Visión general
La terapia sacra craneal (CST, por sus siglas en inglés) también se conoce como terapia craneosacral. Es un tipo de trabajo corporal que alivia la compresión en los huesos de la cabeza, el sacro (un hueso triangular en la parte inferior de la espalda) y la columna vertebral.
CST no es invasivo. Utiliza una presión suave en la cabeza, el cuello y la espalda para aliviar el estrés y el dolor causados por la compresión. Como resultado, puede ayudar a tratar una serie de afecciones.
Se piensa que a través de la suave manipulación de los huesos en el cráneo, la columna vertebral y la pelvis, el flujo de líquido cefalorraquídeo en el sistema nervioso central puede normalizarse. Esto elimina? Bloqueos? del flujo normal, que mejora la capacidad del cuerpo para sanar.
Muchos terapeutas de masaje, fisioterapeutas, osteópatas y quiroprácticos pueden realizar una terapia del saco craneal. Puede ser parte de una visita de tratamiento ya programada o el único propósito de su cita.
Dependiendo de lo que esté usando CST para tratar, puede beneficiarse de entre 3 y 10 sesiones, o puede beneficiarse de sesiones de mantenimiento. Su proveedor de atención médica lo ayudará a determinar qué es lo correcto para usted.
Beneficios y usos.
Se cree que la CST alivia la compresión en la cabeza, el cuello y la espalda. Esto puede aliviar el dolor y liberar tanto el estrés emocional como físico y la tensión. También se piensa que ayuda a restaurar la movilidad craneal y facilita o libera las restricciones de la cabeza, el cuello y los nervios.
La terapia del saco craneal se puede utilizar para personas de todas las edades. Puede ser parte de su tratamiento para condiciones como:
- migrañas y dolores de cabeza
- estreñimiento
- síndrome del intestino irritable (SII)
- ciclos de sueño perturbado e insomnio
- escoliosis
- infecciones de los senos
- dolor de cuello
- fibromialgia
- Infecciones recurrentes de oído o cólicos en bebés.
- TMJ
- Recuperación de trauma, incluyendo trauma por latigazo.
- trastornos del humor como ansiedad o depresión
- embarazos difíciles
Existe mucha evidencia anecdótica de que la CST es un tratamiento eficaz, pero se necesita más investigación para determinar científicamente esto. Existe evidencia de que puede aliviar el estrés y la tensión, aunque algunas investigaciones sugieren que solo puede ser eficaz para bebés, niños pequeños y niños pequeños.
Sin embargo, otros estudios indican que la CST puede ser un tratamiento efectivo, o parte de un plan de tratamiento efectivo, para ciertas afecciones. Un estudio de 2012 descubrió que fue eficaz para reducir los síntomas en pacientes con migrañas graves. Otro estudio encontró que las personas con fibromialgia experimentaron alivio de los síntomas (incluido el dolor y la ansiedad) gracias a la CST.
Efectos secundarios y riesgos.
El efecto secundario más común de la terapia del saco craneal con un profesional autorizado es una leve molestia después del tratamiento. Esto suele ser temporal y se desvanecerá en 24 horas.
Hay ciertas personas que no deberían usar CST. Estos incluyen personas que tienen:
- trastornos hemorrágicos graves
- un aneurisma diagnosticado
- un historial de lesiones traumáticas recientes en la cabeza, que pueden incluir sangrado craneal o fracturas de cráneo
Procedimiento y tecnica
Cuando llegue a su cita, su médico le preguntará acerca de sus síntomas y cualquier condición preexistente que tenga.
Por lo general, permanecerá completamente vestido durante el tratamiento, así que use ropa cómoda para su cita. Su sesión durará aproximadamente una hora, y es probable que empiece recostándose sobre la mesa de masaje. El profesional puede comenzar en su cabeza, pies o cerca de la mitad de su cuerpo.
Utilizando cinco gramos de presión (que es aproximadamente el peso de un níquel), el proveedor sujetará suavemente sus pies, cabeza o sacro para escuchar sus ritmos sutiles. Si detectan que es necesario, pueden presionarlo o reposicionarlo suavemente para normalizar el flujo de los fluidos cefalorraquídeo. Pueden usar métodos de liberación de tejido mientras sostienen una de sus extremidades.
Durante el tratamiento, algunas personas experimentan diferentes sensaciones. Estos pueden incluir:
- sintiendo relajación profunda
- Quedarse dormido y luego recordar recuerdos o ver colores.
- percibir pulsaciones
- ¿Tener un? alfileres y agujas? sensación de adormecimiento
- tener una sensación de calor o frío
Para llevar
La terapia del saco craneal puede proporcionar alivio para ciertas afecciones, con la evidencia más sólida que la respalda como un tratamiento para afecciones como los dolores de cabeza. Debido a que existe un riesgo muy bajo de efectos secundarios, algunas personas pueden preferir esto a los medicamentos recetados que conllevan más riesgos.
Asegúrese de preguntarle a su proveedor de atención médica si tiene licencia para CST antes de hacer la cita y, en caso contrario, busque un proveedor que sí lo esté.
