Visión general
Alrededor del 80 por ciento de los adultos experimentan dolor de espalda baja al menos una vez durante su vida. Aunque el dolor de espalda generalmente se describe como sordo o doloroso, también puede sentirse agudo y punzante. Muchas cosas pueden causar dolor agudo en la parte baja de la espalda, como distensiones musculares, discos herniados y afecciones renales.
Distensión muscular
Las distensiones musculares son la causa más común de dolor de espalda baja. Esto sucede cuando estira o desgarra un músculo o tendón. Por lo general, son causadas por lesiones, ya sea por deportes y ciertos movimientos, como levantar una caja pesada. Las distensiones musculares también pueden causar espasmos musculares, que pueden sentirse como fuertes sacudidas de dolor.
Otros síntomas de la tensión muscular en su espalda baja incluyen:
- dolores musculares
- rigidez
- dificultad para moverse
- Dolor que irradia a tus nalgas o piernas.
Si bien son dolorosas, las distensiones musculares generalmente desaparecen por sí solas en unas pocas semanas. Mientras tanto, puede probar medicamentos antiinflamatorios de venta libre para ayudar a controlar su dolor. También puede ser útil aplicar una compresa de hielo o una almohadilla térmica en la parte inferior de la espalda varias veces al día.
Otras causas
Si bien la tensión muscular es la causa más común de dolor en la parte baja de la espalda, varias otras afecciones también pueden causarla.
Disco herniado
Un disco herniado, también conocido como disco deslizado, ocurre cuando se rompe uno de los discos de goma que se encuentra entre los huesos de la columna vertebral. Son comunes en la espalda baja, donde a veces ejercen presión sobre los nervios circundantes, causando un dolor agudo.
Otros síntomas incluyen:
- Dolor y debilidad en la espalda baja.
- entumecimiento u hormigueo
- Dolor en los glúteos, muslos o pantorrillas.
- dolor punzante cuando te mueves
- espasmos musculares
Ciática
El nervio ciático es su nervio más grande. Abarca la parte baja de la espalda, las nalgas y las piernas. Cuando algo, como una hernia de disco, lo presiona o lo pellizca, es posible que sienta un dolor agudo en la espalda baja. Esto se conoce como ciática. Por lo general, solo afecta un lado de tu cuerpo.
Otros síntomas incluyen:
- dolor leve a insoportable
- una sensación de ardor
- una sensación de descarga eléctrica
- entumecimiento y hormigueo
- dolor de pie
Si está teniendo problemas para encontrar alivio del dolor de la ciática, pruebe estos seis estiramientos para obtener alivio.
Fractura de compresión
Una fractura por compresión en la espalda baja, también conocida como fractura por compresión vertebral, ocurre cuando una de sus vértebras se rompe y se colapsa. Las lesiones y las condiciones subyacentes que debilitan los huesos, como la osteoporosis, pueden causarla.
Los síntomas de una fractura por compresión varían según la causa, pero generalmente incluyen:
- dolor de espalda leve a severo
- dolor de pierna y brazo
- debilidad o entumecimiento
Condiciones espinales
Algunas afecciones de la columna vertebral, como la estenosis espinal o la lordosis, también pueden causar dolor agudo en la parte baja de la espalda tanto en adultos como en niños. La estenosis espinal hace que los espacios en su columna vertebral se estrechen, causando dolor. Lordosis se refiere a la curva natural en forma de S de su columna vertebral. Sin embargo, algunas personas tienen una curvatura más dramática que causa dolor. Obtenga más información sobre otras afecciones de la columna vertebral que pueden causar dolor.
Los síntomas adicionales de una condición espinal incluyen:
- hormigueo o entumecimiento en las piernas o los pies
- dolor de espalda baja
- calambres en las piernas
- debilidad en las piernas o pies
- dolor al moverse
Infecciones
Las infecciones de la columna también pueden causar dolor agudo en la parte baja de la espalda. Si bien la mayoría de las personas asocian la tuberculosis (TB) con los pulmones, también puede infectar su columna vertebral. La tuberculosis espinal es rara en los países desarrollados, pero las personas con sistemas inmunitarios comprometidos tienen un mayor riesgo de contraerla.
También puede desarrollar un absceso en la médula espinal, aunque esto también es raro. Si el absceso es lo suficientemente grande, puede comenzar a ejercer presión sobre los nervios cercanos. Varias cosas pueden causar esto, incluyendo complicaciones de la cirugía o lesiones que involucran un objeto extraño.
Además del dolor agudo que puede irradiar a sus brazos y piernas, las infecciones de la columna también pueden causar:
- espasmos musculares
- sensibilidad
- rigidez
- pérdida de control de la vejiga o del intestino
- fiebre
Aneurisma aórtico abdominal
Su arteria aórtica corre directamente por la mitad de su cuerpo. Un aneurisma aórtico abdominal ocurre cuando parte de la pared de esta arteria se debilita y se expande en diámetro. Esto puede suceder lentamente con el tiempo o muy repentinamente.
Los síntomas incluyen:
- dolor de espalda que a veces es repentino o severo
- Dolor en el abdomen o en el costado de su abdomen.
- una sensación pulsante alrededor de su abdomen
Artritis
Muchos tipos de artritis, incluida la osteoartritis, pueden afectar su espalda. Cuando esto sucede, causa que el cartílago entre las vértebras se desgaste, lo que puede ser doloroso.
Los síntomas de adición de artritis en su espalda incluyen:
- rigidez que desaparece después de moverse
- Dolor que empeora al final del día.
Para el alivio, pruebe estos ejercicios suaves para el dolor de espalda con artritis.
Condiciones renales
A veces, el dolor de los riñones se puede sentir en la parte baja de la espalda, especialmente si tiene cálculos renales o una infección renal. Es más probable que sienta dolor de espalda relacionado con el riñón en un lado.
Los síntomas adicionales de un problema renal incluyen:
- fiebre y escalofríos
- dolor durante la miccion
- micción frecuente
- dolor en su costado o ingle
- Orina maloliente, sanguinolenta o turbia
Causas en las mujeres
Endometriosis
La endometriosis ocurre cuando el tejido uterino comienza a crecer en partes del cuerpo que no son el útero, como los ovarios o las trompas de Falopio. Puede causar dolor abdominal, pélvico y lumbar severo en las mujeres.
Otros síntomas de la endometriosis incluyen:
- dolor severo durante la menstruación
- dolor durante o después del coito
- esterilidad
- sangrado o manchado entre períodos
- problemas digestivos
- movimientos intestinales dolorosos
- micción dolorosa durante la menstruación
Quistes ováricos
Los quistes ováricos son burbujas pequeñas y llenas de líquido que se forman en sus ovarios. Son bastante comunes y generalmente no causan síntomas. Sin embargo, cuando son grandes, pueden causar un dolor repentino en la pelvis que a menudo se irradia a la espalda baja.
Los síntomas adicionales de los quistes ováricos incluyen:
- sensación de plenitud o presión
- distensión abdominal
Los quistes ováricos grandes son más propensos a romperse, lo que también causa dolor repentino y severo. Un quiste ovárico roto puede causar sangrado interno, así que llame a su médico de inmediato si de repente siente dolor en un lado de la pelvis.
Torsión ovárica
A veces, uno o ambos ovarios pueden torcerse, lo que resulta en una afección llamada torsión ovárica. En muchos casos, la trompa de Falopio conectada también se tuerce.
La torsión ovárica causa dolor abdominal intenso que aparece rápidamente y con frecuencia se extiende hacia la parte inferior de la espalda. Algunas mujeres también tienen síntomas de náuseas y vómitos.
Esta es una emergencia médica que requiere un tratamiento rápido para evitar daños permanentes en su ovario. Si bien es probable que necesite cirugía, la mayoría de las mujeres recuperan la función completa del ovario afectado.
Fibras uterinas
Los fibromas son tumores musculares que casi siempre son no cancerosos. Pueden formarse en el revestimiento del útero. Algunos son muy pequeños, mientras que otros pueden crecer hasta el tamaño de una toronja o más grande.
Además del dolor lumbar, los fibromas pueden causar:
- sangrado abundante
- periodos dolorosos
- hinchazón abdominal inferior
Enfermedad inflamatoria pélvica
La enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) es una condición grave causada por una infección de los órganos reproductivos femeninos. A menudo se desarrolla cuando las infecciones de transmisión sexual, como la clamidia y la gonorrea, no se tratan.
Los síntomas a menudo son leves o imperceptibles, pero puede experimentar:
- dolor en la parte baja del abdomen
- flujo vaginal maloliente
- dolor o sangrado durante el sexo
- fiebre
Si cree que tiene una EIP, comuníquese con su médico inmediatamente. Deberá comenzar a tomar antibióticos rápidamente para evitar posibles complicaciones, como infertilidad o un embarazo ectópico.
El embarazo
Hasta el 50 por ciento de las mujeres embarazadas experimentan algún tipo de dolor de espalda baja. Generalmente se siente como dolor en la cintura pélvica o dolor lumbar.
El dolor de la faja pélvica, que es aproximadamente cuatro veces más común que el dolor lumbar en mujeres embarazadas, causa un dolor agudo y punzante en la espalda baja.
También puede causar:
- dolor constante
- dolor que viene y se va
- dolor en uno o ambos lados de la espalda baja
- Dolor que baja hasta el muslo o la pantorrilla.
El dolor lumbar en mujeres embarazadas se parece a otros dolores crónicos de espalda en mujeres no embarazadas. Ambos tipos de dolor de espalda generalmente se resuelven dentro de los primeros meses después del parto.
Advertencia
- El dolor lumbar es a veces un síntoma de un aborto espontáneo cuando se acompaña de manchas, sangrado o secreción inusual. Si bien varias otras cosas pueden causar estos síntomas, es mejor consultar con su médico para estar seguro.
Causas en los hombres
Prostatitis
La prostatitis es una condición común que causa inflamación en la próstata, a menudo debido a una infección bacteriana. Algunos casos no causan ningún síntoma, pero otros pueden causar dolor de espalda baja, así como:
- dolor en la ingle, el pene, el escroto, el ano o la parte inferior del abdomen
- Dolor durante o después de la eyaculación o micción.
- mayor necesidad de orinar
- fiebre
Cancer de prostata
El cáncer de próstata es un cáncer que comienza en la próstata, una glándula pequeña cerca de la vejiga que produce líquido para el semen.
Además del dolor de espalda baja, también puede causar:
- problemas urinarios
- eyaculación dolorosa
Obtenga más información sobre el cáncer de próstata, incluidos sus factores de riesgo y las pautas de detección.
Cuando ver a un doctor
El dolor de espalda baja generalmente no es una emergencia médica. Lo más probable es que usted haya levantado algo que era demasiado pesado y terminó con un músculo tenso. Si está embarazada o tiene alguno de los siguientes síntomas, comuníquese con su médico lo antes posible para estar seguro:
- fiebre o escalofríos
- incontinencia urinaria o intestinal
- Dolor intenso que no responde a los tratamientos de venta libre.
- una sensación pulsante en el abdomen
- náuseas o vómitos
- dificultad para caminar o hacer balance
