¿Qué son los ojos hundidos?
La delicada piel debajo de los ojos a veces puede aparecer oscura, hundida y hueca. Si bien los ojos hundidos generalmente son el resultado de envejecimiento, deshidratación o falta de sueño, también pueden ser un signo de una afección médica. Siga leyendo para conocer las causas de los ojos hundidos, las opciones de tratamiento y cómo puede aliviar los ojos hundidos con simples remedios caseros.
Fotos de ojos hundidos
¿Cuáles son los síntomas de los ojos hundidos?
Probablemente primero notarás los ojos hundidos cuando te mires en un espejo. Si bien la apariencia exacta puede diferir de una persona a otra, los ojos hundidos a menudo se describen de las siguientes maneras:
- un hueco debajo de los ojos
- una sombra oscura sobre el párpado inferior
- círculos oscuros debajo de los ojos
- Piel delgada debajo de los ojos.
- Un aspecto general cansado o fatigado en la cara.
Los ojos hundidos también tienen otros nombres, como "huecos de lágrimas"? o "huecos debajo de los ojos". Dado que los círculos oscuros suelen ser el resultado del envejecimiento, la mayoría de las personas comenzarán a notar los ojos hundidos y oscuros a finales de los 30 y principios de los 40.
Causas de los ojos hundidos
Los ojos hundidos pueden tener muchas causas posibles. La mayoría de las veces, no se considera un problema médico.
Envejecimiento
A medida que envejecemos, perdemos grasa y densidad ósea alrededor de nuestros cuerpos, incluidas nuestras caras. También hay una disminución en las estructuras de apoyo que mantienen todo unido. La piel pierde colágeno y se vuelve más delgada y más translúcida. El ahuecamiento de la cara alrededor de los ojos es parte del proceso.
Pérdida de peso dramática
Cuando pierdes mucho peso, la pérdida de grasa proviene de todas las áreas del cuerpo, incluida la cara. Una pérdida dramática de grasa en la cara también puede hacer que los vasos sanguíneos que rodean sus ojos sean más visibles y transparentes.
Genética
La posición de los ojos en su zócalo también depende de su genética. Si otros miembros de su familia también tienen la apariencia de ojos hundidos u oscuros, podría ser parte de su ADN.
La falta de sueño
Dormir de mala calidad o no dormir lo suficiente es un problema común en la sociedad actual. Con frecuencia, tener menos de siete horas de sueño reparador puede afectar su apariencia.
Deshidración
La falta de hidratación adecuada puede llevar a los ojos hundidos, especialmente en los niños. Los niños son particularmente susceptibles a la deshidratación causada por virus y bacterias estomacales. Si su hijo tiene los ojos hundidos, junto con diarrea y vómitos, consulte a su médico. Esto podría ser un signo de deshidratación grave. Otros síntomas de deshidratación incluyen sed excesiva, baja producción de orina y boca seca. La deshidratación severa puede causar letargo o disminución de la capacidad de respuesta.
exposición solar
La exposición al sol hace que nuestros cuerpos produzcan melanina, que oscurece nuestra piel. Si ya tienes una piel más oscura debajo de tus ojos debido a tu genética, la exposición al sol puede hacer que la piel se vuelva más oscura. Los círculos oscuros debajo de los ojos pueden parecer sombras, lo que puede causar la aparición de ojos ahuecados.
Alergias
La rinitis alérgica, también llamada fiebre del heno o alergias estacionales, puede causar que se formen círculos oscuros debajo de los ojos y les dé un aspecto hundido. Esto a menudo se conoce como "espinillas alérgicas". Las personas con alergias también pueden frotar o rascarse la piel alrededor de los ojos, lo que provoca irritación. Otros síntomas de alergias incluyen congestión nasal, estornudos y picazón en los ojos y la garganta.
Infecciones de los senos
La inflamación de los senos paranasales o una infección llamada sinusitis pueden hacer que sus ojos aparezcan oscuros y hundidos. La presión, el dolor y la congestión nasal son otros síntomas de una infección sinusal. Debe consultar a su médico si cree que tiene una infección sinusal.
De fumar
Fumar degrada el colágeno y hace que su piel pierda elasticidad. Esto puede provocar la flacidez de la piel de la cara y la aparición de ojos hundidos.
¿Debes ir al médico si tienes los ojos hundidos?
Si sus ojos hundidos empeoran con el tiempo a pesar de sus intentos de dormir mejor y beber suficiente agua, o si están acompañados de otros síntomas, es posible que desee ver a su médico.
En su cita, su médico tomará un historial médico e inspeccionará visualmente su cara. Querrán saber sobre los medicamentos que está tomando y por cuánto tiempo han sido un problema los ojos hundidos. Asegúrese de informar a su médico sobre cualquier otro síntoma que pueda estar experimentando, como congestión nasal, picazón en los ojos o fatiga, o si ha perdido peso recientemente.
Según sus síntomas, su médico puede ordenar pruebas de laboratorio para tratar de determinar qué está causando sus ojos hundidos.
¿Pueden los ojos hundidos causar otras condiciones?
Tener los ojos hundidos como resultado del envejecimiento o la genética no es peligroso y no debería causar ningún otro problema. Sin embargo, los cambios negativos en la apariencia de alguien pueden desencadenar reacciones emocionales. La falta de autoestima y la reducción de la confianza pueden conducir a la depresión o la ansiedad.
¿Cómo se tratan los ojos hundidos?
Los ojos hundidos como resultado de alergias o infecciones sinusales pueden tratarse con medicamentos. Los antihistamínicos y las gotas para los ojos de venta libre pueden ayudar a reducir los síntomas de alergia, mientras que los antibióticos recetados a veces son necesarios para curar una infección sinusal.
Cambios en el estilo de vida y remedios caseros.
Para ayudar a aliviar los ojos hundidos, intente lo siguiente:
- Mantenga un horario fijo para dormir y duerma lo suficiente como para sentirse fresco a la mañana siguiente.
- Invertir en una crema hidratante de calidad con protector solar.
- Aplique aceite de almendras, que los estudios sugieren que podría mejorar la tez y el tono de piel.
- Coloque bolsas de té tibias y húmedas directamente debajo de los ojos; El té es rico en antioxidantes y flavonoides y promueve la circulación sanguínea.
- Tome dos rodajas de pepino frío y colóquelas sobre sus ojos durante 10 a 20 minutos para reducir la irritación y agregar humedad.
- Aplicar compresas frías.
- Use protección solar, incluso bloqueador solar, lentes oscuros y sombreros cuando salga.
- Bebe cantidades suficientes de agua.
- Evite el exceso de cafeína.
- Coma vegetales de hojas verdes oscuras.
- Dejar de fumar.
- Tenga cuidado al aplicar el maquillaje. Antes de aplicar el maquillaje, use una crema hidratante para hidratar la piel y asegurarse de que su maquillaje se adhiera. Luego, aplique un corrector con una base amarilla que tenga un tono más claro que la piel para ayudar a iluminar el área.
Procedimientos médicos
Existen tratamientos quirúrgicos mayores y menores disponibles para las personas que experimentan ojos hundidos debido al envejecimiento. Por supuesto, ninguna cirugía es sin riesgos, así que esté atento e informado si está considerando una cirugía.
Rellenos dérmicos como Juvederm, Restylane y Perlane implican una inyección de una sustancia natural conocida como ácido hialurónico en el tejido debajo del ojo. Por lo general, un relleno es indoloro y toma solo unos minutos para inyectarse, pero no dura para siempre, por lo que deberá realizarse el procedimiento cada año aproximadamente.
Cirugía cosmética, Incluyendo los estiramientos de cejas, la blefaroplastia (cirugía de párpados inferiores) y los estiramientos faciales pueden reducir la apariencia de los ojos hundidos. Estas técnicas son más invasivas que los rellenos dérmicos e implican un tiempo de recuperación más prolongado. Sin embargo, pueden ofrecer una solución a largo plazo para los ojos hundidos.
¿Cuál es la perspectiva para alguien con los ojos hundidos?
Para la mayoría de las personas, los ojos hundidos son solo una parte normal del proceso de envejecimiento, por lo que la única preocupación está relacionada con su apariencia física y su autoestima. Afortunadamente, existen muchos tratamientos en el mercado, que incluyen cremas hidratantes y procedimientos no invasivos, como rellenos dérmicos, para ayudar a minimizar la aparición de ojos hundidos. Si le preocupan los ojos hundidos o tiene otros síntomas junto con los ojos hundidos, consulte a su médico.
