Cuando ha vivido con diabetes tipo 2 por un tiempo, se convierte en un profesional en el manejo de sus niveles de glucosa. Usted sabe que es mejor limitar los carbohidratos, hacer ejercicio regularmente, revisar otros medicamentos para detectar posibles interacciones y evitar el consumo de alcohol con el estómago vacío.
A estas alturas, puede estar bien sintonizado con la forma en que sus actividades diarias afectan su glucosa en la sangre. Entonces, si ve un gran cambio en sus niveles de A1c que no puede explicar, es posible que se sienta sorprendido y frustrado.
Algunas veces, cosas en las que ni siquiera puede pensar pueden afectar su glucosa en la sangre, lo que a su vez puede llevar a complicaciones graves, como ataques cardíacos, enfermedades renales, ceguera o amputación. Aprender a reconocer comportamientos y circunstancias que normalmente no se asocian con las fluctuaciones de la glucosa en la sangre puede ayudarlo a prevenir problemas más graves ahora y en el futuro.
1. diagnóstico erróneo
Si su A1c una vez controlado se ha salido de control a pesar de sus mejores esfuerzos, es posible que no tenga diabetes tipo 2 en absoluto. De hecho, según la Asociación Americana de Diabetes (ADA), aproximadamente el 10 por ciento de las personas diagnosticadas con diabetes tipo 2 en realidad tienen diabetes autoinmune latente (LADA). La incidencia es significativamente mayor para los menores de 35 años: aproximadamente el 25 por ciento de las personas en ese grupo de edad tienen LADA.
En un informe de 2015, los médicos observaron que LADA es manejable con el mismo régimen utilizado por los pacientes de tipo 1. La condición progresa lentamente, pero en última instancia, requiere tratamiento con insulina. Si ha sido tratado con éxito para la diabetes tipo 2 durante varios años o más, un cambio repentino en su capacidad para administrar sus niveles de A1c podría ser un signo de LADA. Vale la pena tomarse el tiempo para hablar con su médico sobre el problema.
2. Cambios en su régimen de suplementos
En estos días, parece que cada vitamina, mineral y suplemento en el mercado es una "bala mágica". para algo. Pero algunos suplementos nutricionales pueden afectar su prueba A1c y llevar a resultados de prueba inexactos.
Por ejemplo, según un artículo publicado en el Journal of General Internal Medicine, los niveles altos de vitamina E pueden elevar falsamente los niveles de A1c. Por otro lado, las vitaminas B-12 y B-9, también conocidas como ácido fólico o ácido fólico, pueden disminuirlas falsamente. La vitamina C puede hacer cualquiera de las dos cosas, dependiendo de si su prueba A1c mide por electroforesis, que puede mostrar un aumento falso, o por cromatografía, que puede devolver una disminución falsa. Siempre consulte con su médico o dietista antes de realizar cambios sustanciales en los suplementos que toma.
Es importante tener en cuenta que algunos medicamentos recetados, como el interferón alfa (Intron A) y la ribavirina (Virazole), también pueden afectar la prueba A1c. Si le recetaron un medicamento que podría afectar sus niveles de glucosa en la sangre o la precisión de su prueba A1c, su médico o farmacéutico debe hablarlo con usted.
3. Grandes eventos de la vida.
El estrés, especialmente el estrés crónico, puede elevar los niveles de glucosa en la sangre y aumentar la resistencia a la insulina, según la ADA. Puede ser capaz de reconocer cuando está bajo? Mal? estrés. También puede saber que eleva los niveles de las hormonas que a su vez elevan la glucosa en la sangre. Lo que podría no darse cuenta es que incluso los eventos más positivos de la vida también pueden ser una fuente de estrés.
Tu cuerpo no sabe diferenciar el mal estrés del bueno. Es posible que no piense asociar los momentos felices y emocionantes de su vida con los malos resultados de A1c, pero podría haber una conexión. Incluso los mejores cambios en la vida (un nuevo amor, una gran promoción o la compra de la casa de sus sueños) pueden provocar un aumento de las hormonas asociadas con el estrés.
Si está experimentando cambios importantes en la vida, ya sea bueno o malo, es importante practicar un buen cuidado personal. La ADA sugiere hacer tiempo para las prácticas de alivio del estrés, como los ejercicios de respiración y la actividad física. Tenga esto en cuenta y manténgase al tanto de su nivel de azúcar en la sangre de manera proactiva cuando haya cambios importantes en el horizonte.
La comida para llevar
En la mayoría de los casos, la diabetes tipo 2 puede controlarse bien con buenas elecciones de estilo de vida y atención a nuestro bienestar emocional y medicamentos. Cuando tus mejores esfuerzos no hagan el trabajo, mira más profundo. A menudo hay factores poco considerados que pueden desequilibrarnos. Una vez reconocidos y abordados, la mayoría de nosotros puede recuperar nuestro equilibrio y estar en el camino hacia niveles de glucosa estables.
