La salud y el bienestar afectan la vida de todos de manera diferente. Esta es la historia de una persona.
Le di a mi hija TDAH.
Al principio, esta revelación casi nos desgarró. Pero mientras viajábamos juntos por la carretera, nos dio un vínculo inquebrantable. Cuanto más entendía los aspectos positivos del TDAH, más podía verlo como un regalo. Tener el diagnóstico me ha ayudado a apoyar y capacitar a mi hija a medida que avanza en su propio viaje de vivir con TDAH.
Sin embargo, no siempre lo he visto como algo positivo.
Mi hija, Seren, tenía solo seis años cuando le diagnosticaron TDAH, ansiedad y trastorno de oposición desafiante hace cuatro años. Cuando el psicólogo leyó las tres características principales del TDAH: hiperactividad, distracción e impulsividad, mi corazón se hundió.
Como madre, tuve este sentimiento abrumador de culpa: ¿fue algo que hice mal? ¿Podríamos curarlo? ¿Viviría con esto para siempre?
El psicólogo me entregó un libro para leer sobre la enfermedad y, en cuanto comencé a leerlo, ¿tenía la bombilla más grande? Momento: me di cuenta de que también tenía TDAH. Y peor que eso, es posible que se lo haya dado a mi hija. Finalmente, el año pasado, me lo diagnosticaron.
Por un tiempo, me sentí roto. Me sentí tan triste por Seren, sabiendo que viviría con esta condición por el resto de su vida. Vimos una multitud de expertos, todos los que sintieron que podían? Arreglar? su. Fue un tiempo que nunca olvidaré. Esta es la razón por la que escribí mi libro. Quería que otros padres pasaran por lo mismo para saber que no estaban solos. Y, lo que es más importante, que hay una luz al final del túnel.
Encontrar la luz fue crucial para mí. En lugar de centrarme en los aspectos negativos, comencé a analizar los aspectos positivos del TDAH. Leí libros, blogs y escuché podcasts, y me di cuenta de que si el TDAH se manejaba correctamente, ¡podría convertirse en una bendición! Comprender esto fue clave para finalmente deshacerme de mi culpa y apoyar a mi hija a ver el TDAH como algo positivo.
¿Cómo elegimos mirar los? Negativos?
Las tres características principales del TDAH son la hiperactividad, la distracción y la impulsividad. La sociedad ve esto de manera negativa, pero gracias a mi propia experiencia, así como a mi investigación, incluidas las ideas del Dr. Ned Hallowell, experto en TDAH, ahora veo esto como un regalo.
Hiperactividad
¿La hiperactividad, por ejemplo, es simplemente tener altos niveles de energía? y quien no quiere eso?
Tener mayores niveles de energía como adulto es una bendición, y estos niños solo serán niños por muy poco tiempo. ¿Quieres que crezcan sintiendo que tener altos niveles de energía es algo malo?
Seren se está moviendo continuamente. Ella no puede quedarse quieta. No la aliento a que se detenga porque soy igual. Los dos estamos ocupados, activos y en movimiento, pero eso es increíble, y nunca se debe ver como algo negativo.
Impulsividad
Cuando le das la vuelta a la impulsividad, se podría decir que te da creatividad. ¡Y ese es uno de los mejores regalos de Seren! No puedes ser una persona creativa y no ser impulsivo. No puedes planear la creatividad o decir: "Mañana, me voy a despertar y ser súper creativo". Solo tienes que ir con eso.
Muchos de los escritores y artistas más aclamados del mundo son conocidos por producir sus obras maestras más famosas en mitad de la noche. Y hablando por mí mismo, la mayoría de las entradas de mi blog se han escrito en los lugares más extraños y en los momentos más extraños. ¡Pero cuando siento el impulso, simplemente voy con él!
Le digo a Seren que tiene el cerebro más fantástico, que puede usar para hacer y crear cosas maravillosas, lo que a menudo hace, como pintar, escribir e incluso crear sus propios movimientos de contorsión. (Seren es un contorsionista autodidacta, ¡y solo tenemos impulsividad y hiperconfiguración para agradecerlo!)
Distracción
Finalmente, otra forma en que aprendí a enfocar la distracción es pensar lo que realmente significa: ¡Curiosidad! Seren siempre ha necesitado tocar todo y todo lo que ve. Solía volverme loco, hasta que me di cuenta de algo: ella ve el mundo de una manera tan hermosa y quiere explorarlo. Ella tiene tanta lujuria por la vida, y lo siente a través del tacto.
Ella siente curiosidad por el mundo que la rodea, y en la mayoría de las situaciones en la vida de un niño, no se les permite ser "curiosos". A menudo, no les permitimos a nuestros niños la libertad de explorar porque tememos por su seguridad, o incluso tememos lo que otros piensan. Admito que, hace unos años, yo mismo encontraba difícil tratar con este lado de ella. Pero ahora he aprendido a aceptar que esto es simplemente quién es ella.
La manzana no cae lejos del árbol, y cuando miro hacia atrás en mi vida, también veo esos rasgos en mí. Salir de casa temprano, viajar, cambiar de carrera, ¿y solo tengo? Curiosidad? para agradecerlo!
Encontrando aceptación
Cuando pude ver estas tres características principales a través de una lente positiva y verlos por los dones que son, nuestra vida cambió de maneras que nunca podría haber imaginado.
De hecho, me permitió ver que el diagnóstico de TDAH es defectuoso y que, como sociedad, tendemos a centrarnos únicamente en los aspectos negativos de las etiquetas. El TDAH es mucho más que eso, y saberlo y creerlo ha tenido un impacto tan increíblemente positivo en Seren. Estamos orgullosos de tener TDAH.
Creo que los niños con TDAH están aquí para cambiar las cosas. Para cambiar los sistemas de educación y paternidad anticuados. Están aquí para curarnos y para hacernos ver que hemos recibido este niño por una razón. A veces puede llevar tiempo, así que ten paciencia con tu viaje.Pero te lo prometo: en el otro lado del miedo y la negatividad, encontrarás aceptación y amor.
Susy es una autora, blogger, oradora y madre con TDAH. El libro de susy Salvando a sara, se publicó el año pasado, y le apasiona ayudar a los padres a ver que el TDAH no es una discapacidad, sino simplemente una habilidad diferente. Susy escribe regularmente sobre TDAH positivo y creó La TDAH Mama Guide Masterclass para ayudar a guiar a los padres en su viaje. Susy es una apasionada de educar, guiar y capacitar a los padres para que apoyen a sus hijos de manera integral. Para más información, por favor conéctate con ella en su sitio web, Facebooko Instagram.
