Resistencia a la insulina
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, más de 30 millones de estadounidenses tienen diabetes, de los cuales 90 a 95 por ciento tienen diabetes tipo 2.
La diabetes tipo 2 generalmente se desarrolla en personas mayores de 45 años, aunque ha habido un aumento en los últimos años del desarrollo de la enfermedad en niños, adolescentes y adultos jóvenes.
Aunque la diabetes tipo 2 conlleva serios riesgos para la salud, a menudo es altamente manejable a través de la dieta, los medicamentos, los hábitos de vida saludables y los sistemas de apoyo familiares y de amigos fuertes.
Aquí hay una lista de 10 celebridades con diabetes tipo 2 que continúan viviendo o han vivido vidas emocionantes, saludables y satisfactorias.
1. Larry King
El presentador de radio y televisión estadounidense Larry King fue diagnosticado con diabetes tipo 2 en 1995, ocho años después de haber sobrevivido a una cirugía de bypass de un ataque al corazón. Desde su diagnóstico, ha perdido un peso considerable, ha dejado de fumar y ha desarrollado un estilo de vida más saludable.
? Buena comida, ejercicio, y medicamentos? Le dijo a Health Monitor en 2013. "Tres reglas, y ninguna de ellas es difícil".
Sus tres reglas involucran comer lo que amas, mantener el ejercicio divertido, como bailar, y ser un paciente ejemplar.
"Una vez que tienes diabetes, el conocimiento es un gran protector". añadió. ? La buena información está fácilmente disponible. Aprovecha eso. Cuanto más sabes, mejor estás.
2. Halle Berry
La diabetes tipo 2 puede tardar años en desarrollarse antes de mostrar cualquier síntoma grave. En 1989, después de sentirse fatigada, esta actriz estadounidense ganadora del Premio de la Academia se desmayó mientras trabajaba en el programa de televisión "Living Dolls". y no se despertó durante siete días. Luego se le diagnosticó diabetes tipo 2 debido a una predisposición genética.
Tan pronto como regresó del hospital, Berry cambió dramáticamente su dieta a una que incluye verduras frescas, pollo, pescado y pasta, y omite la carne roja y la mayoría de las frutas. También contrató a un entrenador personal y practica yoga para mantenerse activo y mantener niveles saludables de sangre e insulina.
? La diabetes resultó ser un regalo? Ella le dijo a The Daily Mail en el 2005. "Me dio fuerza y fortaleza porque tenía que enfrentar la realidad, sin importar cuán incómoda o dolorosa fuera".
3. Randy Jackson
Este músico, productor y juez de? American Idol? Fue diagnosticado con diabetes tipo 2 a mediados de los 40, lo que le sorprendió por completo.
? Cuando descubrí que tenía diabetes tipo 2, dije: 'Wow', tengo una enfermedad grave. ¿No solo tuvo un impacto físico, sino también emocional, sobre mí? Jackson le dijo a NIH Medicine Plus en 2008. "Fue difícil cambiar mis hábitos alimenticios porque los alimentos para mí son emocionales. A menudo me pareció cómodo comer alimentos que resultaban poco saludables".
Jackson y su médico desarrollaron un plan que incluía una dieta especial y un régimen de ejercicio que controlaría sus niveles de azúcar en la sangre, además de la cirugía de bypass gástrico en 2004, que lo ayudó a perder más de 100 libras.
Hoy, él cree que es una prueba viviente de que la diabetes tipo 2 se puede controlar, y que hacerse cargo de su salud lo ha convertido en una persona más fuerte y feliz.
4. Tom Hanks
El actor ganador del Premio de la Academia, Tom Hanks, reveló por primera vez su diagnóstico en "The Late Show". con David Letterman en 2013:
? Fui al médico y me dijo: '¿Conoces los altos niveles de azúcar en la sangre con los que has estado lidiando desde que tenías 36 años? Bueno, te has graduado! Tienes diabetes tipo 2, joven.
Hanks continuó bromeando acerca de cómo pensó por primera vez que quitar los bollos de sus hamburguesas con queso sería una solución, pero rápidamente se dio cuenta de que requeriría más trabajo que eso.
5. Sherri Shephard
Comediante y co-anfitrión en ABC's 'The View,' A Shephard se le diagnosticó diabetes tipo 2 en 2007, años después de seguir ignorando las advertencias de su médico de que tenía prediabetes.
Al principio, tomó tres medicamentos diferentes para controlar su diabetes, pero después de controlar su dieta, perder peso y crear un régimen de ejercicio regular, pudo controlar el azúcar en la sangre de forma natural, sin medicamentos.
Cuando las noticias de EE. UU. Le preguntaron cómo incorporaba el ejercicio a su rutina diaria, Shephard respondió:
? Tengo que hacer de mi casa un mini gimnasio. Si estoy lavando la ropa, me lanzo a la lavandería, y si mi esposo está cocinando y estoy sentado en la cocina hablando, hago flexiones contra la encimera. Cuando vamos al parque con mi hijo, hacemos shuffles laterales, zancadas y razas, y subimos las barras de mono. Si lo miras, parece que se está divirtiendo, y mamá parece que está a punto de desmayarse.
Shephard incluso escribió un libro sobre cómo vivir con diabetes, llamado "Plan D: Cómo perder peso y vencer a la diabetes (incluso si no lo tiene)".
? Mi libro es divertido porque me gusta reír. No me gusta mucho la jerga médica. Puedes reírte de mi viaje y de todas las locuras que hago, como ir a la basura y comer, y lo he hecho. Después de tirar el café lo molino, y a las 2 a.m., cuando esa galleta Oreo está llamando mi nombre. Está bien. Tienes que estar perdonando. No te paralices, y puedes vivir una vida increíble.
6. Patti LaBelle
Esta dos veces cantante, actriz y autora estadounidense ganadora de un Grammy se dio cuenta de su diabetes tipo 2 después de haberse desmayado en el escenario durante una actuación. Aunque su madre, su abuela y su tía murieron a causa de la diabetes tipo 2, LaBelle no había experimentado ningún síntoma anterior, por lo que continuó comiendo de manera poco saludable durante la mayor parte de su vida.
Le costó mucho trabajo, pero se las arregló para adoptar una alimentación saludable y hábitos de ejercicio diarios, hasta llegar a escribir su propio libro de cocina, "Patti LaBelle's Lite Cuisine". y ahora también es portavoz de la Asociación Americana de Diabetes y de la Campaña por la Libertad de la Diabetes de Glucerna.
"Antes, mi cuerpo era solo un cuerpo," Ella le dijo a Diabetic Living. Siempre me preocupé por mi cabello, mi maquillaje y mi ropa. Si tiene todo lo que está a su favor y el interior se está desmoronando, ¿de qué sirve eso? Hoy, mi cuerpo significa el mundo para mí, esas otras cosas son secundarias. Lo más importante ahora es mi cuerpo en el interior, no el exterior. ¿Mi cuerpo es un templo, no un parque de diversiones?
7. Drew Carey
En menos de un año después de su diagnóstico, el actor de televisión estadounidense y presentador más conocido por "The Drew Carey Show". ¿Y el precio es correcto? Perdió 80 libras y se curó de todos los síntomas de la diabetes, dijo a la revista People en 2010. ¿El secreto? Sin carbohidratos.
? He hecho trampas un par de veces? él dijo. ? Pero básicamente no hay carbohidratos, ni siquiera una galleta. No hay pan en absoluto. Sin pizza, nada. No hay maíz, ni frijoles, ni almidones de ningún tipo. Claras de huevo en la mañana o como, yogur griego, cortar un poco de fruta.
Además, Carey no bebe ningún líquido además del agua. También realiza al menos 45 minutos de un ejercicio cardiovascular varias veces a la semana.
Según Carey, sus cambios drásticos en el estilo de vida lo pusieron en remisión completa, y ya no necesita ningún medicamento.
8. David Wells
Al anunciar su diagnóstico de diabetes tipo 2 en 2007, este antiguo lanzador estadounidense de Grandes Ligas de Béisbol, conocido por lanzar el 15º juego perfecto en la historia del béisbol, cambió de inmediato su dieta y estilo de vida.
? Desde el momento en que me enteré, hice cambios. No más almidones y azúcar. No más arroz, pasta, papas y pan blanco. No más comida rápida. He recortado el alcohol ,? Le dijo a ABC News.
Aunque todavía tiene un vaso de vino de vez en cuando, en su mayor parte juega siguiendo estrictas reglas dietéticas.
? Quiero estar alrededor por un tiempo. Si no te ocupas de esto, ¿puede dar lugar a algunas cosas de miedo? Como perder extremidades. Si alguien tiene esto, es una bandera roja, punto. Pero si sigo las reglas que me han dado, no hay problema.
9. Paul Sorvino
Este actor italiano-estadounidense no sabía si podía mantenerse alejado de los carbohidratos como la pasta cuando le diagnosticaron diabetes tipo 2 en 2006, pero después de que su diabetes empeoró incluso mientras tomaba medicamentos, creó un nuevo régimen de estilo de vida con la ayuda de Su hija, la actriz Mira Sorvino, que le ha permitido encontrar un equilibrio saludable.
? Yo uso la pluma [insulina] ,? Le dijo a Diabetes Forecast en 2011. Es extremadamente conveniente. Realmente no tengo que preocuparme demasiado por el día. Cuando estás en este tipo de programa, puedes vivir una vida muy saludable. Siempre he hecho ejercicio, pero ahora me aseguro de no pasar más de dos días sin hacer ejercicio. Tuve que hacer un gran cambio en mi forma de comer, y eso está bien. No me resulta difícil cocinar de una manera que no me lastime.
Aunque Sorvino no ha renunciado a la pasta en sí, ahora come pasta baja en carbohidratos y consume menos azúcar. Él y su hija también se han convertido en defensores de las redes de apoyo a la diabetes a través de una campaña de sensibilización llamada Diabetes Co-Stars, respaldada por la compañía farmacéutica Sanofi-Aventis.
10. Dick Clark
El ícono de la televisión Dick Clark anunció que tenía diabetes tipo 2 en el mundo a los 64 años, 10 años después de su diagnóstico inicial, para crear conciencia y alentar a otros a consultar a un asesor de salud y mantenerse al tanto de su cuidado personal.
? Ahora, me pagan por hacer esto? Le dijo a Larry King en una entrevista en CNN en 2014. No hay ningún secreto al respecto. Pero eso no es lo importante. Lo importante es hacer correr la voz, informar a las personas que saben que tienen diabetes y, por cierto, dos tercios de las personas que tienen diabetes no se dan cuenta de que están en riesgo de contraer una enfermedad cardíaca.
Clark utilizó una combinación de productos farmacéuticos, cambios en la dieta y 20 minutos de ejercicio al día para mantenerse al tanto de su enfermedad.
Sufrió una apoplejía severa en 2004 con una recuperación sorprendente y se convirtió en un símbolo de esperanza para muchas víctimas de apoplejía, hasta su muerte de un ataque al corazón después de un procedimiento médico en 2012.
