Visión general
Muchas personas sufren de acné en algún momento de sus vidas. Alrededor del 85 por ciento de las personas entre 12 y 24 años experimentan granos debido a los poros bloqueados.
El acné se puede tratar fácilmente, pero no todas las personas requieren el mismo cuidado. Las espinillas y los puntos blancos son tipos comunes de acné. Son diferentes en la forma en que se forman, pero su tratamiento es similar.
Sigue leyendo para aprender cómo se desarrolla una espinilla en una espinilla o una espinilla blanca.
¿Cómo se desarrollan los puntos negros?
Las espinillas se ven como puntos negros que se han formado en tu piel. Las espinillas se llaman comedones abiertos. Los comedones son los bultos del color de la piel que se forman cuando tienes un grano. En el caso de las espinillas, estos comedones consisten en folículos debajo de la piel con aberturas muy grandes o poros.
Cuando tienes puntos negros, estos poros grandes se obstruyen con una sustancia conocida como sebo. Una reacción química con el sebo ocurre debajo de tu piel. La melanina se oxida y convierte los poros tapados en un color negro. Esta forma de acné se encuentra a menudo en la espalda, los hombros y la cara.
Cómo se desarrollan los puntos blancos
Las espinillas son conocidas como comedones cerrados. Los folículos debajo de su piel se llenan de bacterias y tienen una abertura muy pequeña en la parte superior de la piel. El aire no es capaz de entrar en el folículo. La bacteria en su interior no sufre una reacción química, por lo que permanece de color blanco. Este tipo de acné también se encuentra en la espalda, los hombros y la cara.
Tratamiento para espinillas y puntos blancos.
Las espinillas y los puntos blancos son formas leves de acné. Ambos tipos de granos son causados por los poros obstruidos, por lo que son tratados de una manera similar.
Productos de venta libre.
Los productos de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés) pueden ser efectivos en el tratamiento de puntos negros y puntos blancos. Ayudan a abrir los poros, permitiendo que las bacterias y la suciedad se eliminen antes de que se forme el acné.
Busque productos que contengan peróxido de benzoilo (NeoBenz Micro, Clearskin) o ácido salicílico. Seque el acné y elimine el aceite y las células muertas de la piel que también obstruyen los poros.
Puede encontrar cualquier cosa, desde lavados faciales hasta cremas y astringentes que contengan estos ingredientes en su farmacia local.
Más información: ¿Puedo usar peróxido de benzoilo durante el embarazo? "
Enfoque sin manos
Jugar con las espinillas solo las empeorará.
Una de las cosas más importantes que debes recordar es no tocarte la cara. Incluso si solo estás rascando una picazón, las bacterias y la suciedad de tus manos se transfieren a tu cara. Las bacterias y la suciedad se meten en tus poros. Esto conduce a la obstrucción y la formación de puntos blancos y puntos negros.
Es posible que tengas la tentación de elegir puntos negros o blancos de pop. Pero la propagación de las bacterias que estaban en sus espinillas sobre su piel puede provocar más brotes en el resto de su cara. Recolectar los granos puede también causar cicatrices, decoloración o piel enrojecida, irritada y dolorosa.
Medicina alternativa
Existe cierta evidencia de que diferentes suplementos o tratamientos tópicos pueden ayudar con el acné. Se necesita más investigación para evaluar la efectividad y seguridad de estos productos. Siempre discuta las opciones alternativas con su médico antes de probarlas.
- aceite de árbol de té
- ácido alfa hidroxi
- ácido azelaico (azelex)
- cartílago bovino
- zinc
- extracto de te verde
- Aloe vera
- levadura
Aprende más: ¿Cuáles son los mejores aceites esenciales para el acné? "
Mitos comunes sobre el acné
Hay muchos mitos relacionados con el cuidado de la piel y las espinillas. Aquí hay cinco mitos que puedes haber escuchado:
Mito 1: comer chocolate causa espinillas
La dieta es sólo una pequeña parte de la imagen. La investigación se mezcla en si ciertos alimentos pueden causar acné. Existe cierta evidencia de que los productos lácteos y los carbohidratos pueden afectar la piel. Mas investigación es necesaria en esta area. Mientras tanto, lleve un diario de alimentos para ver si ciertos alimentos podrían empeorar su acné.
Mito 2: Lavarse la cara a menudo detendrá los brotes.
El lavado frecuente puede irritar su piel. De hecho, demasiado lavado y frotamiento de la cara puede llevar a más granos. Lo mejor es lavarse la cara solo dos veces al día con un jabón suave. Cuando hayas terminado, sécate la piel con una toalla limpia.
Mito 3: Puedes deshacerte de las espinillas al reventarlas.
Los zits de estallido pueden hacerlos menos visibles en el momento, pero pueden hacer que se queden mucho más tiempo. Cuando haces estallar una espinilla, invitas bacterias a tu piel. Las bacterias pueden empeorar el enrojecimiento y la hinchazón o incluso provocar cicatrices con el tiempo.
Mito 4: El maquillaje hace que los brotes empeoren.
No necesariamente. Si quieres usar maquillaje, adelante. Simplemente elija productos no acnegénicos o no comedogénicos que no obstruyan sus poros ni irriten la piel. Asegúrate también de limpiar regularmente o reemplazar tus pinceles de maquillaje.
Algunos maquillajes pueden incluso ayudar a tu piel. Busque marcas que contengan peróxido de benzoilo o ácido salicílico. Estos ingredientes combaten los brotes.
Si sospecha que el maquillaje está empeorando sus brotes, hable con su médico.
Mito 5: El bronceado puede aclarar su acné
Conseguir el sol puede mejorar temporalmente su tez. Con el tiempo, los rayos del sol pueden dejar la piel seca e irritada, lo que lleva a más espinillas. La exposición al sol también puede llevar al envejecimiento prematuro e incluso al cáncer de piel. Use un protector solar no comedogénico o no acnegénico con al menos SPF 15 antes de dirigirse al exterior.
Consejos para la prevención
Cuidar su piel y lavarla regularmente puede ayudar a disminuir las posibilidades de que los puntos negros o puntos blancos se conviertan en un problema importante de la piel.
Siga estos consejos para evitar brotes:
- Mantenga su cara limpia lavándola dos veces al día con un jabón suave.
- Trate de usar productos de venta libre que contengan peróxido de benzoilo o ácido salicílico para secar el exceso de aceite.
- Elija maquillajes sin aceite que no obstruyan sus poros.
- Siempre lávate el maquillaje antes de ir a la cama.
- Evita tocarte la cara.
- Resiste en recoger y hacer estallar las espinillas.
- Use geles y aerosoles a base de agua para el cabello. Mejor aún, mantenga el cabello fuera de su cara para que los productos no obstruyan sus poros.
Si estas medidas de estilo de vida no ayudan a despejar su piel o si tiene acné severo, puede ser el momento de consultar a su médico o dermatólogo. Un dermatólogo es un médico que se especializa en la salud de la piel. Pueden prescribir medicamentos orales o tópicos para ayudar a limpiar y sanar su piel. También pueden ayudarlo a crear una rutina diaria adaptada a su tipo de piel.
