Lo que puedes hacer
Las espinillas son una de las formas más comunes de acné. Si bien las personas con piel grasa son más vulnerables a las espinillas, cualquiera puede contraerlas. Se forman cuando los poros se obstruyen con una combinación de células muertas y exceso de grasa (sebo) de las glándulas sebáceas.
A diferencia de las espinillas blancas, que crean poros cerrados, las espinillas negras tienen superficies abiertas. Esto crea una oxidación de color oscuro.
Puede ser tentador tratar de pellizcar o empujar el tapón negro, pero esto puede causar cicatrices innecesarias y otros daños en la piel.
Es probable que obtenga mejores resultados con los consejos y trucos que se describen a continuación. Sigue leyendo para aprender cómo deshacerte de tus puntos negros y evitar que se formen los futuros.
1. Evite las tiras de poros y otros métodos de extracción en casa
Ya sabe que el hecho de recoger, rascar y hacer estallar cualquier forma de acné se considera fuera de límites. Aún así, puede ser tentador ubicar algún tipo de extracción para deshacerse de esos molestos puntos negros. En los últimos años, ha habido un aumento en las máscaras, tiras de poros y herramientas de extracción que prometen poros limpios.
Aunque las tiras y las máscaras de poros pueden ayudar a eliminar la basura de sus poros, también pueden eliminar elementos que realmente ayuda tu piel. Esto incluye aceites naturales y folículos pilosos. La eliminación de todos estos elementos puede hacer que la piel se seque y se irrite. Cuando se produce irritación, las glándulas sebáceas pueden entrar en modo de supervivencia y producir aún más aceite, lo que produce más puntos negros.
Otros métodos de extracción incluyen herramientas de metal o plástico de calidad profesional. Estos supuestamente funcionan eliminando puntos negros obstruidos sin rascarse la piel. La palabra clave aquí, sin embargo, es profesional - estas herramientas son utilizadas a veces por dermatólogos que tienen años de entrenamiento. Cuando se colocan en manos de principiantes, las herramientas de extracción pueden convertirse en una fuente para rasguños, heridas e incluso cicatrices.
2. No pierdas el tiempo en peróxido de benzoilo
Cuando se trata de tratamientos para el acné de venta libre (OTC), es probable que encuentre que muchos productos contienen peróxido de benzoilo. El problema es que el peróxido de benzoilo no funciona para todos los tipos de acné.
El peróxido de benzoilo actúa reduciendo la hinchazón, que es un marcador clave del acné inflamatorio. Esto incluye quistes y pústulas. También puede deshacerse de las bacterias subyacentes en un grano.
Sin embargo, las espinillas negras no se consideran inflamatorias y no son causadas por bacterias, por lo que los productos que contienen peróxido de benzoilo no servirán de mucho.
3. Limpiar con ácido salicílico.
En lugar de peróxido de benzoilo, busque productos de venta libre que contengan ácido salicílico. El ácido salicílico es el ingrediente preferido para las espinillas y puntos blancos porque descompone los materiales que obstruyen los poros: el exceso de grasa y las células muertas de la piel. Al elegir un limpiador diario con ácido salicílico, puede eliminar estos elementos además de la suciedad, el aceite y el maquillaje diarios.
Aunque aún necesita lavarse la cara dos veces al día, intente usar un limpiador que contenga ácido salicílico solo una vez al día para comenzar. Puede considerar usarlo solo por la noche y luego usar su limpiador habitual por la mañana. A medida que su piel se acostumbre al producto, puede optar por usarlo tanto en la mañana como en la noche. Muchas personas son sensibles al ácido salicílico y es posible que no pueda usarlo más de una vez cada pocos días. Si continúas reaccionando a él, deja de usarlo.
Los siguientes limpiadores contienen ácido salicílico:
- Murad Time Release Active Cleanser
- Limpiador de espuma limpia y transparente para el acné, triple burbuja, espuma
- Filosofía Limpiador para el tratamiento del acné con ácido salicílico sin aceite, días claros por delante
- Dermalogica Clearing Skin Wash
4. Exfolia suavemente con AHAs y BHAs
En el pasado, es posible que haya escuchado que la exfoliación produce un efecto negativo en el acné. Esto puede ser cierto para el acné inflamatorio, ya que el proceso puede causar más enrojecimiento e irritación.
Sin embargo, para las espinillas, la exfoliación regular puede ayudar a eliminar cantidades excesivas de células muertas de la piel que pueden provocar la obstrucción de los poros. El proceso también puede eliminar suavemente las espinillas existentes.
En lugar de buscar exfoliaciones duras, querrás concentrarte en los ácidos hidroxi alfa y beta (AHA y BHA). El ácido glicólico es el tipo más común de AHA, y el ácido salicílico es un BHA prominente.
Ambos trabajan eliminando la capa superior de tu piel. En teoría, esto puede mejorar la apariencia de las arrugas y las manchas de la edad, al mismo tiempo que limpia los poros y suaviza la piel. Descubrirá que los BHA están más disponibles en el mercado y, en algunos casos, ¡también son más asequibles!
Considere los primeros auxilios Beauty's FAB Skin Lab Reemplazo líquido AHA 10% o Exfoliante limpiador triple limpio y claro. Los productos exfoliantes deben usarse una o dos veces por semana.
5. Recoge un cepillo de piel
Un cepillo para la piel puede proporcionar beneficios exfoliantes similares a los AHA y BHA al eliminar el exceso de células muertas. La clave, sin embargo, es usarlo solo una vez a la semana para que no cause irritación. También querrá usar su cepillo para la piel en días alternos de exfoliantes AHA o BHA.
Dependiendo de sus necesidades y presupuesto, hay una variedad de cepillos para la piel disponibles. Puede optar por un sistema eléctrico completo de Clarisonic, o puede usar un cepillo de mano más asequible, como el cepillo facial exfoliante Dermalogica. Ambos tipos de cepillos se pueden utilizar con su limpiador diario.
6. Probar los retinoides tópicos
Los retinoides pueden ser útiles para los casos persistentes de acné al ayudar a desenchufar los poros. Este proceso también puede hacer que otros productos de venta libre sean más efectivos, ya que estarán mejor capacitados para ingresar al folículo.
Es posible que desee probar el gel Adapalene con tratamiento para el acné al 0,1% o el gel Differin de ProActiv. Ambos estaban previamente disponibles solo por prescripción.
7. Usa una máscara de arcilla.
Las mascarillas de arcilla a menudo se consideran imprescindibles para las pieles grasas.Funcionan al recuperar la suciedad, el aceite y otros elementos que se encuentran en las profundidades de sus poros. En cuanto a las espinillas, las máscaras de arcilla pueden incluso aflojar y eliminar los poros tapados. La Desintoxicación y la Máscara de Arcilla Brillante de L'Or? Al es uno de esos productos por los que vale la pena mirar.
Algunas máscaras de arcilla, como la Máscara facial desintoxicante de arcilla caolín de Michael Todd, también contienen azufre. El azufre es otro ingrediente que sirve para descomponer las células muertas de la piel que forman las espinillas negras.
Independientemente de la máscara que elija, puede usarla una vez a la semana además de su tratamiento exfoliante una o dos veces por semana.
8. Use una máscara de carbón
Al igual que las máscaras de arcilla, las máscaras de carbón trabajan en la piel para extraer el aceite, las células muertas de la piel y otras impurezas. Se cree que el carbón vegetal de ingredientes lleva estos beneficios a otro nivel.
Usadas una vez a la semana, las siguientes máscaras de carbón pueden ayudar a deshacerse de sus puntos negros:
- Máscara de carbón de leña 2 en 1 del 7 ° cielo de Montagne Jeunesse
- Mascarilla Purificante Para La Piel ProActiv
- Máscara de Charcoal Active de Origins
9. Considera una cáscara química
Las exfoliaciones químicas se usan tradicionalmente para los beneficios contra el envejecimiento, como la reducción de las manchas de la edad y las líneas finas. Las exfoliaciones a menudo contienen AHA y funcionan eliminando la capa superior de la piel.
En teoría, debería poder revelar una piel más suave y renovada después de pasar por el proceso. Aunque no se consideran un tratamiento primario para los puntos negros, las exfoliaciones químicas pueden eliminar las células muertas de la piel y reducir el tamaño de los poros. Este método de tratamiento puede ser especialmente útil si también está buscando beneficios antiaging.
Merece la pena considerar la microfibra facial Facial + la exfoliación química multiacida de DermaDoctor y la exfoliación acuática Hydro-Glow de Murad.
10. Asegúrate de que estás utilizando productos no comedogénicos
El limpiador, la mascarilla y el exfoliante adecuados pueden hacer poco si no utiliza productos de maquillaje y rostro no comedogénicos. No comedogénico significa que el producto en cuestión no causará comedones ni poros obstruidos. No todos los productos son no comedogénicos, por lo que tendrá que leer las etiquetas cuidadosamente.
Casi todos los tipos de productos para la piel tienen una contraparte no comedogénica, como:
- ProActiv Green Tea Moisturizer
- Neutrogena SkinClearing maquillaje líquido
- Neutrogena Clear Face protector solar
11. No duermas con tu maquillaje.
Al final de un largo día, lo último que querrás hacer es quitarte el maquillaje. Sin embargo, dormir con el maquillaje puesto está pidiendo más puntos negros. Si se deja en la noche, incluso el maquillaje no comedogénico puede obstruir los poros. Además, el maquillaje para los ojos que se deja durante la noche puede provocar irritaciones o infecciones en los ojos.
Intenta quitarte el maquillaje con los siguientes productos:
- Neutrogena toallitas desmaquillantes limpiadoras
- Spray removedor de maquillaje Urban Decay
- Agua de limpieza activa Garnier Skin
- Desmaquillante Líquido Cetaphil
Estos también pueden usarse antes de lavarse la cara para un poder de limpieza adicional.
12. Consulte a su dermatólogo para la extracción profesional.
Cualquier nuevo régimen de acné, incluido uno para espinillas negras, puede demorar entre 6 y 12 semanas para que surta efecto.
Si continúa viendo puntos negros nuevos y preexistentes después de este tiempo, es posible que deba hacer una cita con su dermatólogo. Pueden utilizar herramientas profesionales para extraer puntos negros.
Incluso pueden recomendar una serie de tratamientos de dermoabrasión o retinoides recetados para evitar que vuelvan los puntos negros.
Seleccionamos estos artículos según la calidad de los productos y enumeramos los pros y los contras de cada uno para ayudarlo a determinar cuál funcionará mejor para usted. Nos asociamos con algunas de las compañías que venden estos productos, lo que significa que Healthline puede recibir una parte de los ingresos cuando compra algo utilizando los enlaces anteriores.
