Adoptar un enfoque natural para mejorar la salud nos atrae a muchos de nosotros, especialmente a Jenny Hills. Como escritora e investigadora médica, ha estado interesada en los remedios a base de hierbas, la aromaterapia, la medicina holística y otras formas naturales de mejorar la salud durante años.
Después de que sus remedios naturales ayudaron a muchos amigos y familiares, Jenny trajo su experiencia y conocimiento al mundo. Ella comparte consejos médicos completos y prácticos a través de su sitio web y en varios libros. Su trabajo también ha sido referenciado en una variedad de revistas médicas y sitios de noticias.
Teniendo en cuenta los años de experiencia de primera mano de Jenny, teníamos que saber: ¿Qué aceites esenciales, tés y otros remedios naturales recomienda? Por suerte, Jenny estaba feliz de compartir!
Aceite de árbol de té
Cuando se trata de este aceite esencial, que es mi favorito, la pregunta no es qué puede hacer por usted. Que es hipocresía ¿es lo que hace? Desde mantener el cabello, la piel y las uñas saludables, hasta repeler insectos y servir como desinfectante, el aceite de árbol de té es un caballo de batalla que puede usar todos los días.
aceite virgen de coco
Uso aceite de coco virgen diariamente, y no solo en mi cocina. Piense en ello como alimento y medicina, con tantos usos. Lo uso a diario como crema hidratante, para aliviar las picaduras de insectos inflamables, para extraer el aceite y mucho más. La clave al comprar aceite de coco para usar como un remedio casero es buscar aceite de coco virgen orgánico.
vinagre de sidra de manzana
Comienzo cada mañana con un cóctel saludable hecho con solo dos ingredientes: agua y vinagre de sidra de manzana (ACV). Es una sustancia natural increíble con muchos beneficios para la salud. En su forma sin procesar, sin procesar, el ACV puede curar una variedad de problemas de salud, desde ayudar a combatir el dolor articular, reducir las condiciones inflamatorias, curar problemas digestivos y mucho más. Busque ACV orgánico, crudo, sin pasteurizar, sin filtrar y mezcle con agua antes de consumir. Intenta agregar un poco de miel para mejorar el sabor.
Té verde matcha
Mi vecino japonés me presentó este increíble té, ¡y se ha convertido en mi mejor opción! Es posible que haya oído hablar de los beneficios del té verde, pero el té verde matcha es aún mejor. Originario de Japón, se cree que el té verde matcha es el té verde en polvo de la más alta calidad en el planeta. Ha sido extremadamente popular en el Lejano Oriente durante miles de años, y su larga lista de beneficios para la salud hace que sea fácil ver por qué.
Gel de aloe vera
Este es uno de los productos de curación más útiles en mi botiquín. Uso gel de aloe vera para tratar erupciones cutáneas, quemaduras solares, piel inflamada y después de la depilación. Recientemente planté aloe vera en mi jardín, y esta humilde planta tiene una gran cantidad de nutrientes: enzimas activas, vitaminas, minerales y aminoácidos. Todos están empacados en algo que se dobla como un adorno de jardín. Cuando compre gel de aloe vera, asegúrese de que sea orgánico y lo más puro posible, sin demasiados aditivos.
