Descripción general de la nicotina
Muchas personas relacionan la nicotina con el cáncer, especialmente el cáncer de pulmón. La nicotina es uno de los muchos productos químicos en las hojas de tabaco crudo. Sobrevive a los procesos de fabricación que producen cigarrillos, cigarros y tabaco. Es el elemento adictivo en todas las formas de tabaco.
Los investigadores están analizando cómo la nicotina contribuye al desarrollo del cáncer. Si bien puede ser demasiado pronto para decir que la nicotina causa cáncer, se están planteando preguntas sobre cómo actúa el químico en las formas que no son de tabaco, como los cigarrillos electrónicos y los parches de reemplazo de nicotina. Los investigadores están descubriendo que la conexión entre la nicotina y el cáncer es más complicada de lo que comúnmente se piensa.
¿La nicotina causa cáncer?
La nicotina ejerce sus efectos a través de una ruta química que libera dopamina al sistema nervioso del cuerpo. La exposición repetida a la nicotina establece una respuesta de dependencia y abstinencia. Esta respuesta es familiar para cualquiera que haya intentado dejar de usar productos de tabaco. Cada vez más, los científicos están demostrando los poderes de la nicotina más allá de su adicción. Estudios recientes sugieren que la nicotina tiene varios efectos causantes de cáncer:
- En pequeñas dosis, la nicotina acelera el crecimiento celular. En dosis mayores, es venenoso para las células.
- La nicotina inicia un proceso llamado transición epitelial-mesenquimatosa (EMT). La EMT es uno de los pasos importantes en el camino hacia el crecimiento de células malignas.
- La nicotina disminuye el supresor de tumores CHK2. Esto puede permitir que la nicotina supere una de las defensas naturales del cuerpo contra el cáncer.
- La nicotina puede acelerar anormalmente el crecimiento de nuevas células. Esto se ha demostrado en las células tumorales en el seno, colon y pulmón.
- La nicotina puede disminuir la eficacia del tratamiento del cáncer.
¿Cómo causa el tabaco el cáncer de pulmón?
Los científicos vieron una relación entre el cáncer, especialmente el cáncer de pulmón y el tabaco, mucho antes de que supieran exactamente cómo funcionaba la relación. Hoy en día, se sabe que el humo del tabaco contiene al menos 70 sustancias químicas que causan cáncer. Se cree que la exposición a largo plazo a estos químicos genera las mutaciones celulares que conducen al cáncer.
El alquitrán es el residuo que queda en los pulmones de la quema incompleta de los productos químicos en un cigarrillo. Las sustancias químicas en el alquitrán infligen daño biológico y físico en los pulmones. Este daño puede animar a los tumores y dificultar que los pulmones se expandan y contraigan adecuadamente.
Cómo dejar de fumar
Si alguno de los siguientes hábitos se aplica a usted, puede ser adicto a la nicotina:
- Fuma en los primeros cinco minutos después de despertarse.
- usted fuma a pesar de la enfermedad, como infecciones del tracto respiratorio
- te despiertas durante la noche a fumar
- fumas para reducir los síntomas de abstinencia
- Fuma más de un paquete de cigarrillos al día.
Cuando decides dejar de fumar, la primera parte de tu cuerpo involucrada es tu cabeza. El camino de la Sociedad Americana del Cáncer para dejar el tabaco comienza con cómo prepararse mentalmente para la tarea.
1. Decide dejar de fumar
Resolver para dejar de fumar es un acto deliberado y poderoso. Escribe las razones por las que quieres dejar de fumar. Rellene los detalles. Por ejemplo, describa los beneficios para la salud o el ahorro de costos que está esperando. Las justificaciones ayudarán si su resolución comienza a debilitarse.
2. Decidir en un día para dejar de fumar
Elija un día dentro del próximo mes para comenzar su vida como no fumador. Dejar de fumar es un gran problema, y debe tratarlo de esa manera. Date tiempo para prepararte, pero no lo planees con tanta anticipación que estés tentado a cambiar de opinión. Dile a un amigo acerca de tu día para dejar de fumar.
3. tener un plan
Tienes varias estrategias para dejar de fumar para elegir. Considere la terapia de reemplazo de nicotina (NRT, por sus siglas en inglés), medicamentos recetados, dejar de fumar, o la hipnosis u otras terapias alternativas.
Los medicamentos populares para dejar de fumar con receta incluyen bupropión y vareniclina (Chantix). Hable con su médico para desarrollar el mejor plan de tratamiento para usted.
4. Obtener ayuda
Aproveche el asesoramiento, los grupos de apoyo, las líneas telefónicas para dejar de fumar y la literatura de autoayuda. Aquí hay algunos sitios web que pueden ayudarlo en su esfuerzo por dejar de fumar:
- Smokefree.gov
- American Lung Association: cómo dejar de fumar
- American Cancer Society: Dejar de fumar: Ayuda para los antojos y las situaciones difíciles
Lidiando con la abstinencia de nicotina "
Beneficios para la salud de dejar de fumar
El Servicio Nacional de Salud del Reino Unido resume los beneficios para la salud que comienzan el mismo día en que decide dejar de fumar y continúa durante los próximos años:
- Después de 20 minutos: Su pulso vuelve a la normalidad.
- Después de 8 horas: Los niveles de nicotina y monóxido de carbono en la sangre se reducen en más de la mitad. Los niveles de oxígeno vuelven a la normalidad.
- Después de 48 horas: El monóxido de carbono y la nicotina se eliminan de su cuerpo. El moco y otros residuos de fumar comienzan a desaparecer de sus pulmones. Tus sentidos del gusto y el olfato mejoran.
- Después de 72 horas: Tú respiras más fácil. Los tubos respiratorios se relajan y su energía aumenta.
- Después de 2 a 12 semanas: Tu circulacion mejora.
- Después de 3 a 9 meses: La función pulmonar aumenta hasta un 10 por ciento.
- Después de 1 año: Su riesgo de enfermedad cardíaca es aproximadamente la mitad de un fumador.
- Después de 10 años: Su riesgo de cáncer de pulmón es la mitad de un fumador.
- Después de 15 años: Su riesgo de ataque cardíaco es casi igual al de alguien que nunca ha fumado.
¿Qué pasa cuando dejas de fumar? "
Línea de fondo
La investigación continúa sobre los impactos en la salud del uso de nicotina y las formas efectivas de dejar de fumar.
Mientras los científicos continúan estudiando los efectos de la nicotina en el cáncer, los elementos del tabaco que causan cáncer son bien conocidos. Su mejor opción es dejar todos los productos de tabaco para reducir sus probabilidades de desarrollar cáncer. Si ya tiene cáncer, dejar de fumar puede ayudar a que su tratamiento sea más efectivo.
