La psoriasis es una condición crónica de la piel. Muchas personas que viven con psoriasis experimentan una menor autoestima debido a esto. Si eres una de esas personas, lo que vistes puede hacer mucho para ayudar a recuperar el orgullo y la confianza.
Vestirse cuando tiene psoriasis requiere un poco más de atención al detalle. Estos consejos y técnicas pueden ayudarlo a vestirse con confianza a la vez que protege su piel.
Consejos para vestirse con psoriasis.
Considera la textura: Algunas telas pican e irritan. La lana, por ejemplo, puede ser irritante para la piel. Si está experimentando un brote de psoriasis y tiene placas, las fibras pueden tirar de las lesiones. Eso puede ser muy doloroso. Busque telas que sean más suaves para su piel, como algodón, mezclas de seda o cachemira.
Pon una capa entre tu piel y tu ropa: Si aún desea usar telas que puedan irritar su piel, puede hacerlo siempre que coloque una capa suave entre dichas telas y su piel. Una camisola o una camiseta de algodón o seda puede ayudar a proteger su piel.
Elige telas transpirables: Evite la acumulación de humedad en su piel usando telas que son transpirables y porosas. Algodón y lino son dos grandes opciones. Algunos materiales fabricados están diseñados para ser más transpirables, y las compañías de ropa promocionan esos beneficios en las etiquetas.
Elige ropa que absorba la humedad: Durante el ejercicio, tu cuerpo produce sudor y humedad. Si la ropa que está usando no está diseñada para absorber la humedad, puede irritar la piel sensible.
Se colorido Si tiene placas escamosas en el cuello o la cabeza, las escamas se ven fácilmente en la ropa oscura. Los tonos claros y brillantes pueden ser mejores para tratar este problema común de la psoriasis.
Tenga a mano bufandas o encogiéndose de hombros: Las bufandas y los encogimientos de hombros no solo son excelentes maneras de personalizarlos, sino que también pueden colocarse sobre los hombros o la espalda para cubrir las lesiones fácilmente.
Suelta La ropa apretada puede irritar su piel y empeorar los síntomas. La ropa que roza las lesiones puede irritarlas más. La ropa restrictiva podría hacer que sangren. La ropa más holgada, incluida la ropa interior, puede ser de gran ayuda.
El ajuste es clave para los zapatos: Los zapatos incómodos, los materiales rígidos y las cajas de los dedos apretados pueden exacerbar los síntomas y hacer que las manchas inflamadas sean más incómodas. Sin embargo, todavía puedes encontrar zapatos elegantes para combinar con tu ropa favorita. Los calcetines finos pueden aliviar la fricción entre la piel y los zapatos, permitiéndole usar zapatos que de otra manera tendría que botar.
Sé valiente: Su ropa es una forma fácil de expresar su personalidad, así que busque colores, patrones y piezas divertidos que lo ayuden a sentirse cómodo y divertirse un poco.
Protege tu piel para la ropa.
Hidratar con frecuencia: En climas de baja humedad y meses más fríos, la piel puede secarse fácilmente. La piel seca puede engancharse y tirar de la ropa, lo que puede ser muy incómodo e irritante. Humecte con una loción sin perfume, ungüento o crema con regularidad para evitar que la piel se seque.
Use el detergente adecuado: Las fragancias y los tintes pueden alterar la piel inflamada, así que busque detergentes que no contengan estos aditivos. Si usa una tintorería, pregunte si tienen una solución que sea mejor para las personas con piel sensible.
Aplicar protector solar: La ropa es un buen bloqueador solar natural, pero no todas las prendas bloquean todos los rayos del sol. Cuando sepa que estará afuera al sol durante un largo período de tiempo, use protector solar en todo el cuerpo, incluso en áreas que normalmente están cubiertas con ropa. Esto incluye sus brazos, hombros y piernas. Los sombreros sueltos, como los sombreros de paja, cubren su cuero cabelludo sensible, permitiendo que la humedad se escape mientras mantiene su cuero cabelludo fresco.
Encuentra un tratamiento que funcione: A medida que su piel se despeja de un tratamiento exitoso, su confianza seguramente rebotará. Colabore con su médico para encontrar un plan de tratamiento que alivie los signos de la enfermedad y prevenga brotes graves en el futuro. Tenga en cuenta que los tratamientos pueden funcionar un poco y luego dejar de hacerlo. Puede que tenga que cambiar los tratamientos para seguir logrando buenos resultados. Su médico hablará con usted sobre esto y lo ayudará a navegar el proceso.
Luce lo mejor que puedas, pero no tienes que esconderte.
Sentirse seguro de sí mismo con su ropa puede contribuir en gran medida a recuperar la confianza y el equilibrio. Usar ropa hermosa y moderna puede ayudarlo a recuperar la autoestima, lo que alivia los sentimientos de depresión o ansiedad. Pero ser abierto y honesto acerca de la condición y lo que significa para tu vida puede sentirse igual de bueno. Recuerde, es posible que no pueda controlar la psoriasis en sí, pero puede controlar cómo vive con ella y responder a ella.
Este artículo es el favorito de los siguientes defensores de la psoriasis: Nitika Chopra, Puentes de alishay Joni Kazantzis
