La recuperación es diferente para cada uno.
Si está considerando someterse a una abdominoplastia o ha planeado una, es importante considerar en qué consistirá la recuperación. Su recuperación dependerá de varios factores, entre ellos su edad, salud y peso corporal. También dependerá del tipo de abdominoplastia que tenga.
Es natural querer volver a la normalidad después de su cirugía, pero es importante que le dé tiempo a su cuerpo para curarse. Es posible que solo deba permanecer en el hospital unas horas después de la cirugía, o su cirujano puede pedirle que se quede por una noche o más. Y una vez que sales del hospital, comienza la verdadera recuperación. Esto es lo que necesitas saber.
Línea de tiempo para la recuperación
Querrá establecer un marco de tiempo para su recuperación, de modo que tenga tiempo suficiente para recuperarse y pueda tomarse un descanso de ciertos aspectos de su vida. Asegúrese de hacer los arreglos adecuados y de que esté completamente preparado para su período de recuperación.
Sus drenajes se dejarán en unos pocos días después de la cirugía. Se le mostrará cómo cuidar y vaciar los desagües. Es probable que necesite tomar un antibiótico y un anticoagulante mientras sus drenajes estén en su lugar.
Llevarás una carpeta abdominal durante unas seis semanas. Esto ayuda a evitar la acumulación de líquidos y ayuda a sostener su abdomen.
Si bien el período de recuperación suele ser más corto para una mini abdominoplastia, aún deberá evitar las actividades agotadoras durante al menos seis semanas. Esto incluye cualquier ejercicio vigoroso o levantar objetos pesados.
Qué esperar después de su cirugía
Su cirujano o enfermera le informará adecuadamente sobre cómo recuperarse en casa.
Se le dirá:
- Cómo cuidar incisiones y tubos de drenaje.
- Qué tener en cuenta en términos de infección o salud general
- qué evitar en términos de actividad física que afecta su línea de incisión durante seis semanas
- Cuando necesite ver a su cirujano plástico de nuevo
- cuánto tiempo llevar la prenda de presión abdominal
- cuanto descansar
- que puedes comer
Deberá tener a alguien que pueda llevarlo a casa desde el hospital y ayudarlo a cuidarlo por lo menos durante los primeros días después de su cirugía. Puede ducharse 48 horas después de retirar los tubos de drenaje. Es posible que desee tomar un baño de esponja hasta que pueda ducharse. Se le puede recomendar que use una silla cuando se duche por algún tiempo.
Le recetarán un antibiótico y posiblemente un anticoagulante. Es posible que le administren algún tipo de medicamento para aplicar en la piel. Tome cualquier medicamento para el dolor según las indicaciones. No debe tomar ningún medicamento que contenga aspirina a menos que su médico se lo indique.
También debe evitar el alcohol si está tomando medicamentos para el dolor y evitar cualquier forma de nicotina durante al menos seis semanas. Fumar puede dificultar el proceso de curación y puede causar complicaciones.
Pautas para la recuperación en el hogar
Es posible que deba dormir en una pendiente durante los primeros días después de la cirugía. Mantener la parte superior del cuerpo ligeramente levantada con las rodillas dobladas en ángulo puede ayudar a reducir la hinchazón. Poner almohadas debajo de las rodillas también puede reducir la presión sobre su abdomen. Su médico le aconsejará sobre esto.
Sigue moviéndote después de tu cirugía, aunque solo sea caminar un poco. Esto ayudará a que la sangre siga fluyendo, lo que ayuda con el proceso de curación y disminuye las posibilidades de un coágulo de sangre en las piernas.
Su cirujano también le dirá cómo encontrar una posición de reposo óptima que le resulte más cómoda. Descanse lo más posible, ya que puede sentirse cansado durante semanas o incluso meses.
Pasarán varias semanas antes de que vuelvas a la normalidad. No podrás conducir por algunas semanas. También deberá limitar el ejercicio vigoroso y la actividad física exigente durante cuatro a seis semanas. Su médico puede ayudarlo a decidir qué actividades puede realizar y cuánto tiempo necesitará para dejar de trabajar.
Posibles efectos secundarios físicos.
La mayor parte del dolor intenso será en los primeros días después de la cirugía. Puede tomar analgésicos para controlar el dolor que probablemente experimente. Puede experimentar hinchazón por hasta tres meses después de la cirugía.
Es posible que sientas que te están estirando la barriga cuando intentas pararte derecho. Puede sentir adormecimiento en su barriga durante meses o incluso años. Es normal tener moretones en el área abdominal. Puede tener una hinchazón llena de líquido por encima de la cicatriz, pero esto desaparecerá. Su cicatriz puede ser roja y levantada, pero eventualmente se desvanecerá.
Consejos para la recuperación
Tomar medidas para asegurar una recuperación saludable es importante. Querrás estar lo más saludable posible durante este tiempo.
Configure un espacio cómodo donde pueda relajarse y satisfacer sus necesidades. Permítase descansar completamente durante al menos dos semanas y asegúrese de no esforzarse para hacer nada físicamente antes de estar listo.
Usted querrá beber mucha agua para limpiar su cuerpo de toxinas y reducir la hinchazón. Mantenga su dieta lo más saludable posible. Incluya tantas frutas y verduras frescas como sea posible.
Scottsdale Tummy Tuck recomienda lo siguiente:
- Tomar suplementos de vitamina A y vitamina C.
- Bebe té verde para aumentar la inmunidad y los niveles de antioxidantes.
- Tome un suplemento probiótico.
- Comer piña y papaya para reducir la hinchazón y la inflamación.
- Use árnica para reducir la hinchazón, moretones y dolor.
- Tome un suplemento de estafilomia para curar su incisión.
- Tome un suplemento de fósforo o tome té de jengibre para aliviar las náuseas.
La línea de fondo
Hay mucho que considerar en lo que respecta a la recuperación de la abdominoplastia, pero todo es alcanzable y manejable. Solo requiere que considere y planifique todos los aspectos de este proceso de recuperación, incluido el marco de tiempo.
Es un proceso lento, así que concéntrese en mejorar cada día a medida que avanza hacia su objetivo de recuperación total. Asegúrese de consultar con su cirujano o enfermera si tiene alguna pregunta o inquietud.
