Sintonice 'She's All Fat': el podcast que chisporrotea con el amor radical

April y Sophie, las voces detrás de? She's All Fat? podcast, habla en tonos vibrantes que te envuelven en una conversación cargada de cultura pop. Es como ser invitado a unirse al club de iniciados en la esquina de una fiesta en la que te sientes un pequeño demasiado raro para.

A medida que sus conversaciones fluyen de Disney, ¿Lizzie McGuire? (un pilar para cualquier adolescente de principios de la década de 2000) a las gemas de Netflix, y conversaciones reales e intransigentes sobre la imagen corporal, ser gordo y ser feminista, te encontrarás temblando de risa, y segundos después, con el ceño fruncido por la intriga.

Esta podría ser la primera vez que escuchas Sobre el amor propio radical, de mujeres gordas y feministas. Y quizás, a través de la fuerza de sus voces y sus bromas inteligentes, usted también será mejor en su comprensión.

Hablando con sass y sinceridad.

A través del poder de la narración, April y Sophie entregan el regalo de sus narrativas, opiniones e inseguridades. Brindan luz al mundo de las mujeres gordas, de manera que Instagram, Facebook y otros canales de blogs no pueden hacerlo.

Y lo hacen con sass.

?Hola. Soy abril Soy negro, soy gordo, y literalmente es todo lo que digo. dice April K. Quioh, un escritor de comedia en Los Ángeles, California.

? Soy Sophie. Estoy gordo. Me gusta la televisión, la historia y la basura. Soy blanca, y no me gusta hablar de eso? La escritora independiente Sophia Carter-Kahn agrega.

En el primer episodio, 'Fat Narratives ,? April y Sophie son francas sobre la misión de su podcast.

? Creamos 'She's All Fat' porque no hay un podcast como este. Notamos un aumento en la visibilidad de la grasa (¡gritemos a todas las chicas gordas en Instagram!), Pero la falta de espacios para que las mujeres y mujeres gordas cuenten sus propias historias en un ambiente de conversación. ¿Un lugar para escuchar literalmente nuestras voces? dice Sophie.

? Ambos de nuestros viajes de amor propio se inspiraron en gran medida en las imágenes que vimos en Instagram, por lo que es importante que tengamos en cuenta que el trabajo que realizan los activistas en esa plataforma es esencial. Nuestro objetivo, sin embargo, era ampliar las conversaciones más allá de las imágenes físicas de personas gordas que disfrutan de la vida en sus cuerpos. ¿Queríamos un espacio para compartir nuestras experiencias reales y personales y crear una comunidad dedicada al feminismo intersectorial y la positividad corporal? Abril le dice a Healthline.

Estas conversaciones son en tiempo real, en espacio real.

"Hay edición, pero no hay filtros". Sus objetivos: crear un espacio donde se respete a las mujeres gordas, donde se amen a sí mismas totalmente, sin que se les diga que están “glorificando la obesidad”. donde respetan a las mujeres de todos los tamaños, y donde luchan por la liberación de todos los cuerpos marginados - chisporrotean en cada giro de frase, en cada pregunta y respuesta.

Consideran el amor propio como una forma de rebelión, y wow, ¿están luchando por ello?

El amor propio se desangra en una fuerte y poderosa amistad femenina

Healthline recientemente promocionó los beneficios para la salud de las fuertes amistades femeninas. En tiempos de estrés, las mujeres no solo experimentan? Pelear o huir? respuestas Más bien, liberan oxitocina, que puede obligarlos a "cuidar y hacerse amigo". y hacer conexiones reales y significativas. Se extienden, en lugar de huir.

La conexión de April y Sophie sangra sobre las vías aéreas de podcast, lo que me hace sentir envidia de la forma en que aprenden unos de otros, la forma en que se ven con tanta claridad.

Cuando se les pide que se describan, dicen (en poesía pura):

"Sophie tiene una cara amable que te recuerda a la enfermera de la escuela que te da un maxi pad cuando te desangras los pantalones en el séptimo grado".

"Abril es como tener el regreso correcto listo para irse y no tartamudear cuando lo dices".

April también le dice a Healthline: "La increíble disposición de Sophie para escuchar, aprender y sentirse incómoda para crecer como un aliado me sorprende constantemente".

Sus narrativas, tanto en blanco como en negro, ambas gordas, encuentran formas de cruzar y transitar caminos nuevos y no descubiertos. En lugar de huir del pesado trabajo de conversación, se sumergen en un nivel inaudito de valentía.

El poder de la autocompasión y el amor propio radical.

Como muchos de nosotros, April y Sophie no son ajenos a la intimidación. Inclinándose, cuentan historias de burlas en la escuela primaria, de inseguridades pasadas, de veces en que las personas las han maltratado.

Un estudio reciente cuenta la historia del acoso cibernético y sus efectos en las percepciones de las mujeres jóvenes sobre la escuela y el aprendizaje, y descubrió que de las 160 mujeres de alrededor de 12 años de edad, la mayoría se vio afectada negativamente cuando estaban involucradas en el acoso escolar, incluso si eran ellas mismas. Los hombres jóvenes no tenían el mismo problema.

Pero, por supuesto, más allá de crear empatía en la juventud, hay que considerar todo el mundo de los matones.

"Con demasiada frecuencia, la frase clave es '¿no es gracioso que alguien ame a una persona gorda' ', y rara vez se nos muestra personas reales que llevan vidas interesantes y satisfactorias?' Abril dice.

? Tan pronto como me di cuenta de lo maravilloso que hubiera sido para mí como una niña gorda tener modelos a seguir y personajes para amar que eran como yo, que no estaban constantemente tratando de cambiarse a sí mismos, a quienes les gustaban, yo Sabía que quería ayudar a crearlos? Sophie dice.

Pero hay esperanza.

Otro estudio les dijo a individuos anteriormente, actualmente y nunca deprimidos que regulen sus emociones simplemente esperando un momento, sintiendo compasión por sí mismos, aceptando sus emociones o reevaluando su situación.En todos los grupos, las personas que se autocompasaron fueron las menos deprimidas de todas, incluso en las personas que nunca experimentaron depresión.

La autocompasión y la empatía pueden ser las claves para un futuro mejor, más pacífico y próspero. Y April y Sophie, que luchan por lograr el amor propio radical, son un mapa del tesoro para todos nosotros.

Merecemos mucho más que la soledad de lidiar con nuestras inseguridades, nuestros cuerpos extraños y amorfos y nuestros errores pasados. April y Sophie son voces en una oscuridad que no nos hemos permitido ver.

Ahora es el momento de ser mejor o, quizás, la primera vez, intentarlo.

Allison Krupp es una escritora, editora y novelista estadounidense. Entre aventuras salvajes y multicontinentales, reside en Berlín, Alemania. Echa un vistazo a su sitio web aquí.