Visión general
Algunos profesionales de la salud natural y médica creen que la placa mucoide puede acumularse en el colon y evitar que su cuerpo se libere de las toxinas. Los tratamientos para esta placa están ganando popularidad, pero ¿son necesarios y realmente funcionan?
¿Qué es la placa mucoide?
Algunas personas creen que el moco puede acumularse en las paredes del colon con el tiempo. Su colon es la parte final de su sistema digestivo. Es responsable de eliminar los desechos de tu cuerpo.
La teoría detrás de la placa mucoide es que esta sustancia pegajosa se adhiere a las paredes del colon. Eso causa un bloqueo y dificulta que su cuerpo elimine los desechos.
¿Es real?
Los médicos niegan cualquier prueba de la existencia de placa mucoide. No hay evidencia de que la sustancia exista o que cause problemas con la eliminación de desechos.
Los intestinos producen moco para la lubricación, pero este moco es importante para el funcionamiento de los intestinos y no se convierte en una placa pegajosa. El revestimiento de los intestinos es un entorno para buenas bacterias, pero este microbioma no es una placa mucoide como lo describen quienes afirman su existencia. El microbioma intestinal es importante para un sistema inmunológico saludable.
¿Cómo se puede quitar?
Si bien no hay suficiente investigación médica para recomendar el tratamiento o la eliminación de la placa mucoide, muchos proveedores holísticos recomiendan el tratamiento. Siempre verifique que los proveedores holísticos tengan licencia en su estado para asegurarse de que están aplicando enfoques éticos dentro de las pautas de práctica.
Los enemas están ganando popularidad para la eliminación de la placa mucoide porque se cree que eliminan las toxinas del colon. Durante un enema, se coloca un tubo en el recto y se enjuaga con agua y posiblemente otras sustancias a través del colon.
Pero no hay pruebas suficientes para recomendar su uso para otra cosa que no sea el estreñimiento o en preparación para ciertos procedimientos médicos, como una colonoscopia.
Existen riesgos para los enemas frecuentes, incluido el desarrollo de la dependencia de ellos para evacuar las deposiciones, e incluso la perforación que requiere cirugía.
Otras personas usan el ayuno y la limpieza de jugos, como Master Cleanse, para desintoxicar sus cuerpos y limpiar el colon. Nuevamente, no hay evidencia científica que apoye el uso de este método para la eliminación de la placa mucoide.
Es importante hablar con su médico antes de probar cualquiera de estos tratamientos. Ellos pueden ayudarlo a determinar si alguno de estos tratamientos es adecuado para usted.
¿Es segura la limpieza de la placa mucoide?
Los defensores de las limpiezas de colon electivas creen que están a salvo con el proveedor adecuado. Sin embargo, pueden ser riesgosos. Las limpiezas pueden provocar deshidratación y ponerlo en riesgo de infecciones graves. También pueden causar efectos secundarios, como náuseas, dolores de cabeza, hinchazón y diarrea.
Consejos para un colon saludable.
Hay varias opciones de estilo de vida que puede hacer para ayudar a mantener su colon saludable.
Mantenerse activo
Un estilo de vida activo mantiene saludable todo el cuerpo, pero también puede promover la salud del colon.
En los resultados de un metanálisis de 2009, los investigadores encontraron que las personas que son muy activas tenían 24 por ciento menos probabilidades de desarrollar cáncer de colon que las personas menos activas en el análisis.
Otro análisis encontró evidencia de que las personas que son más activas tienen menos probabilidades de desarrollar adenomas de colon. Los adenomas de colon son pólipos que se desarrollan en el colon. Si bien suelen ser benignos, en algunos casos pueden volverse cancerosos.
Come el arcoiris
Una dieta alta en frutas y verduras y baja en carne roja se asocia con un colon saludable. Aquí hay algunos consejos para adoptar este tipo de dieta:
- Limitar la carne procesada: Comer tan poco como 50 gramos de carne procesada al día, como el hotdogs bacon o la bologna, aumenta el riesgo de cáncer colorrectal en un 18 por ciento.
- Reducir el azúcar: Una dieta alta en azúcar se asocia con un mayor riesgo de trastornos del colon como la enfermedad de Crohn.
- Ir por los granos enteros: Una dieta alta en fibra y granos enteros se ha asociado con un riesgo reducido en el cáncer colorrectal. La fibra dietética también puede ayudar a mantener los movimientos intestinales regulares y prevenir o reducir su riesgo de estreñimiento. En lugar de pan blanco y pasta, pruebe la quinua, la cebada o el arroz integral.
Ser examinado
La única manera de ver qué sucede en su colon es visitando a su médico y examinándose para detectar problemas de colon. A partir de los 50 años, o 45 para los afroamericanos, la Fundación del cáncer de colon recomienda que se realicen exámenes de detección con una colonoscopia.
La comida para llevar
Las mejores maneras de mantener sano su colon incluyen mucho ejercicio y alimentos saludables. Hable con su médico sobre su riesgo de problemas de colon y haga un seguimiento con las pruebas de detección recomendadas.
