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estilo de vida social

Bienestar en el trabajo 5 elementos esenciales para el cuidado de la piel para tener en su escritorio

El aire de oficina deshidrata tu piel. Dos horas después de tu jornada laboral y probablemente ya te hayas dado cuenta de que tu piel no está tan turgente como...

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condición de vida específica

Cómo bajar su ritmo cardíaco en el momento y con el tiempo

¿Qué es un ritmo cardíaco saludable? Hay muchas maneras de reducir su ritmo cardíaco y muchas buenas razones para hacerlo. Para los adultos, la frecuencia cardíaca en reposo debe caer...

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5 Cambios en el estilo de vida para controlar su diabetes y reducir el riesgo CV

Si vive con diabetes, probablemente sepa que tiene una mayor probabilidad de desarrollar enfermedad cardiovascular (CV), también conocida como enfermedad cardíaca. Pero lo que quizás no sepa es que puede...

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8 remedios caseros para reducir naturalmente sus niveles de creatinina

�C�mo bajar los niveles de creatinina La creatinina es un producto de desechos qu�micos de la sangre que se genera cuando usas tus m�sculos. Comer mucha prote�na tambi�n puede producir...

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Cómo perder peso rápido 3 sencillos pasos, basados en la ciencia

Hay muchas maneras de perder mucho peso rápido. Sin embargo, la mayoría de ellos te dejarán con hambre e insatisfecho. Si no tienes fuerza de voluntad de hierro, entonces el...

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Cómo perder grasa de la pierna

A medida que se acerca el verano y comenzamos a reflexionar sobre cómo nos veremos en los pantalones cortos, muchos buscarán formas de tonificar sus piernas. Si bien no existe...

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Cómo dejar ir las cosas del pasado

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Cuándo consultar a un psicólogo

¿Es hora de buscar ayuda? La vida rara vez está sin sus desafíos. Hay algunos, sin embargo, que pueden ser tan dominantes que parece imposible seguir adelante. Ya sea la...

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