Visión general
El dolor en la parte inferior de la espalda cuando está acostado puede ser causado por varias cosas. A veces, obtener alivio es tan simple como cambiar de posición para dormir o conseguir un colchón que se adapte mejor a sus necesidades.
Sin embargo, si no puede obtener alivio de los cambios en su entorno para dormir, o si el dolor se produce solo por la noche, puede ser un signo de algo más grave, como la artritis o la enfermedad degenerativa del disco.
Hable con su médico si su dolor de espalda va acompañado de:
- fiebre
- debilidad
- Dolor que se extiende a las piernas.
- pérdida de peso
- problemas de control de la vejiga
Causa dolor en la espalda baja.
Su columna vertebral y los músculos que rodean su médula espinal pueden ser sensibles. Forman la estructura central de su cuerpo y trabajan arduamente para mantenerlo erguido y recto. Si tiene dolor cuando se acuesta, aquí hay algunas causas posibles.
Tirón muscular o distensión
Se puede producir un tirón muscular o tensión al levantar o torcer incorrectamente. Los músculos, los ligamentos y los tendones se pueden estirar hasta el punto de ser dolorosos cuando se encuentran en ciertas posiciones o durante movimientos específicos.
Espondilitis anquilosante
La espondilitis anquilosante (EA) es un tipo de artritis. El dolor de la EA típicamente se encuentra en la zona lumbar y en la pelvis. A menudo, el dolor empeora por la noche cuando estás menos activo.
Tumor espinal
Si experimenta dolor de espalda que ha empeorado con el tiempo, es posible que tenga un tumor o un crecimiento en la columna vertebral. Es probable que su dolor empeore cuando está acostado debido a la presión directa sobre su columna vertebral.
Degeneración del disco
A menudo llamada enfermedad degenerativa del disco (DDD), se desconocen las causas exactas de esta enfermedad. A pesar del nombre, DDD no es técnicamente una enfermedad. Es una afección progresiva que ocurre con el tiempo por el uso y desgaste o por una lesión.
Tratamiento del dolor de espalda baja.
El tratamiento para el dolor de espalda baja varía según el diagnóstico. El tratamiento a corto plazo se puede hacer en casa para tratar de aliviar dolores y molestias menores. El tratamiento en el hogar incluye:
- cambio de posiciones para dormir
- Elevar piernas o rodillas al dormir.
- aplicando almohadillas térmicas
- tomar medicamentos de venta libre
- recibiendo un masaje
Trate de no permanecer inactivo o inactivo durante largos períodos de tiempo. Considere abstenerse de realizar actividades físicas durante unos días, y vuelva lentamente a sus actividades normales para evitar la rigidez.
El dolor lumbar menor generalmente desaparecerá por sí solo después de un tiempo. Si no es así, revise su situación con su médico.
Tratamiento para AS
El tratamiento para la espondilitis anquilosante depende de la gravedad de su caso. Su médico puede recetarle medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE).
Si los AINE no son efectivos, su médico puede hablar con usted sobre medicamentos biológicos, como un bloqueador del factor de necrosis tumoral (TNF) o un inhibidor de la interleucina 17 (IL-17). Es posible que necesite una cirugía si su dolor en las articulaciones es severo.
Tratamiento para el tumor espinal
El tratamiento para un tumor espinal depende de la gravedad de su tumor. Su médico puede recomendar una cirugía o radioterapia para ayudar a prevenir el daño a los nervios en su médula espinal. Si detecta los síntomas en una etapa temprana, tiene más posibilidades de recuperarse.
Tratamiento para discos degenerativos.
Los discos degenerativos generalmente se tratan con abordajes no quirúrgicos, como:
- medicamentos para el dolor
- terapia física
- masaje
- ejercicio
- pérdida de peso
La cirugía es típicamente complicada y, por lo tanto, se pospone hasta que otros esfuerzos resulten ineficaces.
La comida para llevar
Si su dolor de espalda cuando se acuesta es solo un poco incómodo, es probable que esté sufriendo un pellizco o un tirón en los músculos de la espalda. Con el descanso y el tiempo, el dolor debe disminuir.
Si está sufriendo de dolor de espalda cuando se acuesta que aumenta su gravedad con el tiempo, debe consultar con su médico ya que puede tener una afección más grave.
