�Jengibre y diarrea
El potencial curativo del jengibre lo convierte en un remedio �til para tratar la diarrea. Los m�dicos orientales han usado el jengibre para tratar la diarrea durante miles de a�os.
El jengibre calienta el est�mago y es un t�nico para el sistema digestivo. Tambi�n tiene propiedades antiinflamatorias, analg�sicas y antibacterianas que ayudan en la curaci�n de dolencias estomacales. Sus efectos antioxidantes tienen un efecto positivo en la salud general del est�mago.
Tomar t� de jengibre puede ayudar a rehidratar su cuerpo y reponer los l�quidos que pueden perderse durante un episodio de diarrea. Por lo general, la diarrea solo durar� unos d�as. El jengibre puede ayudar a calmar su est�mago durante este tiempo para que su recuperaci�n sea r�pida y c�moda.
�C�mo usar el jengibre para tratar la diarrea.
Puedes comer jengibre fresco o usarlo para hacer t�. Estas son las formas m�s seguras de tomar jengibre. El jengibre tambi�n est� disponible en c�psulas, en polvo y como tintura. Aseg�rese de no tomar m�s de 4 gramos de jengibre por d�a. Puedes tomar de 2 a 4 mililitros de tintura de jengibre por d�a.
Siempre revise la etiqueta cuidadosamente ya que las diferentes marcas pueden variar en t�rminos de fuerza y dosis. La Administraci�n de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos no regula la calidad de los suplementos, elige comprar de una fuente confiable.
C�mo hacer t� de jengibre
Agregue unas cuantas cucharadas de jengibre reci�n rallado o finamente picado a una taza de agua hirviendo. Deje reposar durante cinco minutos o m�s, dependiendo de qu� tan fuerte prefiera su t�. Puedes a�adir lim�n y miel al gusto. Tambi�n puede usar jengibre en polvo o comprar bolsas de t� de jengibre.
�Investigaci�n sobre el uso del jengibre para tratar la diarrea.
Los investigadores est�n buscando formas de tratar la diarrea causada por pat�genos intestinales. Esta es la causa n�mero uno de muerte en beb�s en pa�ses en desarrollo.
Un estudio en animales de 2007 encontr� que el jengibre es un tratamiento eficaz para la diarrea causada por E. coli. El jengibre act�a bloqueando las bacterias t�xicas que causan la diarrea y evitando que el l�quido se acumule en los intestinos. Esto tiene un efecto antidiarreico en el cuerpo.
La investigaci�n de 2015 apoya el uso del jengibre para tratar la diarrea y otros problemas abdominales. Se cree que el jengibre cura la diarrea causada por el consumo de alimentos contaminados. Tambi�n previene las n�useas, v�mitos y espasmos abdominales. Y alivia los gases y promueve la digesti�n saludable. Un estudio de 1990 mostr� que el jengibre inhib�a significativamente la diarrea inducida por la serotonina. Se necesita m�s investigaci�n para descubrir los posibles usos del jengibre como medicamento.
El jengibre se ha utilizado con �xito para prevenir la diarrea en los cerdos. La diarrea en los cerdos es a menudo causada por infecciones bacterianas, lo cual es un problema para la producci�n de cerdos. Un estudio de 2012 mostr� el potencial del jengibre para prevenir la diarrea y mejorar la salud intestinal de los cerdos. Esto mejora el rendimiento de crecimiento y la calidad de la carne.
�Lo que hay que saber antes de usar el jengibre
La mayor�a de las personas pueden tomar jengibre sin efectos adversos. Puede experimentar alg�n tipo de malestar abdominal, acidez estomacal o gases. Algunas personas descubren que les causa diarrea.
Consulte a su proveedor de atenci�n m�dica antes de tomar jengibre con fines medicinales si est� embarazada o amamantando. No tome jengibre si tiene un trastorno hemorr�gico, diabetes o cualquier afecci�n card�aca. �selo con precauci�n si tiene enfermedad de c�lculos biliares. No le d� jengibre a ni�os menores de 2 a�os.
El jengibre puede interactuar con:
- medicamentos que retardan la coagulaci�n de la sangre
- fenprocoumon
- warfarina (Coumadin) u otros anticoagulantes
- medicamentos para la diabetes
- medicamentos para la presi�n arterial alta
- medicamentos para enfermedades del coraz�n
�La l�nea de fondo
Para la mayor�a de las personas, el jengibre es una forma segura y eficaz de tratar la diarrea. Presta atenci�n a c�mo reacciona tu cuerpo a los diferentes tipos de jengibre. Si experimenta alg�n efecto adverso, deje de usarlo.
Recuerda tomar tiempo para que tu cuerpo sane y se recupere. T�mese un descanso de sus actividades normales si es posible y dese la oportunidad de descansar.
M�s informaci�n: �El t� de jengibre tiene efectos secundarios negativos? "
