Entendiendo la endometriosis
Si vive con endometriosis, el tejido que normalmente recubre el útero crece en otras partes de la pelvis, como en la vejiga o los ovarios.
Cada mes durante su ciclo menstrual, el tejido se engrosa y se desprende cuando tiene su período. Sin embargo, el tejido que está dentro de la pelvis no se puede desprender. Cuando se hincha, duele, a veces mucho.
Aproximadamente 1 de cada 10 mujeres tendrá endometriosis en algún momento durante sus años reproductivos.
Los médicos no saben con certeza qué causa la endometriosis. Alguna teoría cree que el tejido estaba allí desde el desarrollo fetal y comienza a crecer con las hormonas de la pubertad. Otras piensan que en algunas mujeres, el tejido endometrial se transporta hacia atrás fuera del útero durante sus periodos. Ese tejido luego se deposita en los órganos pélvicos.
La endometriosis puede causar mucho dolor, con su período menstrual, durante el sexo y, a veces, cuando tiene una evacuación intestinal. Tener endometriosis también puede hacer que sea más difícil quedar embarazada.
Para complicar las cosas es cuánto tiempo puede llevar llegar a un diagnóstico correcto. Debido a que los síntomas de la endometriosis son similares a los de otras afecciones, algunas mujeres pasan por años de pruebas antes de descubrir que tienen la afección. Con la endometriosis, el tiempo promedio desde el inicio de los síntomas hasta el diagnóstico es de 6 a 10 años.
La endometriosis a menudo se denomina enfermedad invisible porque los síntomas no son evidentes para nadie, excepto para la persona que la padece. Es posible que su pareja no tenga idea de lo que está pasando, a menos que se lo diga.
Como hablar con tu pareja
Iniciar una conversación sobre su salud reproductiva puede ser difícil. Es posible que te preocupe que seas una carga para tu pareja o que no entiendan. Si está familiarizado con la condición y planifica lo que va a decir, la experiencia puede ser menos intimidante para ambos.
1. Aprender sobre la endometriosis.
Es probable que su pareja tenga preguntas sobre cómo la endometriosis afectará su cuerpo o afectará su relación. Para responderlas con precisión, querrás educarte sobre la condición.
Comience por hablar con su médico. Averigüe qué tratamiento le recomiendan y cómo es probable que ese tratamiento lo ayude.
Además, pregunte sobre su perspectiva, incluso si la endometriosis podría afectar su fertilidad.
2. Elige el momento adecuado
No sueltes la conversación con tu pareja. Hágales saber que quiere hablar sobre la endometriosis y elija una hora y un lugar que funcione para ambos.
Asegúrese de que sean solo ustedes dos, y que estén en un ambiente tranquilo, libre de distracciones.
3. ser honesto
Hable lo más abiertamente que pueda sobre sus síntomas y cómo podrían afectarlos a ambos. Hágale saber a su pareja que el dolor, la fatiga y el sangrado abundante podrían interrumpir sus planes de vez en cuando. Además, explique que el sexo puede ser doloroso.
Averigua formas de solucionar tus síntomas juntos. Por ejemplo, puede sugerir hacer noches de cine en casa en lugar de salir. También puedes probar otras formas de intimar cuando el sexo es demasiado doloroso, como dar masajes o tocarse con suavidad.
4. Ser de apoyo
Cuando experimenta dolor y otros síntomas de endometriosis, es fácil olvidar que su pareja los está viviendo con usted.
Es posible que experimenten muchas de las mismas emociones que tienes, como ira, frustración, impotencia e incluso desesperación. Un estudio realizado con parejas de mujeres con endometriosis descubrió que los hombres experimentaban una serie de emociones fuertes, como ansiedad, mal humor y sensación de impotencia.
Asegúrate de escuchar cuando tu pareja se exprese. Sé comprensivo y solidario. Por supuesto, deberías esperar el mismo apoyo a cambio.
5. Obtener ayuda
Si su pareja no está manejando bien su diagnóstico, busque la ayuda de un profesional. Vaya a su próxima cita con el médico juntos. O programe una sesión de pareja con un consejero, preferiblemente uno que tenga experiencia en el tratamiento de personas con enfermedades crónicas como la endometriosis.
La endometriosis y tu vida sexual.
Cada mujer con endometriosis es diferente, pero para algunas, el sexo es extremadamente doloroso. Ese dolor puede deberse a tejido anormal, sequedad vaginal o cambios hormonales. Cualquiera sea la causa de las relaciones sexuales dolorosas, puede interrumpir su vida sexual y causar una gran tensión en su relación.
El dolor de la endometriosis no es consistente. Puede ser más intenso en ciertos momentos del mes o en algunas posiciones. Experimenta teniendo sexo en diferentes momentos de tu ciclo. Incorpore otros tipos de estimulación, como tocar, masajear o practicar el sexo oral. Y use un lubricante para hacer que el sexo vaginal sea más cómodo.
La comunicación abierta es especialmente importante cuando tienes problemas sexuales. Hágale saber a su pareja cómo se siente y reconozca cómo se siente.
La endometriosis y su fertilidad.
Si tiene una relación seria y su pareja quiere tener hijos, su fertilidad puede ser un motivo de preocupación para ellos. Hágales saber que, si bien esta condición puede hacer que sea más difícil concebir, los tratamientos pueden mejorar sus probabilidades. Ambos deberán ser realistas y posiblemente considerar opciones de copia de seguridad, como la adopción.
Que puedes hacer ahora
Alrededor de 176 millones de mujeres en todo el mundo viven con endometriosis, por lo que no están solas. Una vez que entienda su diagnóstico y comience un plan de tratamiento, estará mejor equipado para hablar con su pareja. Juntos, pueden descubrir una estrategia para manejar la condición como un equipo.
