Visión general
Morder tu labio de vez en cuando no es un problema. Sin embargo, en algunos casos, las personas no pueden controlar el hábito, y se convierte en lo que se conoce como un comportamiento repetitivo centrado en el cuerpo (BFRB).
Si bien no se menciona específicamente en la edición más reciente del Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5), la mordedura crónica de labios cae bajo "otros trastornos obsesivo-compulsivos especificados y trastornos relacionados". específicamente bajo BFRB.
Un BFRB es diferente de alguien que solo ocasionalmente muestra un comportamiento, como morderse los labios. Para las personas con BFRB, el comportamiento causa angustia a la persona o interfiere con su capacidad para funcionar.
La severidad puede variar mucho. Los BFRB no se consideran una forma de automutilación, como cortar. A pesar de que algunos BFRB causan daños corporales, las personas con BFRB no se hacen daño intencionalmente.
¿Qué causa la mordedura de labios?
El estrés y la ansiedad suelen estar relacionados con morderse los labios. Pero también hay algunas pruebas de que las personas pueden tener una predisposición biológica a los BFRB, como morderse los labios. Otros factores que pueden estar relacionados con el desarrollo de un BFRB incluyen:
- Años. La mayoría de los BFRB se desarrollan entre los 11 y los 15 años.
- Sexo. Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar BFRBs que los hombres.
El temperamento y el medio ambiente también pueden desempeñar un papel en el desarrollo de BFRB.
De acuerdo con la TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, las investigaciones indican que la mayoría de los BFRB no están relacionados con traumas u otros problemas psicológicos no resueltos.
En algunos casos, la mordedura crónica de labios es accidental y es el resultado de una afección dental. Éstos incluyen:
Maloclusión
Una maloclusión se refiere a una condición en la que su mordida está desalineada. Esto podría hacerte más propenso a morder tu labio.
Trastorno de la articulación temporomandibular (ATM)
El trastorno de la ATM es un grupo de afecciones que resultan en dolor y disfunción en la ATM. Esta es la articulación que conecta la mandíbula inferior con el cráneo. También puede causar que las personas se muerdan accidentalmente el labio.
Condiciones relacionadas
Otros BFRBs
Los BFRB se refieren a un grupo de trastornos relacionados en los que las personas se tocan el cabello o el cuerpo de forma repetitiva y físicamente dañina. La investigación de la TLC Foundation sugiere que el 3 por ciento o más de la población sufre de un BFRB. Sin embargo, muchos casos no han sido diagnosticados. Otros BFRBs incluyen:
- tricotilomanía, el tirón incontrolable de pelo
- Trastorno de excoriación, la punción compulsiva de la piel.
- onicofagia, morderse las uñas de forma crónica
- masticación crónica de la lengua
- Tricofagia, el comer compulsivamente del cabello.
Diagnosticando la causa subyacente
Si su mordedura de labios se siente accidental, consulte a un dentista. Pueden evaluar si es posible que tenga una afección dental que le haga morder el labio.
Si su mordedura de labios es algo que está haciendo para aliviar el estrés u obtener una sensación de placer que se siente fuera de su control, busque un consejero de salud mental. Revisarán sus síntomas y su historial psiquiátrico y médico para determinar el mejor curso de tratamiento.
Tratamiento para morderse los labios.
Muchas personas no saben que se están mordiendo el labio cuando lo están haciendo. Tomar conciencia de la conducta es a menudo el primer paso. Esto puede lograrse entrenándose para anotar los sentimientos que llevan a morderse los labios, o registrar el comportamiento y las circunstancias en ese momento a través de un diario.
Otras opciones de tratamiento para la mordida habitual de labios pueden incluir:
- terapia cognitiva conductual
- asesoramiento
- técnicas de relajación
- hipnosis
- acupuntura
- sedantes recetados
- Protectores protésicos o protectores bucales suaves.
- comportamientos de reemplazo, como masticar chicle en su lugar
Si el dolor en los labios es causado por problemas dentales, el tratamiento puede incluir:
- tirantes
- cirugía
- extracción de dientes
- Cables o placas para estabilizar el hueso de la mandíbula.
- ejercicios de mandíbula
- cirugía
Complicaciones de morderse los labios.
Cuando el morderse el labio es persistente, puede llevar a complicaciones en algunos casos. Éstos incluyen:
- rojez
- inflamación
- llagas dolorosas
- Estrés psicológico, como sentimientos de culpa y desesperanza.
Cómo prevenir el morderse los labios.
Controlar el estrés a través del ejercicio, ejercicios de respiración y otras opciones de estilo de vida saludables puede ayudar a prevenir los BFRB en algunos casos. Practicar la atención plena cuando se trata de cualquier comportamiento que comienza a sentirse repetitivo y redirigir el comportamiento también puede ayudar.
También es importante tener en cuenta que los BFRB pueden volver a ocurrir. Permanezca alerta a los síntomas incluso después de haber sido tratado con éxito por un BFRB. Típicamente, las estrategias previamente efectivas pueden ser empleadas nuevamente. En algunos casos, será necesario explorar nuevos métodos de tratamiento.
¿Cuál es la perspectiva?
Si te muerdes el labio de vez en cuando, probablemente no sea nada de qué preocuparse. Sin embargo, hay casos de morderse los labios que pueden ser perjudiciales para su salud y bienestar. Si descubre que su morderse el labio es incontrolable y no puede detenerlo usted mismo, busque tratamiento profesional. Hay una variedad de opciones para ayudarlo a detenerse y vivir una vida plena y saludable.
