Los signos y síntomas de la menopausia.
La menopausia se define como el período menstrual final que experimenta una mujer. Es probable que su médico sospeche la menopausia si ha tenido 12 meses consecutivos sin períodos menstruales. Una vez que esto ha ocurrido, sus ciclos menstruales, por definición, han llegado a su fin.
El tiempo previo a la menopausia se conoce como perimenopausia. Durante la perimenopausia, su cuerpo experimenta cambios en los niveles hormonales. Estos cambios pueden comenzar varios años antes de su menopausia real y pueden causar síntomas. Después de la perimenopausia es la menopausia, el final de su período.
La mayoría de las mujeres llegan a esta fase de la vida a finales de los cuarenta o principios de los cincuenta. La edad promedio de la menopausia en los Estados Unidos es de 51 años.
Antes y durante la menopausia, puede experimentar ciertos signos y síntomas, que incluyen:
- un cambio en su período que difiere de su ciclo regular
- sofocos, o la repentina sensación de calor en la parte superior de su cuerpo
- problemas para dormir
- cambiando los sentimientos sobre el sexo
- cambios de cuerpo y humor
- cambios con tu vagina
- cambios en el control de la vejiga
Estos cambios en el control de su vejiga pueden aumentar su riesgo de desarrollar una vejiga hiperactiva (OAB). Una encuesta de 351 mujeres en China mostró que el 7.4 por ciento tenía OAB. También encontraron que las mujeres con síntomas de la menopausia tienden a tener un mayor riesgo de OAB y síntomas de OAB.
Síntomas de la OAB
OAB es un término para una colección de síntomas relacionados con el control de la vejiga. Estos síntomas pueden incluir:
- orinar con más frecuencia
- experimentando súbitos deseos de orinar
- Tener dificultad para llegar al baño sin perder la orina primero.
- Necesidad de orinar dos o más veces en la noche.
A una edad más avanzada, estos síntomas pueden aumentar su riesgo de caídas, especialmente cuando se apresura al baño. La edad avanzada también se asocia con la osteoporosis, por lo que una caída suele ser más grave. La investigación también sugiere que las mujeres mayores con OAB e incontinencia tienen un mayor riesgo de discapacidad, autoevaluación deficiente, calidad del sueño y bienestar general.
Haga una cita con su médico si nota un cambio en sus síntomas urinarios o de vejiga. Si a menudo siente una necesidad repentina de orinar que es difícil de controlar, es posible que tenga OAB.
Los niveles de estrógeno disminuyen durante la menopausia
El estrógeno afecta la vejiga y la uretra.
La OAB debida a la menopausia puede ser un efecto del cambio de los niveles de estrógeno. El estrógeno es la principal hormona sexual femenina. Sus ovarios producen la mayor parte de su estrógeno. Es esencial para tu salud sexual y sistema reproductivo. También afecta la salud de otros órganos y tejidos de su cuerpo, incluidos los músculos de la pelvis y el tracto urinario.
Antes de la menopausia, un suministro constante de estrógeno ayuda a preservar la fuerza y la flexibilidad de los tejidos pélvicos y de la vejiga de apoyo. Durante la perimenopausia y la menopausia, sus niveles de estrógeno disminuyen drásticamente. Esto puede causar que sus tejidos se debiliten. Los niveles bajos de estrógeno también pueden contribuir a la presión muscular alrededor de la uretra.
Los cambios en los niveles hormonales también pueden aumentar el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU) durante la perimenopausia y la menopausia. Las infecciones urinarias pueden tener síntomas similares a la OAB. Hable con su médico acerca de cualquier cambio nuevo en sus hábitos urinarios.
Parto, trauma y otras causas.
El aumento de la edad es un factor de riesgo común para los trastornos del suelo pélvico, como la OAB y la incontinencia urinaria. Algunas fases de la vida también pueden afectar su vejiga. Por ejemplo, el embarazo y el parto pueden cambiar el tono de su vagina, los músculos del piso pélvico y los ligamentos que sostienen su vejiga.
El daño a los nervios por enfermedades y traumas también puede causar señales mixtas entre el cerebro y la vejiga. Los medicamentos, el alcohol y la cafeína también pueden afectar las señales al cerebro y hacer que la vejiga se desborde.
¿Qué puedes hacer para gestionar la OAB?
Si tiene OAB, puede sentir la necesidad de ir al baño, mucho. Según la Asociación Nacional para la Continencia, una cuarta parte de las mujeres adultas experimentan incontinencia urinaria. Esto significa que usted pierde de manera involuntaria la orina cuando envía las ganas de ir. Afortunadamente, hay pasos que puede tomar para controlar la OAB y reducir el riesgo de accidentes.
La primera línea de tratamientos para la OAB no es médica. Esto incluye:
Los ejercicios de Kegel: También conocido como ejercicios musculares del suelo pélvico, los ejercicios de Kegel ayudan a detener las contracciones involuntarias de la vejiga. Puede tomar de seis a ocho semanas antes de que note un efecto.
Reentrenamiento de la vejiga Esto puede ayudar a aumentar gradualmente la cantidad de tiempo que puede esperar para ir al baño cuando necesite orinar. También puede ayudar a reducir su riesgo de incontinencia.
Doble vaciado: Espere unos minutos después de orinar y vuelva a ir para asegurarse de que su vejiga esté completamente vacía.
Almohadillas absorbentes: El uso de forros puede ayudar con la incontinencia para que no tenga que interrumpir las actividades.
Mantener un peso saludable: El peso adicional ejerce presión sobre la vejiga, por lo que la pérdida de peso puede ayudar a aliviar los síntomas.
Medicamentos
Su médico puede recetarle medicamentos si Kegels y el reentrenamiento de la vejiga no funcionan. Estos medicamentos ayudan a relajar la vejiga y mejorar los síntomas de la OAB.
¿Reemplazar el estrógeno ayuda?
Aunque la disminución de los niveles de estrógeno afecta la vejiga y la uretra, es posible que la terapia con estrógenos no sea un tratamiento eficaz. Según la Clínica Mayo, no hay evidencia científica suficiente para respaldar el uso de cremas o parches de estrógeno para tratar la OAB. La terapia hormonal no está aprobada por la FDA para el tratamiento de la OAB o la incontinencia, y ¿se considera un uso no indicado en la etiqueta? para estas condiciones.
Sin embargo, algunas mujeres dicen que los tratamientos con estrógenos tópicos ayudan a controlar sus fugas urinarias y las ganas de ir. Estos tratamientos pueden mejorar el flujo de sangre y fortalecer el tejido alrededor de su uretra. Hable con su médico si está interesado en la terapia de reemplazo hormonal.
El uso de medicamentos fuera de etiqueta significa que un medicamento que ha sido aprobado por la FDA para un propósito se usa para un propósito diferente que no ha sido aprobado. Sin embargo, un médico todavía puede usar el medicamento para ese propósito. Esto se debe a que la FDA regula las pruebas y la aprobación de medicamentos, pero no cómo los médicos usan medicamentos para tratar a sus pacientes. Por lo tanto, su médico puede recetarle un medicamento como lo considere mejor para su atención.
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Haga una cita con su médico.
Programe una cita con su médico si:
- orinar más de ocho veces al día
- Levantarse regularmente en la noche para orinar.
- experimenta fugas frecuentes de orina
- ha cambiado sus actividades para adaptarse a los síntomas de la OAB o la incontinencia urinaria
No permita que la OAB interfiera en cómo disfruta las actividades diarias. Los tratamientos para la OAB son efectivos y pueden ayudarlo a vivir una vida saludable y activa.
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