Visión general
Si te ríes hasta que lloras cuando alguien toca un área sensible de tu cuerpo, eres delicado. Algunas personas son tan delicadas que se ríen o se estremecen ante el más mínimo toque o ante la anticipación de tener cosquillas. Otros no sonríen.
¿Por qué algunas personas responden a la respuesta de cosquillas y otras no?
¿Qué es lo que hace que alguien tenga cosquillas?
Hay un par de escuelas de pensamiento sobre lo que hace que una persona tenga cosquillas. Una teoría es que ser delicado evolucionó como un mecanismo de defensa para proteger áreas vulnerables del cuerpo y mostrar sumisión. Otra teoría es que el cosquilleo fomenta la unión social.
Para muchas personas, el cosquilleo es insoportable, entonces, ¿por qué se ríen?
Los científicos descubrieron que las cosquillas estimulan su hipotálamo, el área del cerebro a cargo de sus reacciones emocionales y sus respuestas de lucha o huida y dolor. Cuando tienes cosquillas, puedes reírte no porque te diviertas, sino porque tienes una respuesta emocional autónoma. De hecho, los movimientos corporales de alguien que tiene cosquillas a menudo imitan los de alguien con dolor intenso.
Una investigación más antigua muestra que tanto el dolor como los receptores nerviosos del tacto se activan durante el cosquilleo. Y las personas se ríen igual de duro si las hace cosquillas una persona o una máquina.
¿Tienes cosquillas o solo pica?
Según los investigadores, hay dos tipos de cosquilleo:
Gargalesis es el cosquilleo que causa la risa cuando alguien toca repetidamente las áreas cosquillosas de su cuerpo. No puede ser auto-inducido.
Knismesis es el cosquilleo causado por un movimiento ligero en la piel que generalmente no provoca risa. Este tipo de cosquilleo puede ser autoinducido.
Knismesis puede hacerte sentir picazón o hormigueo. Puede que no lo asocies con el cosquilleo porque suele ser irritante. Podrías pensar que estás picando.
¿Qué manchas en tu cuerpo son comúnmente cosquillas?
Puede ser cosquilloso en cualquier parte de su cuerpo. Las áreas comúnmente cosquillas incluyen:
- estómago
- lados
- axilas
- pies
- cuello
Los partidarios de la teoría de que el cosquilleo evolucionó como un mecanismo de defensa puede argumentar que estas áreas son delicadas porque son las más vulnerables de su cuerpo.
¿A qué edad son cosquillas los bebés?
La risa no comienza en los bebés hasta que tienen alrededor de 4 meses de edad. Y no comienzan a responder a las cosquillas con risa hasta alrededor de los 6 meses de edad.
A pesar del retraso en la risa en respuesta al cosquilleo, se piensa que los bebés sienten la sensación de tener cosquillas, pero no saben de dónde viene. Inicialmente, no asocian la sensación de cosquillas con el mundo exterior ni con nada de lo que ven, huelen o escuchan.
Los juegos de cosquillas son comunes entre padres y bebés. Están pensados para fomentar la unión emocional y física. Aún así, como los adultos, los bebés pueden reírse cuando se les hace cosquillas, pero no disfrutarlo. Puede estar bien acariciar ligeramente los pies de un bebé o frotar suavemente su barriga. Pero el cosquilleo grave debe esperar hasta que el niño sea mayor y pueda alejarse fácilmente para indicar cuándo ha tenido suficiente.
Leer más: 5 maneras divertidas de hacer reír a tu bebé "
¿Puedes hacerte menos delicado?
Las personas que son extremadamente delicadas o que no les gusta la sensación de cosquillas pueden tener dificultades con la intimidad física. El toque más ligero puede enviarlos en picada. No está claro si puede sofocar permanentemente su respuesta de cosquillas. Algunas personas afirman una? Mente sobre la materia? el enfoque funciona En otras palabras, sonríe y sopórtala hasta que ya no te ríes reflexivamente. También puedes pensar en algo serio cuando te hacen cosquillas.
Algunos científicos sugieren que la misma actividad cerebral no ocurre si intentas hacerte cosquillas. Eso es más probable porque anticipas la sensación. Puede engañar a su cerebro colocando sus manos sobre las manos de la persona que le está haciendo cosquillas. Esto le permite a tu cerebro predecir las sensaciones y suprimir la respuesta de cosquillas.
Cosquilleo y respuesta meridiana sensorial autónoma (ASMR)
La respuesta meridional sensorial autónoma (ASMR, por sus siglas en inglés) es un término usado para describir las sensaciones físicas que ocurren debido a estímulos físicos, visuales y audibles. Puede ser desencadenado por una persona o un dispositivo. Las sensaciones físicas se describen como hormigueo, cosquilleo y escalofríos, especialmente en el cuero cabelludo. Están asociados con una sensación de paz, calma, euforia y bienestar.
No hay mucha investigación sobre ASMR. Un estudio identificó los desencadenantes comunes utilizados para lograr ASMR, tales como:
- susurro
- atención personal
- sonidos crujientes
- movimientos lentos
ASMR puede mejorar temporalmente la depresión y los síntomas de dolor crónico.Puede haber una conexión potencial entre ASMR y sinestesia, una condición en la que una sensación en un sentido desencadena una sensación en otro. Se necesitan más estudios para determinar las razones fisiológicas para ASMR.
¿Puedes hacer cosquillas más agradable?
La risa se asocia a menudo con la diversión. Pero en el caso de las cosquillas, eso no es necesariamente cierto. Algunas personas disfrutan de la intimidad del cosquilleo y la liberación de una buena sesión de risa. Para otros, el cosquilleo no es cosa de risa.
Si desea hacer que el cosquilleo sea más placentero, considere estos consejos:
- Áreas de cosquilleo que son menos sensibles, como las palmas de las manos, la parte superior de los pies y la parte posterior de la cabeza.
- Cosquillear lenta y suavemente.
- Haz cosquillas con una pluma en lugar de tus manos.
- No seas rudo o agresivo, mantenlo juguetón.
No importa dónde caigas en el espectro delicado, es importante tener límites. No obligue a las personas a soportar las cosquillas, incluso si se están riendo. Esto se aplica especialmente a los niños. Deja de hacer cosquillas a la primera señal de malestar.
