Teresa Cutter, una nutricionista y chef australiana conocida como The Healthy Chef, vive una vida saludable y activa. Y ella necesita su dieta diaria para mantenerse al día.
¿Quieres saber qué es lo que hace que esta maravilla de bienestar se sienta y se vea mejor? Desde polvos de proteína aptos para el abdomen hasta leggings en los que vivirás, ella redondea algunos de los productos sin los cuales no puede vivir.
Proteína en polvo
Recuerdo cuando experimenté por primera vez con proteínas en polvo en mis primeros 20 años. Todo lo que probé causó hinchazón y me hizo ganar peso, todo lo contrario de lo que quería. Esta es una de las razones principales por las que creé mi propia línea de suplementos de proteínas que son naturales y funcionan con mi problema de síndrome del intestino irritable (SII) y problemas de salud digestiva. Mis polvos de proteína son bajos en carbohidratos y grasas. ¡También son sin azúcar!
Té verde matcha orgánico
No puedo vivir sin mi taza matinal de té matcha para comenzar el día. Esta bebida energizante es de grado ceremonial y orgánica, por lo que todos los que la disfrutan reciben una rica dosis de antioxidantes para apoyar la salud, la energía y la vitalidad.
Polvo de superalimento
Muchos de nosotros no obtenemos suficientes frutas y verduras, por lo que creé un delicioso polvo de súper alimento para ayudar a nutrir nuestros cuerpos de manera conveniente. Me encanta que sabe a arándanos. Es genial mezclado en batidos o revuelto a través de yogur de coco espeso.
Malteada verde
Esta es mi dosis diaria de verduras orgánicas y probióticos. Diseñé el Healthy Chef Green Smoothie específicamente para personas como yo con IBS y problemas digestivos como la hinchazón. Quería una mezcla alcalinizante de verduras que se absorbía rápidamente en el cuerpo, tenía un sabor maravilloso y apoyaba mi viaje hacia una mejor salud. Le agrego una cucharada a mi batido de proteínas cada mañana. También es perfecto cuando viajas, simplemente mézclalo en agua como un tónico alcalinizante verde.
Libros de cocina
Mis libros de cocina? Puramente delicioso? y? Hornear Saludable? Contiene mis recetas favoritas de todos los tiempos. No importa cuántas veces haya hecho pan de plátano sin gluten o mi pastel de colibrí, siempre los tengo a mano para las notas y la sección de inspiración. Me permite reinventar la rueda, si es necesario.
Tarros Kilner
Nada mejor que una ensalada nutritiva en un frasco para una comida conveniente mientras viaja. Solo agregue sus verduras favoritas, vegetales crujientes, grasas saludables y proteínas para hacer una comida deliciosa y saciante. Muchos de estos frascos tienen tapas frescas de acero inoxidable que también sostienen su aderezo de aceite de oliva. Eso significa que no hay más ensalada empapada!
Cuchillos victorinox
He tenido mis cuchillos Victorinox desde que fui aprendiz de chef, ¡hace más de 25 años! Me encantan sus mangos clásicos de madera. Tus manos no se deslizarán cuando estés cortando comida.
Lululemon medias negras
Camino, hago ejercicio, cocino y vivo en estas mallas. Son la combinación perfecta de casual, cómodo y clásico. Además, son duraderos y todavía se ven como los compré ayer. Incluso tienen un bolsillo práctico para mi teléfono. ¡Eso hace que sea más fácil sacar la aplicación de Healthy Chef para cuando necesito una receta rápida!
