Sobre la escala de Fitzpatrick
Si alguna vez ha intentado hacer coincidir la base o el corrector con su piel, sabrá lo delicado que puede ser la tipificación de la piel. Introduzca la tipificación de la piel de Fitzpatrick, una clasificación científica del tipo de piel. Aunque esta forma de tipificación de la piel no te ayudará a encontrar el tono perfecto, puede le dirá cuánta sombra debe obtener en los días soleados.
Desarrollado en 1975, el sistema clasifica el tipo de piel según la cantidad de pigmento que tiene la piel y la reacción de la piel a la exposición al sol. Esta información puede ayudar a predecir su riesgo general de daño solar y cáncer de piel.
Una vez que sepa su nivel de riesgo, puede armarse con las herramientas que necesita para proteger su piel. Sigue leyendo para conocer tu tipo de piel Fitzpatrick, qué protección solar debes usar y más.
¿Cuáles son los diferentes tipos de piel?
Esta clasificación es semi-subjetiva, ya que fue desarrollada al entrevistar a personas sobre sus pasadas reacciones al sol. Después de seleccionar distintas tendencias, el creador identificó seis grupos. Es posible que no cumpla con todas las características de cualquier tipo, por lo que debe elegir la que mejor lo describa.
Fitzpatrick tipo de piel 1
- color de la piel (antes de la exposición al sol): marfil
- color de ojos: azul claro, gris claro o verde claro
- Color natural del cabello: rojo o rubio claro.
- Reacción al sol: la piel siempre pecas, siempre se quema y se pela, y nunca se broncea.
Fitzpatrick tipo piel 2
- color de la piel (antes de la exposición al sol): claro o pálido
- color de ojos: azul, gris o verde
- color natural del cabello: rubio
- Reacción solar: la piel suele ser pecas, se quema y se pela con frecuencia, y rara vez se broncea
Fitzpatrick tipo de piel 3
- color de la piel (antes de la exposición al sol): claro a beige, con matices dorados
- color de ojos: avellana o marrón claro
- color natural del cabello: rubio oscuro o marrón claro
- Reacción al sol: la piel peca, se quema en ocasiones y, a veces, se broncea
Fitzpatrick tipo de piel 4
- color de la piel (antes de la exposición al sol): oliva o marrón claro
- color de ojos: marrón oscuro
- color natural del cabello: marrón oscuro
- Reacción al sol: en realidad no hace pecas, se quema raramente y se broncea con frecuencia.
Fitzpatrick tipo de piel 5
- color de la piel (antes de la exposición al sol): marrón oscuro o negro
- color de ojos: marrón oscuro a negro
- color natural del cabello: marrón oscuro a negro
- Reacción al sol: rara vez pecas, casi nunca se quema, y siempre se broncea.
Fitzpatrick tipo de piel 6
- color de la piel (antes de la exposición al sol): negro
- color de ojos: pardo negro
- color natural del cabello: negro
- Reacción al sol: nunca pecas, nunca arde, y siempre broncea oscuro
Que significa tu tipo de piel para ti
Las camas de bronceado y otras máquinas de bronceado artificial son perjudiciales para todos, independientemente del tipo de piel. Algunas investigaciones sugieren que las personas que usan máquinas de bronceado antes de los 35 años tienen 75 veces más probabilidades de desarrollar melanoma en su vida.
Su riesgo de daño solar también es mayor si vive cerca del ecuador. Cuanto más cerca está del ecuador, más intensos son los rayos del sol, por lo que es fundamental estar atento a la protección solar.
Todo el mundo debe aplicar protector solar diariamente para recibir la máxima protección. Esto es lo que debe saber sobre su piel y cómo protegerla según su tipo de piel.
Tipos 1 y 2
Si su tipo de piel es 1 o 2, tiene un alto riesgo de:
- daño del sol
- envejecimiento de la piel por la exposición al sol
- melanoma y otros cánceres de piel
Debes seguir estos consejos para proteger tu piel:
- Use un protector solar con un SPF de 30 o más.
- Limite su exposición al sol y busque sombra cuando esté al sol.
- Use un sombrero con ala ancha para proteger su cabeza y cara.
- Lleve gafas de sol que bloqueen los rayos UV.
- Use ropa protectora con una calificación UPF de 30 o más si planea estar bajo la luz solar directa durante períodos prolongados.
- Revise su piel de pies a cabeza cada mes.
- Tener un chequeo anual de la piel con un médico.
Tipos 3 a 6
Si su piel es del tipo 3 a 6, todavía tiene cierto riesgo de cáncer de piel debido a la exposición al sol, especialmente si ha usado una cama de bronceado en interiores. Aún debe usar protección solar aunque su riesgo sea menor que en las personas con piel tipo 1 o 2.
La Skin Cancer Foundation señala que los afroamericanos que han sido diagnosticados con melanoma generalmente se diagnostican en una etapa posterior, lo que contribuye a un panorama general más desfavorable.
Para una máxima protección, debe seguir estos consejos:
- Limite su exposición al sol.
- Use un sombrero con ala ancha para proteger su cabeza y cara.
- Lleve gafas de sol que bloqueen los rayos UV.
- Use ropa protectora si planea estar bajo la luz solar directa durante períodos prolongados.
- Use protector solar con un SPF de 15 o mayor.
- Revise su piel de pies a cabeza cada mes. Presta mucha atención a cualquier crecimiento extraño. El melanoma lentiginoso acral es la forma dominante de melanoma entre las personas de piel más oscura. Aparece en partes del cuerpo que a menudo no están expuestas al sol. A menudo no se detecta hasta después de que el cáncer se ha diseminado, así que asegúrese de revisar todas las áreas de su cuerpo.
- Tener un chequeo anual de la piel con un médico.
Cuándo ser examinado
Si tiene un mayor riesgo de cáncer de piel, debe realizarse exámenes regulares de la piel. Hable con su médico sobre la frecuencia con la que debe acudir a una prueba de detección. Dependiendo de sus necesidades individuales, la detección de la piel podría ser más frecuente que su chequeo anual.
Las personas con mayor riesgo de cáncer de piel incluyen aquellas que tienen:
- Antecedentes personales o familiares de cáncer de piel.
- Fitzpatrick tipo de piel 1 o 2.
- un sistema inmune comprometido
También puede hablar con su médico sobre cómo y cuándo debe hacerse sus propios exámenes de la piel.
