¿La diabetes causa incontinencia?
A menudo, tener una condición puede aumentar su riesgo de otros problemas. Esto es cierto para la diabetes y la incontinencia, o la liberación accidental de orina o materia fecal. La incontinencia también puede ser un síntoma de una vejiga hiperactiva (OAB), que es el impulso repentino de orinar.
Un estudio noruego encontró que la incontinencia afectaba al 39 por ciento de las mujeres con diabetes y al 26 por ciento de las mujeres sin diabetes. Otra revisión sugirió que la diabetes tipo 2 puede afectar la incontinencia, pero se necesita más investigación. En general, muchas personas tratan diversos tipos de incontinencia y niveles de gravedad. Los tipos comunes incluyen:
- estrés, la fuga se debe a la presión sobre la vejiga
- impulso, fuga incontrolada debido a la necesidad de anular
- desbordamiento, fugas debido a la vejiga llena
- El daño funcional, nervioso o muscular causa fugas.
- Incontinencia transitoria, un efecto secundario temporal de una condición o medicamento
Siga leyendo para saber cómo la diabetes contribuye a la incontinencia y qué puede hacer para controlar la enfermedad.
¿Cuál es el vínculo entre la diabetes y la incontinencia?
El vínculo exacto entre la diabetes y la incontinencia es desconocido. Las cuatro formas posibles en que la diabetes puede contribuir a la incontinencia son:
- La obesidad ejerce presión sobre la vejiga.
- El daño nervioso afecta los nervios que controlan el intestino y la vejiga.
- Un sistema inmunitario comprometido aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU), que pueden causar incontinencia.
- medicamentos para la diabetes pueden causar diarrea
Además, los niveles altos de azúcar en la sangre que se observan con la diabetes pueden hacer que tenga más sed y orina más. El exceso de azúcar en la sangre provoca la sed, lo que conduce a la micción más frecuente.
Otros factores que pueden aumentar su riesgo incluyen:
- ser mujer, ya que las mujeres tienen un mayor riesgo de incontinencia que los hombres
- parto
- edad avanzada
- Otras afecciones de salud como el cáncer de próstata o la esclerosis múltiple.
- obstrucción en el tracto urinario
- infecciones del tracto urinario (ITU)
¿Qué pasa durante el diagnóstico?
Hable con su médico sobre la incontinencia. Su médico puede ayudar a determinar si su condición está directamente relacionada con la diabetes o si existe otra causa subyacente. También es posible tratar la incontinencia. En algunos casos, tratar la causa subyacente puede curar la incontinencia.
Antes de visitar a su médico, puede ser útil comenzar a llevar un diario de vejiga. Un diario de vejiga es donde se anota:
- ¿Cuándo y con qué frecuencia vas al baño?
- cuando pasa la incontinencia
- con que frecuencia ocurre
- Si hay algún desencadenante en particular, como reírse, toser o ciertos alimentos.
Durante su cita, su médico le preguntará acerca de su historial médico, sus síntomas y le realizará un examen físico. También pueden hacer un análisis de orina para medir su nivel de orina.
Cómo tratar o manejar la incontinencia.
El tratamiento de la incontinencia depende del tipo. Si sus medicamentos causan incontinencia, es posible que su médico pueda discutir diferentes opciones de tratamiento o formas de controlarlo. O puede que necesite antibióticos si tiene una ITU. Su médico también puede recomendar un dietista que pueda planificar una dieta adecuada para incorporar más fibra soluble. Esto puede ayudar a regular los movimientos intestinales y reducir el estreñimiento.
También puede ayudar mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro de los objetivos establecidos por usted y su médico. Un nivel de azúcar en la sangre bien controlado puede reducir el riesgo de complicaciones, como daño a los nervios, que pueden llevar a la incontinencia. También puede reducir los síntomas de niveles altos de azúcar en la sangre, como sed excesiva y micción excesiva.
Si no hay una causa subyacente, los cambios en el estilo de vida son las formas más efectivas de controlar la incontinencia, incluso si tiene diabetes.
Estos cambios de estilo de vida incluyen:
| Tratamiento | Método |
| Los ejercicios de Kegel | Concéntrese en los músculos que utiliza para retener la orina. Exprime durante 10 segundos antes de relajarte. Debes apuntar a hacer 5 series de estos ejercicios por día. La biorretroalimentación puede ayudar a garantizar que los esté haciendo correctamente. |
| Pausas de baño programadas y reentrenamiento vesical | Usa tu diario de vejiga para planificar tus viajes. También puede volver a entrenar su vejiga para contener más orina extendiendo el tiempo entre viajes de unos pocos minutos a la vez. |
| Dieta alta en fibra | Coma alimentos ricos en fibra como salvado, frutas y verduras para evitar el estreñimiento. |
| Pérdida de peso, si tiene sobrepeso. | Mantenga un peso saludable para evitar ejercer una presión adicional en la vejiga y el suelo pélvico. |
| Doble vacio | Espera un minuto después de orinar y trata de ir de nuevo. Esto puede ayudar a vaciar completamente su vejiga. |
| Hierbas | Las semillas de calabaza, la capsaicina y el té khoki pueden ayudar. |
| Terapia de drogas | Hable con su médico acerca de los medicamentos que pueden ayudarlo a controlar la incontinencia. |
| Dispositivos de inserción | Estos dispositivos pueden ayudar a las mujeres a evitar fugas y controlar la incontinencia por estrés. |
Para casos más graves que interfieren con la vida diaria, o si las opciones anteriores no funcionan, su médico puede recomendar una cirugía. Actualmente no existe un medicamento aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) para la incontinencia específicamente.
Consejos para la gestión y prevención.
Además de los pasos mencionados anteriormente, hay pasos que puede seguir para mantener la salud de la vejiga.
Intentar
- administrar sus niveles de azúcar en la sangre
- mantenga su suelo pélvico fuerte (Kegels)
- programar descansos para ir al baño
- hacer ejercicio regularmente
Leer más: Remedios caseros para una vejiga hiperactiva "
Evitar
- carbonatación o cafeína
- beber antes de acostarse
- Alimentos picantes o ácidos, que irritan el tracto urinario.
- beber demasiado líquido a la vez
¿Cuál es la perspectiva de la incontinencia relacionada con la diabetes?
El pronóstico de la incontinencia relacionada con la diabetes depende de qué aspectos de la diabetes causaron esta afección y si existe otra causa subyacente.Los investigadores continúan investigando el vínculo entre la diabetes y la incontinencia. Algunas personas tienen incontinencia temporal, mientras que otras pueden necesitar aprender cómo manejar su condición.
Puede ser difícil tratar la incontinencia debido al daño nervioso. Los ejercicios de Kegel pueden servir como una herramienta para evitar que la orina pase involuntariamente. Las personas que también manejan sus hábitos de baño, como cuando necesitan ir, a menudo también muestran signos de mejoría.
Sigue leyendo: 11 alimentos que debes evitar si tienes OAB "
