¿Es posible?
El alcohol puede adelgazar la sangre, ya que evita que las células de la sangre se peguen y formen coágulos. Esto puede reducir su riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares causados por obstrucciones en los vasos sanguíneos.
Sin embargo, debido a este efecto, el consumo de alcohol podría potencialmente aumentar su riesgo de sufrir un tipo de hemorragia, especialmente cuando lo bebe en grandes cantidades. Para los hombres, esto significa más de dos tragos al día. Para las mujeres, esto es más de una bebida al día. El consumo de alcohol, especialmente en exceso, también puede representar otros riesgos para su salud.
Sigue leyendo para aprender más sobre este efecto anticoagulante, cómo interactúa el alcohol con los medicamentos anticoagulantes, y más.
¿Cómo adelgaza el alcohol la sangre?
Cuando se lesiona, las células sanguíneas llamadas plaquetas se dirigen al lugar de la lesión. Estas células son pegajosas y se agrupan. Las plaquetas también liberan proteínas llamadas factores de coagulación que forman un tapón para cerrar el orificio.
La coagulación es beneficiosa cuando te lesionas. Pero a veces, un coágulo de sangre puede formar, o viajar, a una arteria que le suministra sangre rica en oxígeno a su corazón o cerebro. La coagulación de la sangre se llama trombosis.
Cuando un coágulo bloquea el flujo de sangre a su corazón, puede causar un ataque cardíaco. Si bloquea el flujo de sangre a su cerebro, puede causar un derrame cerebral.
El alcohol interfiere con el proceso de coagulación de varias maneras:
- Reduce la cantidad de plaquetas en la sangre, en parte al interferir con la producción de células sanguíneas en la médula ósea.
- Hace que las plaquetas que tienes tengan menos pegajosas.
Tomar un vaso o dos de vino cada día podría reducir su riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares causados por obstrucciones en los vasos sanguíneos (accidentes cerebrovasculares isquémicos) de la misma manera que tomar una aspirina diaria puede prevenir los accidentes cerebrovasculares.
Pero tomar más de tres bebidas alcohólicas al día podría aumentar su riesgo de un tipo de accidente cerebrovascular causado por un sangrado en el cerebro (accidentes cerebrovasculares hemorrágicos).
¿Es este un efecto a corto plazo?
En las personas que beben moderadamente, el efecto del alcohol en las plaquetas es de corta duración.
Según la Clínica Mayo, el consumo moderado de alcohol se clasifica de la siguiente manera:
- Para mujeres de todas las edades: hasta una bebida por día.
- Para hombres de 65 años o más: hasta una bebida por día
- Para hombres menores de 65 años: hasta dos tragos por día.
Ejemplos de una bebida incluyen:
- una cerveza de 12 onzas
- un vaso de vino de 5 onzas
- 1.5 onzas líquidas o una inyección de licor
Pero en las personas que beben mucho, puede haber un efecto de rebote en el que el riesgo de sangrado aumenta, incluso después de haber dejado de beber. Superar las pautas recomendadas anteriormente se considera consumo excesivo de alcohol.
¿Se puede beber alcohol en lugar de tomar un anticoagulante?
No. Los anticoagulantes son medicamentos que su médico le receta para prevenir los coágulos de sangre que pueden causar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. Si su médico le ha recetado uno de estos medicamentos, es porque tiene una enfermedad cardíaca u otra afección que aumenta el riesgo de coágulos.
El alcohol no es seguro para usar como anticoagulante. No solo puede aumentar su probabilidad de sufrir un derrame cerebral, sino que en grandes cantidades también lo pone en mayor riesgo de:
- Lesiones por caídas, accidentes automovilísticos y otros tipos de accidentes.
- Enfermedades de transmisión sexual (ETS) debido a conductas sexuales de riesgo
- enfermedad del higado
- depresión
- sangrado estomacal
- cáncer de mama, boca, garganta, hígado, colon y esófago
- defectos de nacimiento y aborto involuntario cuando se utiliza durante el embarazo
- alcoholismo o dependencia
¿Puedes beber alcohol mientras tomas anticoagulantes?
Pregúntele a su médico si es seguro beber alcohol mientras toma anticoagulantes. Tanto el alcohol como los anticoagulantes como la warfarina (Coumadin) adelgazan la sangre. Tomar ambos juntos podría agravar el efecto anticoagulante y aumentar el riesgo de sangrado.
El alcohol también puede disminuir la velocidad a la que su cuerpo se descompone y elimina la droga que diluye la sangre. Esto puede llevar a una acumulación peligrosa de la droga en su cuerpo.
Si bebe alcohol mientras toma anticoagulantes, hágalo con moderación. Eso significa una bebida al día para mujeres y hombres mayores de 65 años. Para los hombres menores de 65 años, hasta dos bebidas al día se consideran moderadas.
¿Debes beber alcohol para ayudar a tu circulación?
Beber alcohol con moderación puede tener un efecto protector en los vasos sanguíneos. Algunas investigaciones encuentran que el alcohol aumenta los niveles de lipoproteínas de alta densidad (HDL, también conocido como "colesterol bueno"). Este tipo saludable de colesterol ayuda a proteger sus arterias y previene los coágulos de sangre que pueden provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Sin embargo, existen otras formas menos riesgosas de proteger sus arterias, por ejemplo, comiendo una dieta basada en plantas y haciendo ejercicio. La American Heart Association no recomienda beber alcohol únicamente para proteger sus vasos sanguíneos y mejorar su circulación.
La línea de fondo
Si vas a beber alcohol, hazlo con moderación. No tome más de una o dos bebidas al día.
Una bebida es igual a:
- 12 onzas de cerveza
- 5 onzas de vino
- 1.5 onzas de vodka, ron u otro licor
Y si tiene un problema de salud subyacente, como diabetes o enfermedad renal, pregúntele a su médico si es seguro que pueda beber.
Cuando se trata de la salud de sus vasos sanguíneos, converse con su médico. Pregunte si está en riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca o un derrame cerebral. Si es así, averigüe qué pasos puede tomar para reducir esos riesgos.
