Cuando me diagnosticaron por primera vez un trastorno de personalidad límite (DBP), escribí nerviosamente la afección en Amazon para ver si podía leerlo. Mi corazón se hundió cuando uno de los mejores resultados fue un libro de autoayuda sobre "¿Recuperar tu vida?" de alguien como yo.
El título completo de ese libro, "Dejen de caminar sobre las cáscaras de huevo: Recuperar su vida cuando alguien que le importa tiene un trastorno de personalidad limítrofe". Por Paul Mason y Randi Kreger, todavía pica. Pregunta a los lectores si se sienten manipulados, controlados o mentidos. por alguien con BPD. En otros lugares, he visto personas que llaman abusivas a todas las personas con BPD. Cuando ya te sientes como una carga, lo que muchas personas con BPD hacen, el lenguaje como este duele.
Puedo ver por qué las personas que no tienen BPD encuentran difícil de entender. La DBP se caracteriza por estados de ánimo que fluctúan rápidamente, un sentido inestable de sí mismo, impulsividad y mucho miedo. Eso puede hacerte actuar erráticamente. En un momento puedes sentir que amas a alguien tan intensamente que quieres pasar tu vida con ellos. Al momento siguiente, los estás rechazando porque estás convencido de que se van a ir.
Sé que es confuso, y sé que cuidar a alguien con BPD puede ser difícil. Pero creo que con una mejor comprensión de la condición y sus implicaciones para la persona que la administra, esto puede ser más fácil. Vivo con BPD todos los días. Esto es lo que me gustaría que todos supieran al respecto.
Puede ser extremadamente angustioso
Un trastorno de personalidad se define en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales, 5ª edición.? en relación con la forma en que los patrones a largo plazo de pensamiento, sentimiento y comportamiento de una persona causan dificultades en su vida cotidiana. Como puedes entender, un trastorno mental grave puede ser increíblemente angustioso. Las personas con BPD a menudo están muy ansiosas, particularmente sobre cómo nos perciben, si nos gustan y con la expectativa de ser abandonados. ¿Llamándonos? Abusivos? Además, solo sirve para aumentar el estigma y hacernos sentir peor acerca de nosotros mismos.
Esto puede llevar a un comportamiento frenético para evitar este abandono anticipado. Alejar a los seres queridos en un ataque preventivo a menudo puede parecer la única forma de evitar ser lastimado. Es común que las personas con BPD confíen en las personas, sin importar cuál sea la calidad de la relación. Al mismo tiempo, también es común que alguien con BPD esté necesitado, buscando atención y validación constantemente para aliviar las inseguridades. Un comportamiento como este en cualquier relación puede ser perjudicial y alienante, pero se hace por miedo y desesperación, no por malicia.
Puede ser traumatico
La causa de ese miedo es muy a menudo un trauma. Existen diferentes teorías sobre cómo se desarrollan los trastornos de la personalidad: podría ser genético, ambiental, relacionado con la química cerebral o una mezcla de algunos o todos. Sé que mi condición tiene sus raíces en el abuso emocional y el trauma sexual. Mi miedo al abandono comenzó en la infancia y solo ha empeorado en mi vida adulta. Y como resultado, he desarrollado una serie de mecanismos de afrontamiento poco saludables.
Eso significa que me resulta muy difícil confiar. Eso significa que arremetí cuando creo que alguien me está traicionando o abandonando. Eso significa que uso un comportamiento impulsivo para tratar de llenar el vacío que siento, ya sea gastando dinero, a través de los atracones de alcohol o auto-daño. Necesito la validación de otras personas para sentir que no soy tan horrible y sin valor como creo que soy, a pesar de que no tengo permanencia emocional y no puedo mantener esa validación cuando la obtengo.
Puede ser muy abusivo
Todo esto significa que estar cerca de mí puede ser extremadamente difícil. He agotado a las parejas románticas porque he necesitado un suministro aparentemente interminable de confianza. He ignorado las necesidades de otras personas porque asumí que si quieren espacio o experimentan un cambio en el estado de ánimo, se trata de mí. Construí un muro cuando pensé que iba a ser herido. Cuando las cosas van mal, no importa lo pequeñas que sean, soy propenso a pensar que el suicidio es la única opción. Literalmente, he sido la chica que intenta suicidarse después de una ruptura.
Entiendo que para algunas personas esto puede parecer manipulación. Parece que estoy diciendo que si no te quedas conmigo, si no me prestas toda la atención que necesito, me haré daño. Además de eso, se sabe que las personas con BPD tienen dificultades para leer con precisión los sentimientos de las personas hacia nosotros. La respuesta neutral de una persona puede percibirse como enojo, alimentando las ideas que ya tenemos sobre nosotros mismos como malas y sin valor. Parece que estoy diciendo que si hago algo mal, no puedes enfadarte conmigo o lloraré. Sé todo esto, y entiendo cómo se ve.
No excusa el comportamiento.
La cosa es que podría hacer todas esas cosas. Es posible que me lastime porque sentí que estabas molesto por no haber lavado la ropa. Podría llorar porque te hiciste amigo de una chica bonita en Facebook. La DBP es hiperemocional, errática e irracional. Por más difícil que sepas, puede ser tener a alguien en tu vida con eso, es 10 veces más difícil tenerlo. Estar constantemente preocupado, temeroso y sospechoso es agotador. Dado que muchos de nosotros también nos estamos curando de un trauma, al mismo tiempo eso lo hace aún más difícil.
Pero eso no justifica este comportamiento porque causa dolor a los demás. No estoy diciendo que las personas con BPD nunca sean abusivas, manipuladoras o desagradables. nadie Pueden ser esas cosas. BPD no predispone esos rasgos en nosotros. Simplemente nos hace más vulnerables y asustados.
Nosotros también lo sabemos. Para muchos de nosotros, lo que nos ayuda a seguir adelante es la esperanza de que las cosas mejoren para nosotros. Dado el acceso a él, los tratamientos desde medicamentos hasta terapias de conversación pueden tener un beneficio real. Eliminar el estigma que rodea el diagnóstico puede ayudar.Todo comienza con cierta comprensión. Y espero que puedas entender.
Tilly Grove es periodista independiente en Londres, Inglaterra. Generalmente escribe sobre política, justicia social y su BPD, y puedes encontrarla twitteando de la misma forma que @femmenistfatale. Su sitio web es tillygrove.wordpress.com.
