Visión general
Durante la menstruación, las sustancias químicas similares a las hormonas llamadas prostaglandinas hacen que el útero se contraiga. Esto ayuda a su cuerpo a deshacerse del revestimiento uterino. Esto puede ser doloroso o incómodo, y es lo que comúnmente se conoce como "calambres".
Los calambres también pueden ser causados por:
- endometriosis
- fibromas
- infecciones de transmisión sexual
- estenosis cervical
¿Cómo se sienten los calambres de la época?
Los calambres pueden variar en intensidad y duración para todos. Por lo general, varían durante el transcurso de su período, y el dolor o la molestia disminuyen después de los primeros días. Esto se debe a que el nivel de prostaglandinas se reduce a medida que el revestimiento uterino se elimina y las prostaglandinas en el revestimiento se expulsan de su cuerpo.
A menudo, las personas tendrán dolor en la parte baja del abdomen o en la espalda. Pero algunos solo experimentarán dolor en la espalda baja. Algunas personas también experimentan calambres en la parte superior de los muslos.
El útero es un músculo. Cuando se contrae y se relaja durante los calambres, puede sentir:
- agudo
- hurgando
- dolor o contracción similar a un dolor similar a un calambre muscular
- como un dolor de estómago leve, o incluso un dolor de estómago más doloroso, como cuando tienes un virus estomacal
Junto con los cólicos menstruales, algunas mujeres también experimentan:
- diarrea o evacuaciones intestinales sueltas
- estreñimiento
- náusea
- hinchazón
- vomitar
- dolores de cabeza
Los calambres pueden ser incómodos o incluso dolorosos, pero no deben impedir que se quede en casa sin ir a la escuela o al trabajo. Ese nivel de dolor o malestar no es típico, y es algo que debe consultar a su médico.
Cuando ver a un doctor
Algunos calambres con su período son normales y no hay nada de qué preocuparse. Hable con su médico si:
- Sus calambres interfieren con su vida o sus actividades diarias.
- Sus calambres empeoran después de los primeros días de su período.
- tiene más de 25 años y de repente comienza a tener cólicos, o sus períodos parecen más dolorosos de lo normal
Es probable que su médico le realice un examen pélvico para ver si hay alguna causa subyacente para los cólicos. También debe llamar a su médico si tiene calambres en otros momentos fuera de su período.
Remedios caseros para probar
Puedes probar los siguientes remedios para disminuir tus calambres:
- ejercicio ligero
- almohadillas térmicas
- relajación
- analgésicos de venta libre
Para llevar
Si los remedios mencionados anteriormente no son efectivos, su médico puede recetarle anticonceptivos orales. Se ha demostrado que estos reducen los calambres menstruales.
Recuerda, no tienes que sufrir en silencio. Ahí son Tratamientos y formas de controlar los calambres menstruales, sin importar la causa subyacente.
