Visión general
Los resfriados y la gripe tienden a aparecer con una regularidad lúgubre. A continuación, se presentan algunos remedios que las personas de todo el mundo han usado para combatir la congestión, los dolores corporales, la fiebre y el dolor de garganta a causa de un resfriado fuerte o una gripe. ¿Cuáles podrían ayudar realmente y cuáles son más encantadoras que la curación?
Gogol mogol
Originada en Rusia y Ucrania, esta bebida caliente es el resultado de mezclar una yema de huevo y una cucharadita de miel o azúcar. Vierta la mezcla en media taza de leche que se ha calentado con una cucharada de mantequilla sin sal. (Para una versión para adultos, podría agregar un poco de ron o coñac).
Ningún estudio mide la eficacia de gogol mogol. Sin embargo, la consistencia sedosa del huevo puede aliviar el dolor de garganta. Y el L-triptófano en la leche caliente puede ayudar a promover el sueño cuando se combina con un carbohidrato como el cereal.
Ai Ye
La gente quema Ai Ye (Artemisia argyi o ajenjo) en algunos hogares de China. Se dice que quemar las hojas secas de esta planta tiene un efecto antiséptico. Se cree que previene la propagación de los gérmenes del resfriado o la gripe y de defenderse contra una infección adicional.
Las hojas de Ai Ye tienen propiedades antibacterianas y se usan en muchas formas de la medicina tradicional china. Sin embargo, lo mejor es evitar inhalar cualquier tipo de humo cuando tenga un resfriado o gripe. El humo actúa como un irritante respiratorio y puede restringir aún más las vías respiratorias.
Calcetines sucios
Este llamado remedio requiere engrasar la garganta con manteca o grasa de pollo y luego colocar calcetines sucios a su alrededor. La lógica detrás de esta es difícil de precisar, pero la idea pudo haber comenzado en Inglaterra.
El tratamiento puede haber inducido la sudoración, que se cree que ayuda a eliminar el cuerpo de los gérmenes. Los calcetines también probablemente etiquetaron a las personas con graves dolencias en la garganta. Antes de que los medicamentos y las vacunas potentes puedan eliminar el estreptococo y prevenir la difteria, los calcetines sucios podrían haber advertido a otros que se mantuvieran alejados.
Sopa de lagarto
Si te apetece una variación de la sopa de pollo para el resfriado, sigue la costumbre de Hong Kong de la sopa de lagarto. La receta simple requiere lagartos secos, ñames y dátiles chinos cocidos a fuego lento en agua. No encontrará lagartos secos en el supermercado, pero un profesional de la salud especializado en medicina herbal china puede tener un suministro a mano.
Ningún estudio compara los beneficios de la sopa de pollo con la sopa de lagarto. Aún así, la sopa caliente en un caldo a base de agua ayuda a reemplazar los líquidos perdidos por sudar, sonarse la nariz y toser. También puede ayudar a aflojar el moco.
Chocolate caliente
La investigación en el Reino Unido midió el efecto sobre la tos de teobromina, un ingrediente del cacao. En comparación con la codeína, la teobromina fue más eficaz para suprimir la tos. Los investigadores creen que la teobromina actúa sobre el nervio vago, lo que estimula la tos.
El estudio es demasiado pequeño para confirmar que el chocolate es un remedio para la tos. Sin embargo, una taza de cacao elaborado con leche baja en grasa y chocolate negro (al menos 70 por ciento de cacao) ofrece un beneficio antioxidante del chocolate. Además, la leche caliente puede tener un efecto inductor del sueño.
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Ciruela en escabeche
En Japón, las personas confían en la ciruela encurtida agria, u umeboshi, para prevenir y curar resfriados, gripes y otras enfermedades. Umeboshi en realidad no es una ciruela, sino una variedad de albaricoque. Se puede comer solo si te gusta la pungencia, o en té caliente con jengibre y limón.
La calidad medicinal de umeboshi proviene de sus efectos antibacterianos reportados. Sin embargo, ningún estudio científico apoya esta afirmación. Umeboshi puede tener un efecto placebo como un alimento tradicional para los japoneses.
Nabos
Los nabos tienen mucho a su favor: contienen una gran cantidad de vitamina C y también están llenos de vitaminas A y B. En Irán, las personas con resfriados a menudo comen un plato de nabos triturados y cocidos. Además de suministrar una gran cantidad de vitamina C, se cree que la raíz vegetal actúa como un expectorante. Esto significa que puede ayudar a aflojar el moco y calmar una tos persistente.
Cataplasma de sebo
Una mezcla de tradiciones europeas y africanas llevó a este remedio de Texas para la congestión del pecho. Antes de la edad de las clínicas de atención urgente, el sebo (grasa) de ovejas o ganado era barato y fácilmente disponible. A menudo se usaba para enfermedades de la piel y para evitar que la tos profunda se convirtiera en neumonía.
Este remedio requiere que una pequeña cantidad de sebo se envuelva en tela de franela. Las hierbas se agregan comúnmente al sebo, como la menta para una respiración clara, la mostaza para agregar más calor u otras variaciones culturales. Luego se calienta y se coloca en el pecho. El TLC de la mamá o la abuela que coloca el paño caliente en el pecho puede ser reconfortante y la cataplasma caliente ayuda a aflojar la mucosidad.
La comida para llevar
Si bien no hay cura para el resfriado común o la gripe, tampoco hay escasez de remedios imaginativos en todo el mundo y las edades.
Siempre se están realizando más investigaciones sobre cómo combatir o prevenir mejor los resfriados y gripes. También recuerde que el ejercicio regular reduce el riesgo de resfriado y gripe de una persona. Las vitaminas y los suplementos también pueden ayudar.
