Tratando las hemorroides
Las hemorroides, a veces llamadas pilas, son venas inflamadas en su ano y recto. Los síntomas comunes pueden incluir dolor, picazón y sangrado rectal. Pueden desarrollarse dentro o fuera del ano y el recto, llamadas hemorroides internas y externas, respectivamente.
Las hemorroides son un problema extremadamente común. Se estima que el 75 por ciento de los estadounidenses los experimentan en algún momento. Si bien generalmente desaparecen en unas pocas semanas por sí solos, pueden causar molestias leves a graves. Los remedios caseros pueden hacerlos más tolerables.
1. hamamelis
El hamamelis puede reducir tanto la picazón como el dolor, dos síntomas principales de las hemorroides. Es un antiinflamatorio natural, por lo que también podría reducir la hinchazón.
El hamamelis puede comprarse en forma líquida y aplicarse directamente a las hemorroides. También se puede encontrar en productos como toallitas y jabones anti-picazón.
2. Aloe Vera
El gel de aloe vera se ha usado históricamente para tratar las hemorroides y varias afecciones de la piel. Se cree que tiene propiedades antiinflamatorias, que podrían ayudar a reducir la irritación.
Aunque no hay suficiente evidencia clínica sobre la efectividad del gel de aloe vera para las hemorroides, el Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrada lo considera como muy seguro para el uso tópico.
El gel se puede encontrar como un ingrediente en otros productos, pero solo debe usar gel puro de aloe vera para las hemorroides. El gel puro de aloe vera también se puede cosechar directamente desde el interior de las hojas de una planta de aloe.
Algunas personas son alérgicas al aloe vera, particularmente aquellas que son alérgicas al ajo o las cebollas. Verifique la reacción alérgica frotando una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos sobre su antebrazo. Espere de 24 a 48 horas. Si no se produce ninguna reacción, debe ser seguro de usar.
3. Baño caliente con sal de Epsom.
Los baños calientes pueden ayudar a calmar la irritación de las hemorroides. Puede usar un baño de asiento, que es una pequeña bañera de plástico que se coloca sobre el asiento del inodoro, o tomar un baño de cuerpo completo en la bañera.
Según Harvard Health, tomar un baño caliente durante 20 minutos después de cada evacuación intestinal será más efectivo. Agregar sales de Epsom al baño puede brindar un mayor alivio al reducir el dolor.
4. Ungüentos de venta libre.
Las pomadas y cremas de venta libre, como la Preparación H, se pueden encontrar en casi todas las farmacias y pueden ofrecer un alivio inmediato. Algunos incluso pueden reducir la hinchazón y ayudar a que las hemorroides se curen más rápido.
Sin embargo, si usa una crema con hidrocortisona, no la use por más de una semana a la vez.
5. Toallitas Calmantes
El uso de papel higiénico después de una evacuación intestinal puede agravar las hemorroides existentes. Las toallitas pueden ayudar a mantenerte limpio sin causar más irritación. Para un impulso adicional, puedes encontrar toallitas con ingredientes calmantes y antihemorroides, como hamamelis o aloe vera.
Asegúrese de que las toallitas que elija no contengan alcohol, perfume u otros agentes irritantes. Estas sustancias podrían agravar los síntomas en lugar de aliviarlos.
6. compresas frias
Aplique compresas de hielo o compresas frías en el ano para aliviar la hinchazón durante 15 minutos a la vez. Para hemorroides grandes y dolorosas, este puede ser un tratamiento extremadamente efectivo. Envuelva siempre hielo dentro de un paño o toalla de papel, y nunca aplique algo congelado directamente sobre la piel.
7. Ablandadores de heces
Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón, los ablandadores de heces o los suplementos de fibra, como el psyllium, pueden ayudar a reducir el estreñimiento, ablandar las heces y facilitar la evacuación rápida e indolora.
Muchos de estos ablandadores de heces vienen en formas como polvos, cápsulas y líquidos que se toman por vía oral entre una y tres veces al día.
8. Ropa suelta de algodón.
Cambiar la ropa ajustada hecha con poliéster con algodón ultra transpirable (especialmente la ropa interior de algodón) puede ayudar a mantener el área anal limpia y seca. Esto puede potencialmente reducir los síntomas. Evite el uso de detergentes perfumados o suavizantes para reducir la irritación.
Previniendo las hemorroides
El estilo de vida y los cambios en la dieta son la mejor manera de prevenir las hemorroides. Mantenerse físicamente activo y comer de manera saludable ayuda a mantener sus movimientos intestinales regulares.
Coma muchos alimentos ricos en fibra (especialmente de las plantas) y tome mucha agua para que el proceso digestivo se mueva correctamente y evite el estreñimiento. El ejercicio regular y evitar sentarse por largos períodos de tiempo también pueden ayudar a prevenir las hemorroides.
La forma más efectiva de evitar el estreñimiento es ir al baño cuando sienta la necesidad. Retrasar un movimiento intestinal permite que el intestino reabsorba el agua de las heces. Esto hace que las heces sean más difíciles cuando finalmente te vas.
Cuando ver a tu doctor
Las hemorroides son generalmente fáciles de tratar y de limpiar por sí solas. En casos muy raros, una hemorroide puede causar complicaciones.
La pérdida crónica de sangre de una hemorroide podría causar anemia, que es una escasez de glóbulos rojos. A las hemorroides internas también se les puede cortar el suministro de sangre, resultando en hemorroides estranguladas, que pueden causar un dolor extremo.
Si los tratamientos en el hogar no han sido efectivos después de más de dos semanas, haga una cita para ver a su médico. Su médico de atención primaria puede diagnosticar y tratar las hemorroides. Pueden escribir recetas para cremas medicinales, pomadas y supositorios.
Si estos tratamientos no funcionan, pueden recomendar tratamientos como litigios con bandas elásticas o cirugía para eliminar las hemorroides. También debe hacer una cita con su médico de inmediato si nota un sangrado rectal por primera vez o si aumenta su sangrado rectal.
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