Remedios naturales para las quemaduras solares.
Exponer su piel a los rayos ultravioleta (UV) del sol durante demasiado tiempo puede causar una quemadura dolorosa. El aceite de coco ha sido promocionado como un remedio casero para las quemaduras solares, pero ¿funciona? Sigue leyendo para averiguarlo.
Beneficios del aceite de coco para las quemaduras solares.
El aceite de coco se usa para tratar muchas afecciones de la piel, como la dermatitis y el eccema. Los defensores del aceite de coco afirman que ayuda a refrescar y calmar la piel quemada por el sol y alivia los síntomas como la picazón y el peeling.
Esto puede ser cierto porque el aceite de coco tiene un alto contenido de grasas saturadas, que son excelentes para hidratar tu piel. La piel quemada por el sol tiende a estar seca y con picazón, por lo que la aplicación de aceite de coco puede ayudar a aliviar esos síntomas al reponer la humedad de la piel.
Cómo usarlo
No aplique el aceite de coco a la primera señal de quemadura solar. En su lugar, primero aplique una compresa fría o una toalla fría y húmeda en el área afectada durante 15 minutos para ayudar a enfriar la piel. También puede tomar un baño o una ducha fría, no fría. Una vez que la piel se haya enfriado (lo que puede llevar varias horas), aplique aceite de coco en el área quemada por el sol.
Lo que dice la investigación
No hay evidencia científica de que el aceite de coco ayude específicamente a las quemaduras solares o quemaduras en general. Aún así, según un estudio de 2012, la aplicación de lociones u otros compuestos con alto contenido de lípidos (grasas) en una quemadura de primer grado puede acelerar el tiempo de curación y reducir la sequedad.
El ácido láurico es una grasa saturada en el aceite de coco. Según una revisión de 2014, los estudios in vivo e in vitro han demostrado que el ácido láurico tiene capacidades antibacterianas contra muchas bacterias grampositivas y gramnegativas. Hipotéticamente, aplicar aceite de coco a una quemadura solar puede ayudar a prevenir infecciones.
Según un estudio anterior realizado en ratas y ratones, el aceite de coco tiene capacidades antiinflamatorias y analgésicas. También mostró la capacidad de reducir la temperatura corporal.
La investigación es alentadora, pero está lejos de ser una evidencia concluyente de que el aceite de coco es bueno para tratar las quemaduras solares.
¿Qué hay de proteger contra las quemaduras solares?
El aceite de coco ha sido promocionado como un protector solar natural para ayudar a prevenir las quemaduras solares en primer lugar. Las investigaciones han demostrado que el aceite de coco tiene un SPF de 7.1, pero eso no es suficiente para protegerte de las quemaduras solares. Es cierto que cierta protección es mejor que ninguna, pero su mejor defensa contra las quemaduras solares es un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o más.
Lo que debes saber antes de usar aceite de coco para las quemaduras solares.
El aceite de coco no debe utilizarse como la primera línea de tratamiento para una quemadura solar. Sin embargo, puede ser beneficioso después de que la piel quemada por el sol se haya enfriado con agua fría o una compresa fría. Nunca debe enfriar la piel con hielo directamente, ya que puede causar más daño al tejido de la piel.
Usar aceite para tratar quemaduras es un remedio popular popular. La presunción es que proporciona una barrera contra el aire, las bacterias y las infecciones. Pero no todos los aceites son creados iguales. La barrera que se crea al aplicar aceites que no se absorben fácilmente, como el aceite de cocina o la mantequilla, puede en realidad atrapar el calor, empeorar la quemadura y aumentar el dolor. Sin embargo, el aceite de coco se absorbe fácilmente en la piel y no se cree que tenga efectos secundarios negativos.
Las quemaduras solares leves desaparecen sin tratamiento en unos pocos días. Sin embargo, las quemaduras de segundo o tercer grado pueden requerir tratamiento y tomar más tiempo para curarse. Llame a su médico si:
- tu quemadura de sol cubre la mayor parte de tu cuerpo
- la quemadura de sol causa ampollas
- tiene fiebre, escalofríos o dolor de cabeza
- tienes náuseas o vómitos
- tienes dolor severo
- Tiene signos de infección, como hinchazón, aumento del dolor, drenaje de pus o vetas rojas.
Para evitar que su quemadura de sol empeore, evite la exposición al sol hasta que se cure. Las quemaduras solares aumentan el riesgo de deshidratación, así que tome líquidos adicionales a medida que la piel se cure.
Las reacciones alérgicas al aceite de coco son raras, pero pueden ocurrir. Si experimenta una erupción, aumento del enrojecimiento o aumento de la picazón después de aplicar aceite de coco en la piel, deje de usar el aceite y consulte a su médico.
La línea de fondo
Los tratamientos para quemaduras solares no curan la piel quemada por el sol, pero pueden hacer que la quemadura sea menos incómoda.
La evidencia que respalda el aceite de coco para el tratamiento de las quemaduras solares es principalmente anecdótica. El aceite de coco puede ayudar a hidratar la piel quemada por el sol y ayudar a minimizar la picazón y la descamación, pero juegue de forma segura y solo aplíquelo después de que su piel se haya enfriado.
Para su piel, use solo aceite de coco virgen orgánico que haya sido prensado con expeller. Otros tipos de aceite de coco pueden ser blanqueados, contener otros aceites o usar químicos durante el proceso de extracción de aceite.
