los pies puede interferir con el equilibrio natural del pH de la piel y provocar más sequedad y piel muerta.
Evita el limón si:
- Tiene algún corte o herida abierta en el pie.
- tener piel sensible
- Experimenta enrojecimiento e irritación.
Consulte con un podólogo o dermatólogo antes de usar limón o si tiene alguna pregunta o inquietud.
Si decides utilizar este método:
- Preparar un baño de pies con agua tibia.
- Exprimir en jugo de limón de un limón. También puedes dejar trozos de cáscara de limón en el agua.
- Remoje sus pies por hasta 15 minutos.
- Use un cepillo de pies para restregar la piel muerta de sus pies.
- Lave y seque sus pies completamente. Aplica una crema hidratante o aceite de coco, si lo deseas.
Maquinilla de afeitar o raspador
Solo permita que un podólogo u otro profesional médico capacitado retire una piel insensible o muerta de su pie con una maquinilla de afeitar o raspador.
No haga Use afeitadoras o raspadores en sus pies en casa. Hacerlo podría causarle daño a su pie o presentar otro problema médico.
Por ejemplo, si se corta accidentalmente, corre el riesgo de contraer una infección bacteriana.
Si le preocupa quitar la piel seca o muerta, consulte a su médico para obtener medicamentos alternativos o tratamientos en el hogar.
Como prevenir la piel seca en los pies.
La mejor manera de evitar que la piel muerta se forme en los pies es hidratar regularmente.
Pídale a un podólogo que le recomiende aceites terapéuticos, pomadas o cremas para evitar que la piel se seque.
Evite las lociones que contengan alcohol, que pueden secar más sus pies. El aceite de bebé o la vaselina son generalmente seguros.
Remoje sus pies varias veces a la semana y use una piedra pómez o un cepillo para pies para exfoliar suavemente la piel muerta.
Evite las duchas o baños calientes y enjuáguelos con agua tibia para evitar que la piel se seque.
Para llevar
La piel muerta no suele ser nada de qué preocuparse. A menudo se puede quitar en casa.
Siempre consulte a su médico o podólogo si tiene una cantidad excesiva de piel muerta, callos, piel agrietada, heridas o erupciones que no desaparecen por sí solas o con remedios caseros.
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