Cambios en tu cuerpo.
En su sexta semana de embarazo, comienza a notar los cambios en su cuerpo y las hormonas de su embarazo están en exceso.
Aunque la gente todavía no puede ver que estás embarazada, tu útero está creciendo. Puede presionar la vejiga y enviarte a correr al baño con más frecuencia. El aumento del flujo de sangre a los riñones también contribuye a la micción más frecuente.
Tu bebé
En la semana 6, su bebé mide aproximadamente 1/8 a 1/4 de pulgada de largo, o aproximadamente del tamaño de una semilla de granada o guisante. El feto se parece a un renacuajo, con una pequeña cola que se convertirá en una columna vertebral. Pequeños brotes están en camino de convertirse en brazos, piernas y orejas. El cerebro, los pulmones y otros órganos también se están desarrollando.
Aunque es demasiado pronto para ver si el bebé tiene la nariz de la tía Ella, lo que se convertirá en rasgos faciales se está desarrollando. El feto tiene dientes y una fina capa de piel. El latido del corazón de un feto a menudo se puede detectar con una ecografía vaginal en esta etapa del embarazo.
Desarrollo gemelo en la semana 6
Usted corre un mayor riesgo de desarrollar ciertas complicaciones del embarazo si está embarazada de varios bebés. Estas son las complicaciones más comunes que puede discutir con su médico:
- anemia
- preeclampsia
- diabetes gestacional
- sangrado vaginal
- colestasis obstétrica
- Síndrome de transfusión de gemelo a gemelo, que ocurre cuando un bebé recibe más sangre que el otro.
- Trabajo prematuro
- restricción del crecimiento intrauterino, o retraso en el crecimiento fetal
Una vez que se le diagnostica un embarazo gemelar, su tratamiento puede cambiar ligeramente. Es posible que necesite chequeos más frecuentes, que se enfrente a ciertas restricciones o incluso que planee un parto más temprano mediante una cesárea. Las mujeres que están embarazadas con gemelos suelen ganar más peso. Este aumento de peso es generalmente alrededor de 37 a 54 libras en total. Por lo general, también necesita más nutrientes que si solo tuviera un bebé, incluidos:
- ácido fólico
- calcio
- planchar
- proteína
6 semanas de síntomas de embarazo
El embarazo es un momento emocionante, pero controlar sus síntomas puede resultar difícil. Otros síntomas de tener 6 semanas de embarazo incluyen:
- náuseas matutinas
- micción frecuente
- fatiga
- senos hinchados o adoloridos
- Areolas más grandes y más oscuras alrededor de los pezones.
- sentirse emocional o irritable
Sigue leyendo para aprender más sobre cómo gestionarlos.
Enfermedad de la mañana (tarde, tarde y noche).
Según el Centro Nacional Colaborador para la Salud de la Mujer y el Niño, entre el 80 y el 85 por ciento de las mujeres experimentan náuseas y el 52 por ciento de las mujeres experimentan vómitos durante el primer trimestre del embarazo. Es posible que ya esté experimentando náuseas matutinas, lo que, para muchas mujeres, no se limita a la mañana.
La causa de las náuseas matutinas no se comprende completamente, pero se cree que un aumento en la hormona gonadotropina coriónica humana desempeña un papel. La mayoría de las mujeres se sienten mejor en el segundo trimestre.
Lo que puedes hacer
- Coma comidas pequeñas varias veces al día.
- Mantenga los alimentos que tolera bien a mano para mordisquearlos. Muchas mujeres juran por comer galletas saladas antes de levantarse por la mañana.
- Evite los alimentos picantes o grasientos. Una dieta blanda tiende a bajar más fácilmente.
- No te acuestes justo después de comer.
- Trate de evitar los olores que provocan náuseas.
- Beba muchos líquidos, especialmente si ha estado vomitando.
- Pregúntele a su médico si puede tomar cápsulas de jengibre o té de jengibre, lo que puede brindar alivio.
- Aunque los estudios sobre la efectividad de la vitamina B-6 para aliviar las náuseas matutinas no son concluyentes, el Congreso Americano de Obstetricia y Ginecología recomienda tomar suplementos de vitamina B-6, cuando sean aprobados por su médico.
- Algunas mujeres reportan alivio al usar bandas de acupresión promovidas para el mareo por movimiento.
- Es posible que su náusea se alivie temporalmente con alimentos y bebidas agrias o ácidas.
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Fatiga
La fatiga que estás experimentando es normal. Es causada por las hormonas del embarazo y el aumento del volumen de sangre.
Lo que puedes hacer
- Toma siestas. Esto puede resultar difícil si está trabajando o cuidando a otros niños, pero encontrar tiempo para una siesta durante el día puede ayudar a combatir la fatiga. Esto también será importante después de que nazca su bebé.
- Ve a la cama más temprano.
- Tome más líquidos al principio del día para no tener que levantarse tan a menudo por la noche.
- Deja que otros se encarguen de algunas de las tareas.
- Evite la cafeína y confíe en la fruta o el jugo para aumentar la energía.
Estreñimiento
Las vitaminas prenatales son vitales para la salud de usted y su bebé, pero todo ese hierro muy a menudo hace que las mujeres estén estreñidas.
Lo que puedes hacer
- Beber mucho líquido. El Instituto de Medicina recomienda que las mujeres embarazadas tomen 10 tazas de líquido cada día. Consejo: si su orina es de color amarillo oscuro, es posible que esté deshidratado.
- Aumente su consumo de fibra comiendo muchas frutas, verduras, panes y cereales integrales, frijoles, nueces y salvado.
- Muévanse. El ejercicio es bueno para el cuerpo y la mente. También ayuda a prevenir el estreñimiento.
- No tome laxantes antes de hablar con su médico.
Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable.
1. Programe una cita prenatal con su médico o partera
El cuidado prenatal es importante para usted y su bebé. Si aún no lo ha hecho, ahora es el momento de programar su visita prenatal inicial. A algunos médicos les gusta verla cuando tiene aproximadamente seis semanas de embarazo. Otros prefieren esperar hasta llegar a las ocho semanas.
2. Toma tus multivitaminas
Si aún no ha comenzado a tomar una vitamina prenatal (idealmente, debería comenzar a tomarlos el año antes de concebir), debe comenzar a tomar una esta semana.Una de las primeras cosas que hará su médico es recetarle un suplemento que contenga vitaminas y minerales adicionales que usted y su bebé necesitarán durante el embarazo.
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3. no fumes
Fumar aumenta su riesgo de aborto involuntario y otras complicaciones del embarazo. También aumenta el riesgo de su bebé de problemas de salud y bajo peso al nacer. Hable con su médico para obtener más información sobre los programas para dejar de fumar.
4. Ir sin alcohol
El consumo excesivo de alcohol puede causar un trastorno del espectro alcohólico fetal (FASD). Aunque los síntomas varían, en su forma más extrema, el FASD puede causar rasgos faciales anormales, problemas de aprendizaje y otros problemas de salud.
5. Sáltate el jacuzzi y la sauna.
Ambos pueden aumentar su riesgo de aborto involuntario y anomalías fetales. Como regla general, evite las actividades que eleven la temperatura de su cuerpo por encima de los 102 F.
6. comer bien
Es importante comer comidas nutritivas durante el embarazo. Si está experimentando náuseas matutinas, coma alimentos que le suenen bien y que no lo enfermen.
7. Beber mucha agua.
Ahora que está embarazada, necesita más agua que antes de su embarazo. Las mujeres embarazadas deben beber al menos 8 a 12 vasos de agua al día. La deshidratación puede llevar a complicaciones graves del embarazo. Si está teniendo dificultades para mantener el agua abajo, intente agregar un poco de limón. En un estudio, se observó que la aromaterapia de limón ayudaba a reducir las náuseas y los vómitos en mujeres embarazadas.
8. Tómalo con calma
Aunque es importante continuar con el ejercicio de bajo impacto, también debes tomarte las cosas con calma cuando estés cansado.
Tu primera cita prenatal
Aunque cada médico y partera aborda la atención de manera un poco diferente, la mayoría incluye los siguientes pasos en una visita prenatal inicial:
- Una revisión de su historial médico, incluidas las afecciones médicas y cirugías que ha tenido, y los medicamentos recetados y de venta sin receta actuales. Esté preparado para proporcionar esta información.
- Se revisará su peso, ritmo cardíaco y presión arterial.
- Su médico ordenará análisis de sangre de rutina y solicitará una muestra de orina.
- Durante su examen pélvico, su médico examinará su vagina, útero, pelvis, trompas de Falopio y ovarios.
- Se le dará información sobre qué esperar durante su embarazo e instrucciones para un embarazo y un bebé seguros y saludables.
- Tendrás tiempo para hacer preguntas. Prepáralos de antemano.
Cuando llamar al medico
Llame a su médico de inmediato si tiene alguno de los siguientes síntomas:
- sangrado vaginal
- líquido que se escapa de la vagina
- dolor abdominal o pélvico severo
- fiebre mayor de 100.4 F
- visión borrosa
- dolor de cabeza intenso
- Inflamación severa o repentina de las manos, la cara o los dedos.
- dolor o ardor al orinar
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