Visión general
El diafragma es un músculo en forma de hongo que se encuentra debajo de la caja torácica inferior a la media. Separa su abdomen de su área torácica.
Su diafragma lo ayuda a respirar bajando cuando inhala, de esa manera, permitiendo que sus pulmones se expandan. Luego se eleva a su posición original cuando exhala.
Cuando tiene un caso de hipo, experimenta espasmos rítmicos menores en su diafragma.
Pero a veces, una persona puede experimentar dolor en el diafragma que va más allá de las contracciones menores causadas por el hipo.
Síntomas de dolor en el diafragma.
Dependiendo de la causa de su dolor de diafragma, puede experimentar uno o más de los siguientes síntomas:
- malestar y falta de aliento después de comer
- una puntada? en tu costado cuando haces ejercicio
- incapacidad para tomar una respiración completa
- bajos niveles de oxígeno en la sangre
- dolor en el pecho o costillas inferiores
- dolor en el costado al estornudar o toser
- Dolor que envuelve tu espalda media.
- Dolores agudos al respirar profundo o exhalar.
- espasmos de intensidad variable
Posibles causas de dolor en el diafragma.
El dolor del diafragma puede tener múltiples causas, algunas benignas y otras potencialmente graves. Éstos son algunos de ellos.
Ejercicio
Su diafragma puede sufrir espasmos cuando respira con dificultad durante el ejercicio intenso, como correr, lo que puede causar dolor en los costados. El dolor puede ser agudo o muy fuerte. Restringe la respiración y evita que puedas respirar por completo sin incomodidad.
Si experimenta un dolor como este durante el ejercicio, descanse brevemente para regular su respiración y aliviar los espasmos. (El dolor empeora si continúas.)
Las puntadas en su costado tienden a empeorar si descuida los estiramientos y los calentamientos adecuados antes de hacer ejercicio, así que no olvide calentar antes de golpear la máquina para correr.
El embarazo
El malestar en el diafragma y la falta de aliento son normales durante el embarazo. Estos no son síntomas que deberían preocuparte. A medida que su bebé crece, su útero empuja su diafragma hacia arriba y comprime sus pulmones, haciendo que sea más difícil respirar.
Si experimenta dolor prolongado o intenso o tos persistente, comuníquese con su médico.
Trauma
El traumatismo en el diafragma por una lesión, un accidente automovilístico o una cirugía puede causar un dolor intermitente (que aparece y desaparece) o prolongado. En casos severos, el trauma puede causar una ruptura del diafragma, un desgarro en el músculo que requerirá cirugía.
Los síntomas de la ruptura del diafragma pueden incluir:
- dolor abdominal
- colapso
- toser
- respiración dificultosa
- Palpitaciones del corazón
- náusea
- Dolor en el hombro izquierdo o lado izquierdo del pecho.
- dificultad respiratoria
- falta de aliento
- malestar estomacal u otros síntomas gastrointestinales
- vomitar
Aunque grave, una ruptura del diafragma puede pasar desapercibida a largo plazo. Su médico puede diagnosticar la ruptura diafragmática a través de una tomografía computarizada o una toracoscopia.
Problemas musculoesqueléticos
Una distensión muscular de los músculos de las costillas, que puede ocurrir debido a un traumatismo, a la tos, a los movimientos de tirón o de torsión, puede causar dolor que puede confundirse con el dolor del diafragma. Las fracturas de costilla también pueden provocar este tipo de dolor.
Problemas de la vesícula biliar
Uno de los síntomas más prominentes asociados con los problemas de la vesícula biliar es el dolor en el abdomen medio a superior derecho, que podría confundirse fácilmente con el dolor del diafragma. Algunos otros síntomas de problemas de la vesícula biliar incluyen:
- Cambios en la orina o en los movimientos intestinales.
- resfriado
- diarrea crónica
- fiebre
- ictericia
- náusea
- vomitar
Algunas afecciones de la vesícula biliar que podrían causar los síntomas anteriores incluyen infección, absceso, enfermedad de la vesícula biliar, cálculos biliares, bloqueo del conducto biliar, inflamación y cáncer.
Para diagnosticar un problema de la vesícula biliar, su médico realizará una historia clínica completa y un examen físico y puede recomendar exámenes como:
- radiografía de tórax o abdomen
- ultrasonido
- Escáner HIDA (hepatobiliar)
- Tomografía computarizada
- Exploración por resonancia magnética
- colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE), en casos raros
Hernia hiatal
Experimenta una hernia hiatal cuando la parte superior de su estómago empuja hacia arriba a través de una abertura en la parte inferior de su esófago llamada hiato. Este tipo de hernia puede ser causada por:
- lesión
- tos fuerte
- vómitos (especialmente repetitivos, como durante un virus estomacal)
- esforzarse al pasar las heces
- tener sobrepeso
- tener una mala postura
- levantar objetos pesados frecuentemente
- de fumar
- comer en exceso
Los síntomas de la hernia de hiato incluyen:
- hipo frecuente
- tos
- dificultad al tragar
- acidez
- reflujo ácido
Su médico puede diagnosticar la hernia de hiato mediante una radiografía de bario o una endoscopia, aunque a menudo requieren poco o ningún tratamiento. Para alguien que experimenta reflujo ácido o acidez estomacal, los medicamentos pueden aliviar los síntomas.
La intervención quirúrgica para la hernia de hiato es rara pero puede ser necesaria para una persona con una hernia de hiato grande.
Otras posibles causas
Otras posibles causas de dolor del diafragma incluyen:
- bronquitis
- cirugía de corazón
- lupus u otros trastornos del tejido conectivo
- daño en el nervio
- pancreatitis
- pleuresía
- neumonía
- tratamientos de radiación
Tratamiento del dolor de diafragma.
Dependiendo de la causa y la severidad del dolor en su diafragma, existen múltiples vías para tratar el malestar.
Cambios en el estilo de vida
Puede abordar algunas de las causas benignas de estos tipos de dolor con remedios como:
- Evitar los alimentos que causan acidez estomacal o reflujo ácido.
- Ejercicios de respiración (incluyendo respiración profunda, diafragmática)
- comiendo porciones más pequeñas
- hacer ejercicio dentro de los límites de tu cuerpo
- mejorando la postura
- bajar el estrés
- dejar de fumar y beber mucho
- Estiramiento y calentamiento antes del ejercicio.
- perder peso si es necesario
Medicación
Para condiciones como la acidez estomacal y el reflujo ácido causado por una hernia hiatal, es posible que deba tomar medicamentos de venta libre o recetados para controlar la producción de ácido en el estómago.
Si tiene artritis reumatoide, su médico puede recetarle medicamentos antiinflamatorios o esteroides para controlar la inflamación.
Se pueden prescribir medicamentos fuertes para el control del dolor, como la morfina, para uso a corto plazo en caso de lesión traumática o ruptura del diafragma.
Cirugía
Una persona que experimente una hernia hiatal grande o grave o una vesícula biliar enferma puede necesitar una cirugía para corregirla.
Si hay un traumatismo grave en el diafragma, también se puede necesitar cirugía para repararlo.
Cuando ver a un doctor
Consulte a un médico si ha sufrido una lesión abdominal que podría haber afectado su diafragma.
También haga una cita si tiene dolor persistente o grave en el diafragma junto con otros síntomas graves, que incluyen:
- dificultad respiratoria
- náusea
- vomitar
Si experimenta una leve molestia en su diafragma, tómese unos minutos para concentrarse en la respiración profunda.
Coloque una mano sobre su abdomen y respire profundamente. Si su abdomen se mueve hacia adentro y hacia afuera mientras respira, está respirando correctamente.
Alentar a su diafragma a expandirse y contraerse en todo su potencial debería aliviar su malestar. La respiración profunda también puede producir una sensación de calma, reducir el estrés y los niveles de ansiedad, y disminuir la presión arterial.
