Visión general
¿Alguna vez te has regalado una pedicura? La piel en la parte inferior de sus pies puede ser absolutamente hermosa y suave como la parte inferior de un bebé, solo para que se sienta más áspera que el papel de lija un día después. ¿Siente que la piel de la parte inferior de sus pies es la piel más áspera de su cuerpo o que sus talones siempre están agrietados? Si es así, no estás solo. Hay muchas formas de aliviar la piel áspera y los talones agrietados.
Remedios caseros para talones agrietados y pies secos.
Si quiere hacer frente a los síntomas de pies secos y talones resquebrajados en casa antes de ver a un médico, aquí hay algunas cosas que puede probar.
Baño de avena
Crea un baño de avena buscando una receta fácil en línea. Probablemente tenga muchos de los artículos necesarios para crear el baño en el armario de su cocina. De lo contrario, todos los ingredientes tienen un precio razonable y puede tomarlos fácilmente en su supermercado local. Remoje sus pies en esta mezcla calmante con agua tibia y relájese. Después de unos 20 minutos, retire sus pies con una toalla limpia y seque cuidadosamente los pies y los tobillos. Luego, para mantener la humedad, intente cubrir sus pies con una loción hidratante, manteca de cacao o aceite de oliva. Tus pies y tobillos deben ser suaves como la seda.
sal de Epsom
También puede intentar calmar sus pies y talones con un baño de sal de Epsom. Puedes comprar sal de Epsom en cualquier farmacia. Siga las instrucciones en el paquete y de camino a un baño de pies completamente natural y relajante.
Tratamientos tradicionales para pies secos y talones agrietados.
Si prefiere probar otras formas de controlar los síntomas de los talones resquebrajados y los pies secos, puede visitar el pasillo de cuidado de la piel y tomar una crema o loción hidratante con manteca de karité o aloe. Otros ingredientes de la loción como el ácido salicílico, el ácido alfa-hidroxi, el isómero sacárido y la urea pueden aliviar los síntomas de los pies secos. Estos productos varían en precio y duran un tiempo indeterminado.
Para ver un cambio en sus pies y talones, después de su baño querrá cubrir sus pies y sanar, y luego ponerse calcetines limpios y secos para ayudar a retener la humedad adicional. Esto funciona mejor en la noche.
Si tiende a darse el gusto de pedicuras, pregúntele a su técnico de uñas si puede agregar un tratamiento de cera de parafina a su sesión. El técnico cubrirá sus pies con cera caliente y derretida después de que hayan limpiado sus pies. Una vez que la cera se haya enfriado ligeramente, la eliminarán, revelando una piel suave, tersa e hidratada. Dependiendo de la sequedad de sus pies y las grietas en sus talones, puede obtener alivio por unos días.
Si estos remedios no le brindan el alivio que esperaba, su médico podría ayudarlo. Después de que su médico revise su situación, es posible que le receten un antibiótico oral si determinan que la causa de sus pies secos o los talones agrietados es una infección. Si sus pies secos o los talones agrietados no se deben a una infección, su médico puede sugerirle una versión con receta de una crema de hidrocortisona.
¿Qué causa los talones agrietados y los pies secos?
Los pies secos pueden no tener causa conocida. Algunas personas tienen la piel y los pies naturalmente secos. Sus pies también pueden estar secos si siempre están expuestos a temperaturas extremas de frío o calor o porque elige caminar siempre en superficies exteriores descalzos o con sandalias. Otras veces, hay razones médicas que debes investigar más a fondo.
Eczema
Si la piel pica, se seca, y con el rascado se vuelve escamoso o comienza a pelarse, es posible que experimente eczema. El eccema es una afección cutánea común que puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Su médico puede diagnosticarle adecuadamente. Si se trata de eccema, pueden sugerir soluciones de venta libre, como cremas y lociones. Si estos productos no funcionan para usted, su médico puede prescribir cremas y lociones más fuertes.
Pie de atleta
Los pies secos también pueden ser un síntoma del pie de atleta, que puede ocurrir si sus pies están húmedos o en calcetines sudorosos durante largos períodos de tiempo. El pie de atleta es un hongo que se puede propagar entre amigos y familiares que comparten toallas y áreas húmedas como los baños.
Los talones agrietados también pueden ocurrir si usa calcetines sudorosos o húmedos durante largos períodos de tiempo. En casos extremos, los talones que siempre están irritados por la presión de caminar y los zapatos demasiado ajustados pueden comenzar a sangrar.
Prevención de pies secos y talones agrietados.
Primero para pies secos y talones agrietados, haz todo lo posible para evitar exponer tus pies a climas extremadamente fríos o calientes. Puede proteger sus pies de ambas condiciones climáticas usando el calzado adecuado en todo momento. Esto incluiría zapatos que se ajusten correctamente y calcetines secos, en todas las estaciones.
Para los talones agrietados y la piel seca, haga todo lo posible por no exponer sus pies al agua muy caliente cuando se baña. Además, revise el tipo de jabón que está utilizando para limpiar su cuerpo. Puede estar secando la piel. El lauril sulfato de sodio y las fragancias artificiales son los ingredientes principales que se deben evitar cuando se tiene la piel seca y se elige un jabón.
panorama
La buena noticia es que puede manejar sus pies secos y los talones agrietados con remedios muy simples. Si bien sus pies nunca se parecen a los de un bebé, con el cuidado adecuado siempre estarán presentables. Podrás poner tu mejor pie adelante en cualquier situación.
