Todos hemos estado allí. Un rápido olor a olor corporal (B.O.) hace que su nariz se arrugue antes de que lo golpeen con la idea de que el olor ofensivo proviene de usted.
Estos trucos evitarán que intentes limpiar desesperadamente tus piscinas con toallas de papel en el baño en el trabajo.
1. El desodorante adecuado para ti.
Levanta la mano si alguna vez te ha fallado un desodorante épico. Pensándolo bien, vamos a dejar esos pozos cerrados.
Encontrar el desodorante correcto puede ser frustrante, pero si su elección actual no funciona para usted, es hora de ponerlo en la acera. Eres mejor que un desodorante que apenas puede sobrevivir al almuerzo.
Puede tomar algunos intentos encontrar un desodorante que funcione bien con su bioquímica y sus demandas diarias. No tienes que probar todos los desodorantes en el estante para encontrar el adecuado. Preste atención a los ingredientes activos: si los desodorantes que usan bicarbonato de sodio o aceite de árbol de té como ingrediente activo para combatir el mal olor son irritantes o no funcionan para usted, puede omitir todos los desodorantes que los enumeran como ingredientes activos (o que los incluyan). Alto en la lista de ingredientes).
No se olvide de estar atento a cualquier irritación mientras experimenta. Oler como las rosas no vale la pena tener axilas que pican.
2. Desodorante casero.
¿Luchando por encontrar un desodorante que funcione para ti? Omita la farmacia y formule la suya que se adapte perfectamente a sus preferencias y bioquímica. El desodorante hecho en casa no evitará que sudas, pero te ayudará a detener la fuente del olor, que es la bacteria.
Hay un montón de recetas diferentes por ahí, como esta para un desodorante de crema en casa hecho en casa. El truco es encontrar el que funcione para ti. Algunas personas son sensibles al bicarbonato de sodio y pueden contraer dermatitis de contacto. Si siente alguna irritación, deje de usarla inmediatamente y deje que su piel se calme antes de aplicar un desodorante diferente. Además, tenga en cuenta que si su solución es demasiado grasa, puede terminar con manchas de aceite en su ropa.
No se pierde toda esperanza si el bicarbonato de sodio no funciona para usted o si odia los desodorantes en polvo.
? Uso una mezcla de vinagre de manzana y agua para mi desodorante? dijo Erin Rhoads de The Rogue Ginger. ? El vinagre de manzana ayuda a matar las bacterias que causan el mal olor corporal. No puedo usarlo después del afeitado, pero está bien, porque el afeitado ayuda a eliminar las bacterias de todos modos, por lo que rara vez huelo en esos días. Use el vinagre de sidra de manzana con cuidado, ya que puede causar quemaduras químicas y dermatitis de contacto irritante.
3. pies malolientes
Al crecer, mi madre a menudo me hacía dejar mis zapatos afuera porque no podía soportar el olor. Siempre he estado bastante activo, y mis pies sudan lo que parecen los océanos, incluso cuando estoy sentado. Los pies malolientes solían ser mi mayor fuente de autoconciencia. Odiaba quitarme los zapatos con otras personas.
Este spray para zapatos ha sido un cambio de juego. Resulta que mis pies no son el problema, son mis zapatos. Cuando rocío con frecuencia mis zapatos (diariamente hasta que el olor se disipa y luego semanalmente como mantenimiento), mis pies no huelen en absoluto. Uso alcohol en polvo (alcohol isopropílico) y lo rocío con una pequeña botella de spray. Los rocío cuando llego a casa por la noche y se secan fácilmente y están listos para la mañana siguiente, no importa cuánto los remojo.
Nota: el alcohol para frotar es increíblemente seco y puede causar irritación y descamación. Siempre asegúrese de rociar solamente sus zapatos, no su piel. Use calcetines y asegúrese de que sus zapatos estén completamente secos antes de usarlos nuevamente.
4. Lavar regularmente
La limpieza adecuada puede recorrer un largo camino. Si eres propenso a B.O., lava con más frecuencia, especialmente en las áreas ofensivas.
Mientras lo haces, piénsalo dos veces antes de volver a ponerte esa camiseta. No es necesario lavar toda la ropa después de cada uso, pero si tiende a transpirar mucho, es posible que deba lavarse con más frecuencia.
Las camisas y otras prendas que toquen las axilas deben lavarse después de cada uso si experimenta B.O. Use una capa base como una camiseta de manga corta para cubrir sus axilas y evitar que el sudor y las bacterias se propaguen a los suéteres y las capas exteriores. Si lo haces, no tendrás que lavarlos tan frecuentemente. Además, usted y su suéter olerán mejor.
5. Go au Naturel
Con telas, eso es. El material que llevas importa mucho. Un estudio reciente demostró que su ropa elegante de gimnasio y otras telas hechas por el hombre como el poliéster y el spandex son el paraíso de las bacterias. Las fibras no naturales son criaderos de bacterias. Usted está mejor con una fibra natural como el algodón, el lino o la lana.
6. Pinchar la ropa
Si tu ropa huele como la parte inferior de tu bolsa de gimnasio, no te preocupes. Agregue una taza de vinagre a su ropa y saldrán con un aroma fresco. También puedes usar hasta 1 taza de bicarbonato de sodio o de lavado para eliminar el hedor. Simplemente no mezcle el vinagre y el bicarbonato de soda / bicarbonato de soda, ya que se cancelarán mutuamente.
Para situaciones realmente malolientes (como la ropa que olvidé en mi auto caliente, o las polainas que gotean después del yoga caliente), remojo mi ropa en 1-2 tazas de vinagre por 2 galones de agua tibia antes de lavarme. Usted puede hacer esto en su lavadora en el? Remojo? Ajuste, o en un cubo antes de lavar.
Consejo profesional: Convierte tu ropa del revés antes de lavarla. Esto hace que sea más fácil quitar los aceites y el sudor de la tela, y su ropa lucirá nueva por más tiempo.
Para ropa realmente apestosa y todos los tejidos técnicos, omita la secadora. ¿Se horneará? El olor y lo hace más difícil deshacerse de él.
7. Deshazte del suavizante de telas, para siempre.
Si alguna vez se puso una camisa limpia y olió menos que fresco antes de llegar a la oficina, su suavizante de telas podría ser el culpable.Los suavizantes de tela se asientan en la superficie de las fibras de la ropa y evitan el flujo de aire y la evaporación.
Esto significa que no está recibiendo el aire que necesita para mantener a raya a las bacterias que causan el mal olor. También dificulta que el detergente entre en las fibras y elimine el sudor, las bacterias y los olores corporales. Los suavizantes también pueden irritar la piel.
8. Franja
Quítese la ropa de entrenamiento sudada tan pronto como termine de hacer ejercicio. Cambie su camisa musty después de un día caluroso. Traiga un cambio de ropa para ponerse después de montar su bicicleta en la oficina. Tienes la idea
9. Sudas lo que comes.
Hágalo en la hora feliz, y puede pasar todo el día siguiente oliendo a salsa y margaritas. No se trata solo de tu respiración. Lo que comes directamente afecta el olor de tu cuerpo. Los alimentos que contienen azufre, como el brócoli, la coliflor y el repollo, pueden afectar la forma en que huele. Las cebollas y el ajo son infractores frecuentes. Los curries y otras especias intensas también pueden encontrar su camino en su BO. Presta atención a lo que comes. Omita, o recorte, los alimentos que lo hacen oler mal.
10. Haz tu propio aroma.
Un aroma ligero y fresco puede recorrer un largo camino. Haga su propio perfume o colonia con un aceite portador ligero, como el aceite de almendra dulce y aceites esenciales. Comience con 5-10 gotas por onza de aceite portador y aumente hasta que le guste el aroma. Un rodillo funciona mejor para aplicar el perfume, pero también puede usar una botella para poner un par de toques en los dedos y aplicar donde desee.
? Me hago mi propio perfume para reducir la cantidad de envases de plástico y también para mi salud? dijo Rhoads. ? Los fabricantes de perfumes no tienen que revelar los ingredientes de sus productos y eso me da un poco de miedo. Quiero saber que lo que estoy poniendo en mi cuerpo es seguro.
11. No te preocupes por el sudor.
¡El sudor es bueno para ti! Es una función completamente normal que ayuda a regular la temperatura y elimina los desechos de su cuerpo. Y no olvides que no nacimos con olor a rosas o Old Spice.
"Nos hemos acostumbrado tanto a oler como otra cosa que olvidamos cómo huele nuestro cuerpo". dijo Kellogg. ? Hay una diferencia entre cómo hueles naturalmente y apestando a B.O.?
Línea de fondo
Es completamente normal tener olor. Un aroma ligero no es algo para asustarse. Su genética, las bacterias que atrae su piel, la salud general y la higiene personal influyen en su olor característico. Deja que tus feromonas corran libres.
