El azúcar se ha convertido en un elemento básico en la dieta estadounidense, y las personas están comenzando a analizar seriamente lo dañinas que son las cosas dulces.
Además de las caries, el consumo excesivo de edulcorantes contribuye directamente al desarrollo de la diabetes tipo 2, la enfermedad cardíaca y la enfermedad del hígado graso no alcohólico, que se espera que represente la mayoría de las solicitudes de trasplante de hígado en todo el país. También hay un creciente cuerpo de investigación que nos dice que el azúcar podría ser tan adictivo como algunas drogas callejeras, con efectos similares en el cerebro.
¿Pero qué tan poderoso es el bastión del azúcar en las dietas y el bienestar de los estadounidenses? Echa un vistazo a estas estadísticas de azúcar realmente aterradoras.
Si está buscando limitar su consumo de azúcar, encontrará la ayuda que necesita en la "Guía para romper el azúcar" de Healthline.
