Visión general
Una infección de levadura vaginal (candidiasis vaginal) es causada por un crecimiento excesivo de un hongo que naturalmente vive en su vagina, llamado Candida albicans. Este crecimiento excesivo provoca irritación, inflamación, picazón y secreción dolorosa. La mayoría de las mujeres experimentan una infección de levadura en algún momento de su vida.
Si es la primera vez que experimenta los síntomas de una infección por levaduras, debe visitar a un ginecólogo para verificar que realmente tenga una infección por levaduras.
Pero si tiene infecciones recurrentes de levadura, o si simplemente no quiere seguir la ruta de la receta con una crema antimicótica, hay otras formas de tratar una infección por levadura.
Algunos de estos remedios usan ingredientes que ya podría tener en su hogar. Su efectividad varía, y la evidencia de su éxito es sobre todo anecdótica. Sigue leyendo para conocer algunos remedios caseros populares para las infecciones por levaduras.
1. yogur griego
Una revisión de la investigación publicada en el Journal of Antimicrobial Chemotherapy encontró que algunos probióticos pueden ser eficaces contra C. albicans.
El yogur puede considerarse un probiótico porque contiene bacterias vivas, como Lactobacillus acidophilus. Estas bacterias son esenciales para crear un ambiente saludable en su vagina. Pueden ayudar a tratar un crecimiento excesivo causado por un desequilibrio.
El yogur griego simple es el mejor tipo para este remedio casero. Asegúrese de que el yogurt no contenga azúcar agregada, lo que alimenta el crecimiento del Cándida hongo.
2. ácido bórico
El ácido bórico es un poderoso antiséptico que, según algunas mujeres, es útil para tratar las infecciones por levaduras que son resistentes a otros remedios. Según un estudio de 2009, el ácido bórico tópico mostró resultados alentadores como tratamiento para las infecciones vaginales. Algunos sitios web de salud afirman que los supositorios vaginales de ácido bórico también pueden ser efectivos en el tratamiento de infecciones vaginales por hongos.
El ácido bórico es tóxico en grandes cantidades. Puede provocar daño renal, insuficiencia aguda del sistema circulatorio o la muerte si absorbe suficiente cantidad. Para evitar esto, no use ácido bórico en la piel quebrada y no lo tome por vía oral. Si está embarazada, no debe usar ácido bórico en ninguna forma.
Siempre mezcle ácido bórico con agua antes de aplicarlo en la vagina o área de la vulva.
3. Aceite esencial de orégano.
Orégano común, o Origanum mejorana, es lo que normalmente se encuentra en la sección de especias de su supermercado. Sin embargo, el aceite de orégano utilizado para tratar las infecciones por levaduras no es del mismo tipo. Busque aceite de orégano hecho de orégano silvestre, o Origanum vulgare, como la que se ve aquí. Contiene timol y carvacrol, que son poderosos antifúngicos.
Un estudio publicado en la revista Molecular and Cellular Biochemistry encontró que el aceite de orégano silvestre podría detener o retardar la crecimiento de C. albicans, Dependiendo de la dosis utilizada.
El aceite de orégano es un anticoagulante natural, así que no lo use si toma anticoagulantes para otra afección de salud. Tampoco lo use si tiene problemas de coagulación de la sangre, por ejemplo, debido a una deficiencia de vitamina K.
Los aceites esenciales no deben tomarse por vía oral. Están destinados a ser inhalados como parte de la aromaterapia. Si bien algunos estudios están examinando otras formas de usar aceites esenciales de orégano, en este momento se recomienda que lo use diluido en aceites portadores, como el aceite de oliva o de almendras dulces. Mezcle de tres a cinco gotas de aceite esencial por onza de aceite portador. Luego, aplíquelo a la piel con un masaje o inhálelo a través de un difusor. No aplique aceites esenciales cerca de su vagina.
4. Supositorios y suplementos probióticos.
Los probióticos ayudan a restablecer el equilibrio de levadura y bacterias en todo el cuerpo. Si comienza un régimen de probióticos orales que contienen cepas de la Lactobacillus acidophilus Bacterias, puede volver a alinear su tracto digestivo y la flora vaginal.
Los suplementos orales tardan aproximadamente 10 días en alcanzar el efecto completo, por lo que algunas mujeres usan los probióticos como supositorios vaginales para ver los resultados más rápidamente. Los supositorios probióticos también han demostrado ser efectivos para tratar la vaginosis, de acuerdo con Harvard Health.
5. Aceite de coco
El aceite de coco es un aceite graso derivado de la pulpa del coco. El aceite tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo propiedades antifúngicas. Los estudios han demostrado que el aceite de coco es eficaz contra C. albicans, haciendo de este remedio casero uno de los pocos con fuerte evidencia de que realmente funciona.
Para tratar una infección vaginal por levadura con aceite de coco, asegúrese de comprar aceite de coco puro y orgánico. Puede aplicar el aceite directamente sobre la zona afectada. Para obtener instrucciones más detalladas, consulte aquí.
6. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un aceite esencial que se usa para matar hongos, bacterias y virus. La investigación muestra que un supositorio vaginal que contiene aceite de árbol de té puede ayudar a tratar infecciones vaginales. El aceite de árbol de té también se cree que ayuda a mantener un equilibrio saludable de la flora en la vagina.
El aceite del árbol del té es increíblemente poderoso. Asegúrate de diluirlo con un aceite portador como la jojoba o el aceite de coco si vas a usarlo como supositorio vaginal. Solo use aceite de árbol de té de vez en cuando, y nunca lo trague.
Puede comprar aceite de árbol de té en línea y en algunas tiendas de comestibles o alimentos saludables.
7. Vinagre de sidra de manzana
Un popular remedio para la infección de la levadura es un baño de vinagre de sidra de manzana. El vinagre tiene muchos usos medicinales, algunos más probados por la investigación que otros. Cuando agrega media taza de vinagre de manzana a una bañera tibia y se remoja durante 20 minutos, se supone que el componente ácido del vinagre elimina cualquier microorganismo dañino.
Un baño de vinagre no es lo mismo que una ducha de vinagre, que tiene como objetivo eliminar todas las bacterias (buenas y malas) de su vagina. Hacerlo te deja más propenso a una recurrencia de la infección por levaduras.
8. el ajo
Se demostró que el ajo en un estudio de laboratorio es un eficaz Cándida asesino. Pero hay cierto debate sobre si ayudará a curar las infecciones por hongos fuera del entorno de un laboratorio. Si desea probar el ajo para tratar una infección de levadura, agregue más ajo a su dieta. Algunos sitios web recomiendan insertar ajo en la vagina, pero se han reportado quemaduras y dolor significativo.
9. Peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno es un antiséptico que mata las bacterias y la levadura, según estudios de laboratorio. Si bien no funciona en todas las especies de levadura, algunas mujeres juran que usan peróxido de hidrógeno por vía tópica cuando contraen una infección por levadura. Asegúrese de diluir el peróxido de hidrógeno antes de aplicarlo a sus genitales y no lo use durante más de cinco días seguidos.
10. Vitamina C
La vitamina C es un refuerzo del sistema inmunológico. Un sistema inmunológico fuerte le permite a su cuerpo recuperar el equilibrio. La vitamina C (también llamada ácido ascórbico) tiene componentes antimicrobianos cuando se destila en forma de tabletas, por lo que algunas mujeres la usan para matar los crecimientos excesivos de candida.
Al igual que muchos otros remedios caseros, el uso de un supositorio con tableta de vitamina C puede quemar la piel sensible de la vagina. En su lugar, intente aumentar su ingesta de vitamina C para aumentar la capacidad de su cuerpo para vencer la infección de levadura.
Que esperar
La mayoría de los remedios caseros brindan alivio en unos pocos días. Algunos pueden tardar hasta una semana. Llame a su médico si sus síntomas empeoran o si aparecen nuevos síntomas en cualquier momento durante el tratamiento. También llame a su médico si tiene una irritación persistente que esté separada de sus síntomas de infección de levadura.
Si su infección desaparece con un tratamiento pero luego regresa, comuníquese con su médico. Es posible que necesite un tratamiento de fuerza de prescripción.
Prevención de infecciones vaginales por hongos.
Siga estos consejos para ayudar a prevenir futuras infecciones por hongos.
- Limite la cantidad de azúcar y alimentos procesados que consume. La levadura prospera con el azúcar.
- Use ropa interior holgada de algodón.
- No pase largos períodos de tiempo en ropa mojada o en trajes de baño. La levadura crece en ambientes cálidos y húmedos.
- Sólo use antibióticos cuando sea necesario.
- No use duchas a menos que su médico se lo indique, y evite los desodorantes vaginales y las lociones vaginales perfumadas. Pueden alterar el equilibrio de bacterias buenas y levaduras en su vagina.
Para llevar
Los remedios caseros pueden o no funcionar para tratar la infección de levadura. Si usa hierbas, suplementos o aceites esenciales, tenga en cuenta que la Administración de Alimentos y Medicamentos no los controla por su seguridad, pureza y calidad. Compra de una fuente de buena reputación.
La efectividad de un remedio casero varía según la persona, la gravedad de la infección y la calidad del tratamiento utilizado. Asegúrese de tener en cuenta que cualquier producto, natural o no, puede irritar la piel vaginal sensible. Debe dejar de usar el remedio y llamar a su médico si experimenta alguna irritación o molestia.
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