¿Cuánto tiempo duran las úlceras bucales?
Las úlceras bucales (úlceras aftosas) ocurren dentro de su boca o en sus encías. Aunque pueden ser dolorosos y hacer que sea difícil hablar o comer, por lo general no causan daños duraderos. La mayoría de las úlceras bucales se curan solas en un par de semanas.
Varios remedios caseros pueden ayudar a acelerar el proceso de curación, pero no son una bala mágica. Es poco probable que algún remedio cure una úlcera bucal durante la noche. Muchos remedios caseros para las aftas bucales no están bien estudiados, así que utilícelos con precaución. También puede llamar al consultorio de su médico si tiene preguntas.
Aquí hay 16 remedios caseros para tener en cuenta.
1. polvo de alumbre
El polvo de alumbre está hecho de sulfato de potasio y aluminio. Se utiliza a menudo para conservar los alimentos y para encurtir los vegetales. El alumbre tiene propiedades astringentes que pueden ayudar a reducir los tejidos y secar las aftas bucales.
Usar:
- Crea una pasta mezclando una pequeña cantidad de polvo de alumbre con una gota de agua.
- Frote la pasta en una úlcera bucal.
- Dejar actuar durante al menos 1 minuto.
- Enjuágate bien la boca.
- Repita todos los días hasta que su úlcera se haya ido.
2. Enjuague con agua salada.
Enjuagarse la boca con agua salada es un remedio casero, aunque doloroso, para las llagas bucales de cualquier tipo. Puede ayudar a secar las aftas bucales.
Usar:
- Disuelva 1 cucharadita de sal en 1/2 taza de agua tibia.
- Agita esta solución en tu boca durante 15 a 30 segundos, luego escúpelo.
- Repita cada pocas horas según sea necesario.
3. Enjuague de bicarbonato de sodio
Se cree que el bicarbonato de sodio restablece el equilibrio del pH y reduce la inflamación, que puede curar las aftas bucales.
Usar:
- Disuelva 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en 1/2 taza de agua.
- Agita esta solución en tu boca durante 15 a 30 segundos, luego escúpelo.
- Repita cada pocas horas según sea necesario.
El bicarbonato de sodio no te hará daño si se traga, pero es muy salado, así que trata de evitar hacerlo.
4. Yogur
La causa exacta de las úlceras bucales es desconocida. Algunos pueden ser causados por Helicobacter pylori (H. pylori) bacterias o enfermedad inflamatoria intestinal.
Los estudios de 2007 han demostrado que los cultivos probióticos vivos, como el lactobacilo, pueden ayudar a erradicar H. pylori y tratar algunos tipos de enfermedad inflamatoria intestinal. En teoría, si cualquiera de esas condiciones causa sus aftas bucales, puede ser útil comer yogur que contenga cultivos probióticos vivos.
Para ayudar a prevenir o tratar una úlcera bucal, coma al menos 1 taza de yogur al día.
5. miel
La miel es conocida por sus capacidades antibacterianas y antiinflamatorias. De acuerdo con un estudio de 2014, la miel es efectiva para reducir el dolor, el tamaño y el enrojecimiento de las aftas bucales. También puede ayudar a prevenir una infección secundaria.
Para usar, aplique miel a la llaga cuatro veces al día.
Toda la miel no es creada igual. La mayoría de la miel que se encuentra en su supermercado está pasteurizada a fuego alto, lo que destruye la mayoría de los nutrientes. La miel sin pasteurizar, sin filtrar, como la miel de Manuka, es menos procesada y conserva sus propiedades curativas.
6. aceite de coco
La investigación ha demostrado que el aceite de coco tiene habilidades antimicrobianas. Puede curar las aftas causadas por bacterias y evitar que se propaguen. El aceite de coco también es un antiinflamatorio natural y puede ayudar a reducir el enrojecimiento y el dolor. ¡Sabe muy bien también!
Para usar, aplique generosamente aceite de coco a la llaga. Vuelva a aplicar varias veces al día hasta que desaparezca la úlcera bucal.
7. El peróxido de hidrógeno
El peróxido de hidrógeno promueve la curación de una úlcera bucal al limpiar la llaga y reducir las bacterias en la boca.
Usar:
- Diluya una solución al 3 por ciento de peróxido de hidrógeno con partes iguales de agua.
- Sumerge una bola de algodón o un hisopo de algodón en la mezcla.
- Aplique la mezcla directamente a la úlcera bucal unas cuantas veces al día.
También puede usar peróxido de hidrógeno diluido como enjuague bucal. Agite el enjuague alrededor de su boca durante aproximadamente un minuto y luego escúpalo.
8. Leche de magnesia.
La leche de magnesia contiene hidróxido de magnesio. Es un neutralizador de ácidos y un laxante. Usado oralmente, puede cambiar el pH en su boca para que la úlcera no pueda prosperar. También cubre la llaga para ayudar a prevenir la irritación y aliviar el dolor.
Usar:
- Aplique una pequeña cantidad de leche de magnesia en la úlcera bucal.
- Déjelo reposar durante varios segundos, luego enjuague.
- Repita hasta tres veces al día.
9. Compresa de manzanilla
La manzanilla se utiliza como un remedio natural para curar heridas y aliviar el dolor. La manzanilla alemana contiene dos compuestos con capacidades antiinflamatorias y antisépticas: azuleno y levomenol. Una bolsa de té de manzanilla puede servir como una compresa para calmar las aftas bucales.
Para usarlo, aplique una bolsa de té de manzanilla húmeda en la úlcera bucal y déjela durante unos minutos. También puede enjuagarse la boca con té de manzanilla recién hecho. Repita el tratamiento tres a cuatro veces al día.
10. Echinacea
La curación de las heridas de la equinácea y los poderes de refuerzo inmunológico pueden ayudar a curar las aftas bucales o evitar que se formen.
Usar:
- Agregue aproximadamente 1 cucharadita de equinácea líquida a partes iguales de agua tibia.
- Agitar la solución alrededor de la boca durante unos 2 minutos.
- Escupir o tragar la mezcla.
Enjuagarse la boca con té de equinácea también puede ser beneficioso. Repita cualquiera de los tratamientos hasta tres veces al día.
11. Enjuague bucal con salvia
El té de salvia se ha utilizado tradicionalmente para tratar la inflamación de la boca. El enjuague bucal con salvia funciona como un enjuague bucal general para muchos problemas orales. Tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antisépticas y astringentes. También puede ayudar a aliviar el dolor.
Puede encontrar enjuague bucal con salvia en la mayoría de las farmacias y utilizarlo según las indicaciones. O puedes hacer tu propio enjuague de salvia:
- Agregue agua hirviendo a 1 o 2 cucharadas de hojas de salvia fresca.
- Deje reposar durante al menos 5 minutos.
- Colar y dejar enfriar la solución.
- Swish el enjuague alrededor de la boca durante un par de minutos.
- Trague el enjuague o escúpalo.
12. Enjuague bucal DGL
El enjuague bucal DGL está hecho de regaliz deglycyrrhizinated (DGL), un extracto de regaliz a base de hierbas. Se cree que tiene capacidades antiinflamatorias y se considera un remedio natural para las úlceras de estómago. DGL está disponible en forma de suplemento, que puede usar para hacer enjuague bucal.
Usar:
- Mezcle el polvo de una cápsula de DGL (200 miligramos) con 1 taza de agua tibia.
- Agitar la solución alrededor de la boca durante unos 3 minutos.
- Escúpelo.
DGL también está disponible como un parche en la boca para ayudar a reducir las úlceras bucales. Usted aplica el parche en una llaga y lo deja en su lugar durante al menos 30 minutos. Si cree que el parche es una buena opción para usted, hable con su médico o dentista sobre dónde comprarlo.
13. Apple vinagre de sidra enjuague bucal
El vinagre de manzana (ACV) se promociona como una cura para casi todo, incluidas las aftas bucales. Se cree que el ácido en el ACV ayuda a matar las bacterias que irritan la úlcera. El tratamiento es controvertido, sin embargo, porque los alimentos ácidos pueden causar o empeorar las aftas bucales en algunas personas. Úsalo con precaución.
Usar:
- Combine 1 cucharadita de ACV y 1 taza de agua.
- Agitar esta mezcla alrededor de la boca durante 30 segundos a 1 minuto.
- Escúpelo y enjuágate bien la boca.
- Repetir diariamente.
Muchos sitios web sugieren aplicar ACV directamente a las aftas bucales con un hisopo de algodón. Este enfoque puede disminuir el tiempo de curación en algunas personas, pero para otras puede causar dolor e irritación adicionales.
De cualquier manera, es importante enjuagarse la boca después de usar ACV para evitar dañar el esmalte dental.
14. Pastillas de zinc
Si su sistema inmunológico está débil, las úlceras bucales pueden prosperar. El zinc es un mineral que aumenta su inmunidad. Tomar pastillas de zinc regularmente puede ayudar a su sistema inmunológico a combatir las bacterias que causan las aftas bucales. También puede disminuir el tiempo de curación una vez que tenga una llaga.
Las pastillas de zinc están disponibles en línea y en la mayoría de las farmacias. Pueden contener otros ingredientes como la equinácea. Por lo general, se disuelve uno en la boca. Consulte las instrucciones del fabricante para ver con qué frecuencia debe hacerlo.
15. Suplemento de complejo de vitamina B
Puede tener úlceras bucales con más frecuencia si su dieta es baja en vitamina B-12. Sin embargo, no está claro exactamente cómo la vitamina B-12 cura las úlceras bucales.
Según un estudio de 2017, los participantes que tomaron 1,000 microgramos de vitamina B-12 diariamente tuvieron menos brotes de úlceras bucales, menos llagas en general y menos dolor que los que tomaron un placebo.
Otras vitaminas B también pueden ayudar. Un suplemento de complejo de vitamina B contiene las ocho vitaminas B, incluida la B-12. Los suplementos del complejo de vitamina B pueden causar efectos secundarios, por lo tanto, consulte a su médico antes de usar.
16. Sandía helada
La escarcha de sandía se ha considerado una cura efectiva para las aftas bucales en la medicina tradicional china, aunque no hay estudios científicos actuales que respalden esta afirmación. Se vende en polvo, tableta y spray. Se aplica directamente sobre la llaga para aliviar el dolor y curar más rápidamente.
Puedes comprar sandía helada en una tienda asiática de hierbas o en línea, o intenta hacer la tuya propia.
Una advertencia sobre la compra de hierbas chinas: se ha informado que algunas tienen niveles altos de mercurio, así que asegúrese de comprar un producto de calidad.
Cuando ver a tu doctor
La mayoría de las úlceras bucales no son motivo de preocupación. Rara vez dejan efectos secundarios duraderos. Aún así, algunas aftas bucales justifican una llamada a su médico.
Hable con su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- La llaga es más grande de lo normal.
- Tienes múltiples llagas.
- Se forman nuevas llagas antes de que las viejas hayan sanado.
- La llaga no cura después de dos semanas.
- La llaga se extiende a tus labios.
- La llaga causa dolor extremo.
- La llaga hace que comer o beber sea intolerable.
- También tienes fiebre.
También debe comunicarse con su médico o dentista si la causa de sus aftas bucales es un diente irregular o afilado o una herramienta de higiene dental.
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