¿Qué es pro-ana?
Si está buscando recursos relacionados con la anorexia para usted o un ser querido, es posible que finalmente encuentre el término "pro-ana". ¿Pro-ana? es la abreviatura de "pro-anorexia". Los grupos pro-ana ven la anorexia como un estilo de vida frente a una condición médica. Muchos de estos grupos tienen seguidores leales y comparten consejos sobre cómo perder peso a través de una restricción calórica grave y otros hábitos. Estos hábitos pueden, paradójicamente, ser saludables para las personas que necesitan perder peso, pero poco saludables para las personas con anorexia.
Los grupos de Pro-ana también proporcionan ejemplos de lo que se llama? La inspiración? o? thinspo ,? y puede promover una imagen corporal negativa. Si está considerando unirse a un grupo de apoyo pro-ana, siga leyendo.
Pros y contras
Los grupos pro-ana pueden ser una forma de encontrar una comunidad de personas que viven con anorexia. En su vida diaria, puede ser difícil encontrar personas que compartan sentimientos similares sobre su peso y su imagen corporal. Puede encontrar las relaciones que hace refrescante e incluso reconfortante.
Si bien puede conocer a muchas personas de ideas afines, es importante comprender que la anorexia no es un estilo de vida para ser glorificado. En cambio, la anorexia nerviosa es un trastorno alimentario en el que las personas controlan su peso y forma al restringir la ingesta de alimentos. Algunos pueden vomitar o usar laxantes, diuréticos, enemas u otras ayudas dietéticas para perder peso. Otros pueden ejercer excesivamente para quemar calorías.
Los sitios de Pro-ana a menudo son creados por personas que tienen trastornos de la alimentación y que no tienen conocimientos o experiencia médica. En cambio, ven su delgadez extrema como una opción de estilo de vida positiva. Estos sitios pueden proporcionar desencadenantes para empeorar los trastornos alimentarios, como la promoción de imágenes de delgadez extrema y el fomento de la imagen corporal negativa. También pueden proporcionar consejos y trucos sobre cómo perder peso y evitar obtener ayuda. Finalmente, pueden alentar a las personas que no tienen trastornos de la alimentación a desarrollar trastornos de la alimentación.
Encontrar apoyo positivo
Aunque puede encontrar apoyo en los grupos pro-ana, no es el tipo de apoyo que le ayudará a estar saludable. Hay muchos grupos a los que puede unirse localmente y en línea, donde puede encontrar personas que trabajan juntas para mantener un peso saludable y buenos hábitos alimenticios.
Comedores anónimos es un grupo bien conocido que puede ayudar a las personas que tienen problemas con la imagen corporal y de los alimentos, que van desde comer en exceso a comer bulimia o hacer ejercicio excesivamente. Hay capítulos locales en todo Estados Unidos y más allá. El programa sigue un enfoque de 12 pasos.
los Asociación Nacional de Trastornos de la Alimentación (NEDA) puede ayudarlo a encontrar apoyo en una variedad de formas diferentes. Puede llamar a su línea directa de soporte al 1-800-931-2237 o incluso obtener soporte de crisis enviándoles un mensaje de texto al 741741. NEDA le permite chatear en línea con voluntarios y ofrece grupos de apoyo en muchas áreas.
La Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD) ofrece una base de datos de búsqueda de grupos de apoyo en su sitio web. ANAD también mantiene una base de datos de dietistas, nutricionistas, centros de tratamiento, dentistas, médicos, psiquiatras y profesionales del yoga que han ayudado a personas con trastornos de la alimentación.
Más recursos de apoyo: las mejores aplicaciones para el trastorno alimentario de 2016 "
Diagnóstico y tratamiento de la anorexia.
El tratamiento de la anorexia es complicado porque es una condición que afecta tanto al cuerpo como a la mente. Es posible que tenga miedo de ganar peso o una imagen corporal distorsionada. Eso puede hacer que sea difícil para usted querer buscar tratamiento. En muchos casos, la anorexia no tiene nada que ver con la comida. En cambio, es una forma de lidiar con otros problemas o sentimientos de autoestima.
La buena noticia es que con un tratamiento adecuado, puede superar la anorexia. Si está viviendo con anorexia, puede que no sienta que el tratamiento es posible, pero lo es. El primer paso es hablar con su médico o con un amigo cercano o familiar que pueda llevarlo a un profesional médico para su evaluación y diagnóstico.
Su médico puede realizar algunas pruebas, que incluyen:
- un examen físico para medir su estatura y peso, y para evaluar su ritmo cardíaco, presión arterial y temperatura
- Pruebas de laboratorio para verificar su hemograma, electrolitos y niveles de proteína
- evaluación psicológica para preguntar acerca de sus pensamientos y sentimientos en torno a sus hábitos alimenticios, imagen corporal y salud mental en general
- otras pruebas, como radiografías, para ver la densidad ósea y detectar fracturas por estrés y otros problemas
Más información: Diagnóstico de un trastorno alimentario ".
A partir de ahí, su médico trabajará con usted para crear un plan de tratamiento. El objetivo principal de cualquier tratamiento es volver a un peso corporal saludable.
Algunas personas se benefician del tratamiento hospitalario. En los centros de tratamiento, los médicos pueden controlar su salud mental y física diariamente. Puede asistir a estos programas durante el día o quedarse allí como residente.
Otros pueden tratarse en casa con una combinación de psicoterapia y visitas al médico. La psicoterapia puede ser individual o, a veces, también puede incluir miembros de la familia.
Si sus pruebas de diagnóstico muestran que se encuentra en peligro inmediato, puede ser hospitalizado para tratar problemas físicos antes del tratamiento.
Actualmente no hay medicamentos que estén aprobados para el tratamiento de la anorexia. Su plan de tratamiento será individual para usted. La recaída es común con trastornos de la alimentación. Si cree que su plan no funciona, hable con su médico acerca de sus inquietudes.
Complicaciones de la anorexia.
Sin tratamiento, la anorexia puede provocar complicaciones de salud graves, que incluyen:
- anemia
- Problemas cardíacos, como prolapso de la válvula mitral o ritmo cardíaco anormal
- pérdida de hueso
- amenorrea
- testosterona disminuida
- estreñimiento, hinchazón o náuseas
- Cuestiones de electrolitos, como baja potasio en sangre
- problemas de riñon
La anorexia también puede ser fatal. Incluso si no tiene bajo peso, su cuerpo puede sufrir daños por los desequilibrios de electrolitos, que a su vez pueden provocar ritmos cardíacos anormales. Más allá de los problemas físicos, la anorexia puede provocar depresión y otros trastornos del estado de ánimo, trastornos obsesivo-compulsivos y abuso de alcohol o sustancias. La anorexia también puede ocurrir junto con los pensamientos suicidas. Busque ayuda de inmediato si tiene pensamientos suicidas.
panorama
Tú puede recuperarse de la anorexia. El primer paso es admitir que usted tiene un trastorno alimentario. Es posible que no desee o piense que necesita tratamiento, y puede temer subir de peso una vez que comience el tratamiento. Los grupos pro-ana pueden ser peligrosos porque promueven la anorexia como un estilo de vida en lugar de la condición médica potencialmente mortal que realmente es.
Trabajar con su médico y obtener apoyo positivo puede ayudar, especialmente durante períodos de tiempo que pueden llevar a una recaída. La psicoterapia continua y las citas con el médico pueden mantenerlo en el camino incluso si está experimentando estrés u otros factores desencadenantes.
Consejos para encontrar un grupo de apoyo
Si tiene problemas para distinguir entre grupos pro-ana y un grupo que brindará apoyo positivo, siga estos consejos:
- Evita grupos que contengan? Pro-ana? o? pro-mia? (pro-bulimia) en el título.
- Considere quién está escribiendo la información en el grupo. Busque organizaciones y asociaciones establecidas.
- Deja un sitio si descubres fotos que sirven como "inspiración". o si nota que los miembros promueven actividades no saludables como los desafíos del ayuno.
- Pídale a su médico que le recomiende una red de apoyo local o recursos en línea.
Recuerda: no estás solo. Muchas personas tienen trastornos de la alimentación como la anorexia. Aunque las personas que conoces en los sitios de pro-ana pueden hacerte sentir como parte de un grupo, no es el tipo de grupo que te ayudará a recuperar la salud nuevamente. Al final, estas personas no tienen sus mejores intereses en el corazón.
