Si bien todo el Internet está perdiendo la cabeza con respecto a la Toalla Ta Ta, no olvidemos que cuando se trata de senos, tenemos algunas (posiblemente) cosas más importantes que discutir. Hoy, estamos hablando de la última némesis sudorosa de las niñas: sostenes deportivos.
Sujetadores deportivos en realidad tienen una mala reputación. Piensa en ellos más como locos: pueden ser el mayor dolor que se puede desprender después de una sesión de sudor (¡eh!), Pero en realidad son tu mejor amigo en todas las actividades que involucran incluso la menor cantidad de rebotes, ¿no?
No podemos enfatizar lo suficiente lo importante que es encontrar el sostén deportivo adecuado para usted, basándose en dos cosas:
- el tamaño de tu taza
- su impacto de entrenamiento
Ya sea que estés buscando un poco de elevación o que quieras amarrarlos, aquí tienes los mejores sostenes deportivos para cada forma, tamaño y entrenamiento, para que puedas concentrarte en lo que realmente importa: ¡estar saludable y en forma!
¿Por qué necesitas encontrar el sostén deportivo adecuado, según la ciencia?
A las mujeres nos gusta pensar en ciertos mecánicos cuando ejercitamos que los hombres no lo hacen. Piénselo así: cuando hace ejercicio, su torso se mueve en diferentes direcciones a diferentes velocidades.
Tus chicas, por otro lado, no tienen músculo (son solo masas de tejido blando). Se mueven de forma independiente y hacen lo que tienen que hacer, pero son impulsados por la dirección en la que está entrando el torso. Los sostenes deportivos se inclinan para minimizar ese movimiento independiente para que se sienta apoyado y sin dolor.
Sujetadores deportivos para tazas A-B
Las damas con un tamaño de copa A-B tienen muchas opciones cuando se trata de sujetadores deportivos, por lo que es importante pensar en lo que está buscando para salir de su entrenamiento. Aunque puede que no necesites tanto apoyo para, digamos, una clase de yoga suave, si vas a la carretera para una media maratón, eso es un poco diferente. Es posible que prefieras un racerback u otro sostén deportivo con algún relleno adicional.
Sujetador deportivo Nike Pro Indy
Ideal para: pesas, yoga, pilates y ejercicios de bajo impacto
Cuente con Nike para darle un sostén deportivo liviano y básico que hará el trabajo y viene en una variedad de colores divertidos para que pueda sentirse seguro mientras hace ejercicio. Sin cables, esta cómoda opción también se puede llevar fuera del gimnasio. Cómprala aquí.
Sujetador deportivo con cordones Victoria's Secret
Ideal para: aspecto elegante antes, durante y después de la barra y yoga caliente
Es posible que este no le brinde soporte infinito si está corriendo, pero para una opción de soporte ligero que también es elegante, no puede ser mejor. También viene con acolchado removible para cobertura y elevación extra. La tela de mecha te mantendrá fresco incluso a través de esa clase de yoga caliente. Cómprala aquí.
Nike Classic Cooling
Ideal para: correr, montar en bicicleta, bailar y hacer ejercicio cardiovascular.
Si lo tuyo son los ejercicios de cardio súper sudorosos, te encantará la sensación de frescor de este sujetador deportivo dri-fit. La forma de racerback ofrecerá el apoyo que necesita sin sentirse sofocado, también. Cómprala aquí.
Sujetadores deportivos para copas B-C
Para aquellos de nosotros que estamos en algún lugar entre y que pueden o no estar experimentando los efectos de la gravedad, aquí hay algunas opciones para el medio del camino. Lo sostendrán levantado, venga CrossFit, camine con sus mejores amigas o lo que sea que tenga en las obras.
El jugador de Victoria's Secret
Lo mejor para: kickboxing, entrenamiento en circuito, o cualquier cosa sin una tonelada de rebote
Entra en acción con este sujetador de Victoria's Secret. Ofrece soporte medio, cobertura máxima y es perfecto para actividades como kickboxing o entrenamiento en circuito que no requieren que rebote mucho. Viene en una variedad de colores, y los revisores dicen que es un excelente sostén básico si estás en algún lugar en medio de lo que necesitas para recibir apoyo. Cómprala aquí.
Sujetador de tiras con respaldo medio Queenie Ke
Lo mejor para: entrenamientos de bajo, medio o alto impacto, ¡todo vale!
Este sujetador deportivo, ideal para tazas en el tamaño B / C, ofrece un soporte mediano y un diseño de encaje cruzado en la parte posterior. Está diseñado para ser más duradero y mantener su forma incluso a través del lavado. Es antimicrobiano para combatir ese infame olor a ropa sudorosa. Cómprala aquí.
Sujetador deportivo sin tirantes sin tirantes Tie Dye de Champion para mujer
Ideal para: circuitos, yoga y campo de entrenamiento.
Target tiene la espalda, en este caso, literalmente, con un sostén cruzado teñido que ofrece soporte medio y diseño sin costuras. Este sujetador te ayudará a realizar un entrenamiento pesado y tiene la tecnología Duo Dry para ayudar a secar la tela aún más rápido después de sudarla. Cómprala aquí.
Sujetadores deportivos para copas C-D.
Si tiene la figura completa, probablemente esté muy familiarizado con el uso de dos sostenes deportivos uno encima del otro para obtener el apoyo que necesita. Estas elecciones sólidas significarán que ya no es necesario. En pocas palabras: desea un sostén que lo sostenga, pero nunca lo retenga.
Sujetador Lynx Cross Back
Lo mejor para: entrenamiento de triatlón, yoga caliente o cualquier ejercicio que requiera un secado rápido
Escucha: tus hombros solo pueden hacer mucho cuando se trata de sostener a las chicas, ¿verdad? No puedes pedirles que hagan todos del trabajo, razón por la cual el Lynx pretende quitarle la presión a los hombros con paneles laterales de apoyo. Hay críticas entusiastas de mujeres de pecho más grande que no solo aprecian el apoyo de este sostén, sino que también se alegran de tener la oportunidad de "liberar sus hombros". Cómprala aquí.
Falda Deportiva Kelly B-DD Sujetador
Mejor para: cualquier y todos los entrenamientos
Disponible en tamaños de hasta 40DD, el sujetador Kelly B-DD cuenta con copas moldeadas separadas para apoyar cada seno, junto con paneles de soporte para frenar el inevitable rebote. Uno de los mejores beneficios de este sostén es que ofrece tiras cruzadas o tradicionales y paneles de malla para que las chicas tengan más aire para respirar. Ahhhh Cómprala aquí.
Sujetador CW-X con acondicionador
Mejor para: correr, cardio y otras actividades de alto impacto
Si ha evitado correr o realizar actividades de alto impacto en el pasado debido al tamaño de sus senos, este sostén, diseñado específicamente para la estabilidad, puede ayudar a cambiar de opinión acerca de ir a la carretera. Ofrece cobertura adicional y una banda ancha para estabilizar tu pecho mientras te mueves.
? Este es el ÚNICO sujetador deportivo que me ha funcionado alguna vez? escribió un cliente feliz en su revisión. Odiaba correr hasta que encontré este sujetador. ¡Ordené otra de inmediato! ¿¡Esta es la única vez en mi vida que no he tenido que usar dos sostenes al mismo tiempo !? ella continuó. ¡Qué respaldo! Estamos vendidos. Cómprala aquí.
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Chaunie Brusie, BSN, es una enfermera registrada en trabajo de parto y parto, cuidados críticos y enfermería de cuidados a largo plazo. Ella vive en Michigan con su esposo y cuatro hijos pequeños. ¿Ella es la autora del libro? Tiny Blue Lines.?
